Surovcová и Štumpf разкриват как поддържат своите герои
„Аз съм спортен ентусиаст, затова бягам много, занимавам се с йога, укрепвам с тежести, за да укрепя определени части на тялото“ признава танцьорката Ивана Суровцова.
Представете си, дори върху великата фигура на Иван, все още има място за подобрение. "Винаги е необходимо да се съсредоточа върху определени части, особено задните части на вътрешната част на бедрата. В момента работя върху тези части и ги подобрявам," разкрива Суровцова.
Бокс и бягане
Катка Щумпфова, която скоро ще участва в танцово шоу, заедно с Леош Мареш, също има своите трикове, за да поддържа формата си. "Парадоксално, но танцът не ме прави толкова много на тялото ми, трябваше да открия съвсем други крайности в бокса или започнах да бягам, промених напълно диетата си казва Щумпфова.
Диетата е в основата на това, за което ще говорим. „Не ям сладкиши и тестени изделия, страшно много зеленчуци, дори през последните две седмици получих поръчка от треньора само зеленчуци, така че се опитвам да го спазвам, а ако месото, то и качествено месо, " добавя танцьорката.
Ръце на сърце, колко от нас вече са казали, че ще започнем да се храним по-здравословно. Но основата на промяната на начина на живот трябва да бъде промяна в мисленето.
Редакторът Соня Сконцова разговаря с момичетата: