- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте,
Аз съм на 14 и често се случва да имам емоционални пристъпи, най-вече от теглото си. Просто се случва по такъв начин, че накрая да си помисля, че съм отслабнал, защото ми се струва и ще стоя на тежестта и бум, след месец кило и половина нагоре . Наистина не ми харесва вече ще кача 10 килограма за една година. И тогава идва. Започвам да крещя, не мога да го спра, мисля си защо живея и започвам да се наранявам. Обикновено започвам да бия и шамари, но вчера беше по-лошо. Исках да си режа ръката малко, затова търсих бръснач, но никъде не го намерих, така че просто започнах да ровя с кърпичка. Имах доста червена ръка, все още я имам и парче кръв я нямаше. От вчера просто ми хрумна, че няма да ям нищо, освен обяд в училище, така че никой да не забележи нищо и да не искам да ям нищо. но само когато се приближа до храната, защото съм гладен, болката на китката ми ще падне и ми се иска да отрежа за наказание. Какво трябва да направя ? Наистина се опитвах да отслабна, тренирах и не се получи. Тежа до 93,3 кг, а обиколката на колана ми е 103 см.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей Това, което описвате, е свързано с подсъзнанието. В миналото нещо се е случило с прародителя в семейството и вие се опитвате да го нахраните. Това се случва, ако някой е имал роднина по време на войната и е бил гладен или в затворнически лагер, на фронта, или дори в концентрационен лагер. При това е необходимо да се работи с подсъзнанието. Без него не може да има промяна. Защото съзнанието съставлява 10%, а подсъзнанието 90%. Подсъзнателната терапия би ви помогнала. Ето моята страница. Там ще научите повече за подсъзнанието. vesticalubomira.wixsite.com
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Anastazia12345, живееш ли и с двамата родители? Ако да, как се разбират? Нали се карат? Грижат ли се за теб? Ходите ли с тях на пътувания, посещения и други подобни? Прекарвате ли време заедно? Имате ли приятели или поне добър приятел? Този, с когото можете да говорите, този, който ви държи в движение, този, по който можете да полудеете?
Как изглежда майка ти, тя също е с наднормено тегло? Готви ли се добре? Къде ядете? Приготвяте храната сами или майка ви готви за вас, независимо дали ходите (с изключение на училищните обяди) някъде за бързо хранене?
Имате някакви интереси, отивате някъде на ринга?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Bublinka01, благодаря. Имам още няколко въпроса към вас. Мога ли да ям сирене, шунка и масло? Например, ако направя пълнозърнест кок с масло, шунка и рарадайка в десет, може ли да бъде? Добавих и две ringlots.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Bublinka01, благодаря. Имам още няколко въпроса към вас. Мога ли да ям сирене, шунка и масло? Например, ако направя пълнозърнест кок с масло, шунка и рарадайка в десет, може ли да бъде? Добавих и две ringlots.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Анастазия123456
така че наистина става въпрос за мисленето, защото дори не осъзнавах, че просто съм бил достатъчно беден, всички ме хвалеха и така нататък, но не пиех вода например, защото исках да отслабна, но защото не ми харесваше сладките напитки и аз лично не се ограничавах до почти нищо, така че от време на време ходех на фитнес за по един час, но иначе нищо радикално, защото всеки път, когато спазвах диета не се получи, трябва приемете го като своя нов начин на живот, но все пак бих ви посъветвал да ограничите t бели сладкиши и вместо това предпочитате зърнени храни и може би няколко неща, за да промените зеленчуци татко и момент, в който отслабнете толкова, колкото искате, особено не го правете ще ядете веднъж на ден, защото тогава напълнявате, нямаше кой да ме посъветва, така че поне ще се опитам да ви посъветвам
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
опитайте кетодиетата, ще отслабнете, не е нужно да се режете. Потърсете го във форума
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Спрете сладкишите. Достатъчно е да отслабнете, за да отслабнете.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Bublinka01, но измервам 185 см, което аз лично смятам, че е достатъчно, дори не искам повече.
Отслабнахте, като ядете по-малко и пиете чиста вода, неподсладена? Тя също така ограничи някои храни?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Можете да кажете това изречение на всеки в ЕС и той ще знае какво снимате без преводач.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Понякога хумаоидите могат да имат комбинация от всякакви емоционални и хормонални трансформации в синапсите на невроните, което често предизвиква маневри на късо съединение, което също е описано в поведенческата психология, така че това присъствие на действия трябва да се приеме:-)