Суроватката е страничен продукт от производството на сирене или извара.
Докато в миналото на него се гледаше, а не на отпадъци, днес суроватката се счита за храна, която може да подкрепи нашето здраве и красота.
Подпомага мускулния растеж
Това е еликсир за кожата
Други ефекти на суроватката
- подпомага бъбречната функция.
- допринася за понижаване на холестерола.
- регулира храносмилането и помага за предотвратяване на възпаление на червата и стомаха.
Как да използвам суроватка? За смутита и палачинки
За използване на открито можете да изплаквате лицето си редовно със суроватка. Можете също така да приготвите маска за лице или обвивка за ръце от изсушена суроватка. За да поддържате кожата на тялото си гладка и мека, към ваната може да се добави и суроватка. Пълната баня съдържа 80 милилитра течна суроватка.