Лекарят твърди, че супите изчезват от нашата диета и трябва да ги върнем обратно в нея.

мрънка

Споделете статия

Супата мрънка. Това правило важи не само в Словакия, но понякога е основната храна в няколко кухни. В Телеран, какво каза Влад за супите и тяхното приготвяне, те бяха приготвени и от готвача Владко Морохович, а от здравна гледна точка тяхната сила беше подчертана от гастроентеролога Яролим Шутка.

Лекарят твърди, че супите изчезват от нашата диета и трябва да ги върнем обратно в нея. В крайна сметка хората ги ядат от 10 век пр.н.е. Според Шутек приготвянето на това ястие вече подготвя тялото ни за храносмилане.

Добрата пилешка супа е най-доброто средство за рехабилитация и възстановяване след заболяване или раждане.

Супите ни помагат да се загреем, някои плътни стават основното ястие. Особено тези на бобовите растения, които са източник на протеини. „Винаги, когато нямаше достатъчно месо, супата беше храна, която засищаше и осигуряваше източник на енергия за целия ден“, обясни Шутка.

Някои нации започват деня със супа. Morochovič твърди, че супата не само помага, но и ни затопля, укрепва и стартира към следващото хранене.

Гастроентерологът добавя, че е важно да готвите супата според сезона. А как е желето и какви са полезните млечни супи за нас? Отговорът ще намерите във видеото.