От време на време е добре да детоксикираме тялото си. Обикновено го правим отвътре и забравяме, че детоксикацията на тялото ни е възможна и чрез най-големия ни орган - кожата. ни за почистване на тялото отвътре и отвън в миналото е разработена техниката на масажиране на кожата със суха четка. Какво точно представлява, какви са ползите от този метод? И как да го приложим правилно?

кожата

Сух масаж с четка за здраве и красота

Масажът със суха четка е един от най-популярните спа процедури в Скандинавия, Русия и Турция от стотици години. През последните години обаче го виждаме все по-често в останалия свят, включително в Словакия.

Този метод ефективно премахва мъртвия кожен повърхностен слой, като по този начин помага за обновяването на кожата и я поддържа мека, подхранена и гладка. Чрез премахване на слоя мъртви клетки едновременно осигурява естествения процес на детоксикация на организма. Ако кожата е покрита с мъртви клетки, токсичните вещества се задържат в тялото, абсорбират се в него и застрашават бъбреците и черния дроб. В същото време те се съхраняват в мастните клетки, което води до целулит.

Този вид масаж е от полза за цялото тяло. Помага bза борба с целулита, укрепва имунната система, подпомага правилното функциониране на жлезите и секрецията на хормони, подобрява кръвообращението, подпомага храносмилането, формирането на мускулите и освобождава тялото от излишната вода и токсини.

Масажът със суха четка е прост и евтин начин, при който не е нужно да се страхувате да прилагате просто у дома.

Коя четка е правилната

Преди всичко вземете четка с естествени, а не синтетични четина. Не се препоръчва използването на четка с груби и твърди четина, но също и прекалено мека четина, което може да доведе до намален ефект от лечението на кожата. Не забравяйте за по-дълга дръжка, да посегнеш към гърба си, който често се забравя.

Перфектното време за масаж е преди душ сутрин. За да има смисъл обаче цялата процедура и ние да усетим всички нейни предимства, е необходимо да я прилагаме правилно. Цялата процедура е комбинация от кръгови и прави дълги движения, които започват от краката и продължават нагоре към сърцето.

Как да се отдадем на масаж в хармония с тялото си

И така, започнете с масажиране на краката от краката нагоре с прави дълги движения на четката. Продължете с ръце, от китката до рамото от външната страна на ръцете и до подмишницата от вътрешната страна на ръцете.Това е последвано от корема, който масажирате с кръгови движения отдолу нагоре, след това раменете и гърдите, отново към сърцето и накрая гърба. По този начин ще стане лимфа, насочена към сърцето. Не се препоръчват удари с четка в обратна посока, тъй като това може да натовари вените и лимфната система.

Масаж трябва бъдете нежни, без натиск и не се препоръчва да използвате тази техника в области, където имате раздразнена кожа или обриви и в чувствителни интимни зони. Можете също така да приложите масаж на лицето. Там се препоръчва четка с по-меки четина или препоръчваме да използвате кърпа.

Ако решите да започнете с масажи, е необходимо да спазвате редовността, идеално е да я прилагате всеки ден преди душ. Самият процес трябва да отнеме време 10 до 15 минути, ако обаче решите да се съсредоточите върху целулита, например, възможно е да удължите времето, прекарано в засегнатата област на тялото до 10 минути.

След около месец ползите от тази процедура ще започнат да се показват, значителна разлика ще се появи след 90 дни, така че търпението и редовността са в основата.

Какво да правим с кожата след прилагане на масажа

След масажа трябва да вземете душ, за да премахнете остатъците от мъртвия кожен слой. Препоръчва се душът да се приключва последователно с потоци студена и гореща вода. Нанесете топла вода (най-горещата, с която можете да се справите) върху кожата за около 5 секунди и след това студена едновременно. Повторете този процес три пъти и накрая вземете душ със студена вода. Можете да подправите целия процес, като използвате Душ гел за пилинг Olival magic, който нежно почиства кожата ви.

Вълшебен пилинг гел съдържа много фин активен естествен сърфактант (без вреден натриев лаурил сулфат) и натрошени кайсиеви ядки. Ето защо е идеален избор за нежно почистване, тъй като не изсушава кожата. Гелът нежно премахва всички мъртви кожни клетки, които все още могат да останат върху кожата, и почиства кожата красиво.

И как да сложим край на всичко, за да можем да се възползваме максимално от него

За да завършите перфектното СПА изживяване, дайте на кожата си дълбоко подхранване с естествено Емулсия от ягодово масло, което препоръчваме нанасяйте върху кожата на цялото тяло 2 до 3 пъти седмично. Неговата подхранваща и плътна текстура, пълна с естествени етерични масла от бадеми, маслини, жожоба и какаово масло, ще придаде на кожата ви, освен приятен аромат, дълготрайна хидратация и ще помогне за бързото възстановяване на кожата. Кожата ни страда особено през по-студените дни, които ни очакват в следващия период, но благодарение на цялата процедура ще поддържате кожата си здрава, мека и сияйна през цялата зима.