Ивета Хрикова 17 декември 2020 г. Превенция

отглеждане

(Снимка източник: Stock.adobe.com)

Стрида гъба е специален кулинарен деликатес. С появата на сухо време или зима обаче започваме да го надуваме във връзка с укрепване на имунитета.

Доказано е, че този гъбен деликатес повишава защитните ни сили. Но ако плочата не ни харесва, тя съществува и като хранителна добавка.

Как изглежда стридата гъба?

Какви са неговите ефекти върху здравето?

Насърчава загубата на тегло?

Можем да го използваме по време на бременност?

Отглеждането на стриди е предизвикателство?

Как изглежда стридата гъба? Там, където расте?

Разпознаваме го по мястото, където расте, но и по формата на капачката няколко десетки видове стриди. Повечето от тях са годни за консумация, дори полезни за здравето.

Съдържа най-активните вещества Стрида гъба, който расте в природата на дънери, особено на по-студени места. Всъщност го смятаме за унищожаваща дървесината гъбичка.

Защо да ядете или да приемате стриди?

Основната причина за консумация на стриди е подкрепа на имунитета. Защото той има стриди антибактериални свойства, трябва да го обличате в началото на всяко заболяване.

Основни ефекти от стриди:

  • антиоксидантни ефекти,
  • регенерация на увредени тъкани,
  • сърдечно-съдова защита,
  • общо увеличение на енергията,
  • защита срещу възпаление, респ. тяхното лечение,
  • профилактика на рака.
Източник на снимки: Stock.adobe.com

Как да приемате таблетки или тинктура?

Винаги приемайте лекарството или тинктурата на гладно, приблизително половин час преди закуска. Това ще увеличи ефективността и ще започне вашата защита. Коригирайте дневната доза, както и продължителността на употреба според препоръките на конкретния производител.

Превантивна употреба на продукти от стриди преди планирана операция, за да ви заобиколи студ, или грип. В същото време ще поддържате по-бързо заздравяване на рани.

Интересувайте се от стриди, дори ако принадлежите алергични. Вземете го през проблемни месеци, отделните симптоми ще бъдат по-мек.

По-широко използване на стриди

Стридата е много богата на витамини, минерали и химически елементи, така че лесно можете да я допълвате с липса на калий, селен или желязо, или витамини Б., ° С а К. Хората с също трябва да го използват висок холестерол или високо кръвно налягане.

Защото стридата лекува възпаление, активно предотвратява образуването акне. По същия начин се улеснява екзема или псориазис.

Дори ако нямате кожно заболяване, стридата гъба ще ви помогне проблематично или раздразнена кожа. При продължителна употреба кожата е видимо по-стегната и по-свежа.

Прочетете също:

Таблетки гъби от стриди

Пресни или сушени гъби от стриди са чудесно допълнение към кухнята, но за съжаление, като това не го разбираме задоволителна доза активни вещества. Следователно хранителната добавка, в която се намира, е по-надеждна по-силен концентрат от стридата гъба.

Една таблетка съответства приблизително половин килограм "Живи" гъби. Таблетната форма ще бъде оценена и от хора, които имат проблеми с храносмилане пресни гъби.

Тинктура от стриди

Тинктурата също е силен концентрат, но още по-ефективен. Предимството е, че тинктурата е абсорбира се много бързо, тоест веднага предизвиква имунитет.

Наслаждавай се 3 пъти това, започнете сутринта, на гладно. Пийте само чиста вода.

Стрида гъба с масло от морски зърнастец

Комбинацията от стриди и Масло от морски зърнастец. Такива препарати се използват главно в сърдечно заболяване, но също проблеми с храносмилането, което отново ще бъде оценено от хора, за които гъбичките са тежки на стомаха.

Тази комбинация е интересна и от гледна точка, която съдържат и двата източника много витамин С, и е основен витамин за силен имунитет. В допълнение, стрида гъба повишава ефективността морски зърнастец.

Прочетете също:

Стрида и отслабване

Имаме и някои добри новини за тези, които се борят усилено наднормено тегло. Тъй като гъбата съдържа много антиоксиданти, бързо прочиствате тялото си и започвате метаболизма си.

Разбира се, трябва да е редовна консумация. Ако все още го поддържате Здравейте храня се а спорт, умножете шансовете си за отслабване. Не гответе стриди дълго време, в противен случай те ще загубят активните съставки.

Никога не яжте голяма порция гъби, за да не прекалите. Почти всички видове гъби имат слабително действие.

Източник на снимки: Stock.adobe.com

Стрида гъба по време на бременност

По време на бременността трябва да се предпазим от всички клопки, за да си гарантираме правилно развитие плод. Гъбата стрида се препоръчва при високо съдържание на фолиева киселина, и особено при първо тримесечие. Вие ще защитите себе си и детето си.

Тъй като гъбите са по-трудни за смилане, дайте приоритет отново наркотици или тинктура. Можете също така да продължите да използвате по време на кърмене - това ще подпомогне производството на мляко.

Стрида и деца

Експертите обикновено не препоръчват консумацията на гъби деца под 3 години. Децата биха били в опасност повръщане, стомашни болки или диария.

Бъдете внимателни с по-големите деца, особено ако те махат проблеми с храносмилането след по-тежко хранене или са били диагностицирани алергия.

Много лекари дори препоръчват границата 10 години. Ако искате да укрепите имунитета на потомството си, дайте приоритет хранителна добавка с стрида гъба.

Източник на снимки: Stock.adobe.com

Странични ефекти от стриди

Те трябва да бъдат особено внимателни страдащи от алергии. Можеха да им дадат таблетки подуйте устата си, или кълнове червени карти върху кожата. По-лоши симптоми вероятно ще се появят след консумация стриди гъби.

Отглеждане на стриди

Hlive костюми полусенка, където има малко слънце. Следователно можете лесно да го отглеждате у дома - или на балкона, или директно в апартамента.

Ще ви трябва блок от дърво, което преди инокулирайте със субстрат. По-лесен начин - купете субстрата в торба.

Необходим е блок редовно а вода силно, защото стридите гъби обичат влагата. Ако се грижите добре за него, то ще ви роди няколко пъти в годината.