антибиотици действат

Балансираното хранене е най-добре за поддържане на имунитета.
Източник: Shutterstock
Галерия
Балансираното хранене е най-добре за поддържане на имунитета.
Източник: Shutterstock

Всички те имат биоси в името си, което означава живот. Всички те действат върху микроорганизмите в нашето тяло. И въпреки че ефектите им са различни, хората често ги грешат

При ангинозни антибиотици, по време на диария пребиотици или дори пробиотици? Каква е разликата между тях? Е, чудесно, въпреки че всички тези препарати се комбинират, за да въздействат върху бактериите в тялото ни. Механизмът на тяхното действие обаче е съвсем различен.

Антибиотиците са най-известни, защото вероятно всеки е имал нужда от тях през живота си. Това с основание е едно от най-великите изобретения на 20-ти век и е спасило милиони животи след откриването на пеницилина през 1928 година.

Откриването на антибиотици и тяхното по-нататъшно развитие бележи революция в медицината и значително удължава средната продължителност на живота през 20-ти век след въвеждането на първия антибиотик на практика през 1941 г. Думата антибиотик се състои от две части, две гръцки думи: anti = срещу, bios = живот.

Това означава, че антибиотиците действат срещу живота на микроорганизмите, особено на бактериите. Те са вещества, които спират растежа си или директно ги унищожават и поради това успешно се използват за лечение на бактериални инфекциозни заболявания. Антибиотиците са лекарства, които убиват само бактерии, те са неефективни срещу вируси.

Бактериите са едноклетъчни микроорганизми, които за разлика от вирусите могат да се размножават извън живия организъм. Антибиотиците обаче не са всичко и при използването им трябва да се спазват няколко правила.

На дихателните пътища

Един от най-тежките медицински проблеми днес е нарастващата резистентност към антибиотици. За някои хора тези лекарства вече не действат при болестите, които са предназначени за лечение. Причината е неподходящо използване на антибиотици.

Основата е, че антибиотиците трябва да се използват само в оправдани случаи, в противен случай те са неефективни или устойчиви на тях и вече не лекуват други инфекции. Смята се, че до 80 процента от антибиотиците се използват за лечение на респираторни инфекции.

Тези инфекции са с над 70 процента вирусен произход! Възрастните получават средно 2,5 пъти годишно от респираторна инфекция, деца 4- до 8 пъти годишно, без да се изключва лятото.

Излишни лекарства?

Най-песимистичните проучвания казват, че повече от половината антибиотици се изписват ненужно от лекарите. Словакия е една от страните с най-висока консумация на антибиотици в Европа!

Освен това неправилното лечение може да замъгли картината на заболяването - неподходящите антибиотици действат, макар и в ограничена степен, но правят невъзможно идентифицирането на причината за инфекцията. Друго важно правило е, че антибиотиците трябва да се приемат на определени интервали за определен период от време, лечението не трябва да се прекъсва.

Иначе са неефективни при по-нататъшна инфекция. Антибиотиците се делят на тесен и широк спектър. Широкоспектърните антибиотици действат върху няколко вида бактерии, така че се използват при по-сериозни бактериални инфекции, но имат и няколко странични ефекти. Те обикновено действат с тесен спектър на един определен вид бактерии.

Храна за бактерии

След антибиотично лечение, понякога по време на антибиотично лечение, се препоръчва използването на пробиотици за възстановяване на чревната микрофлора. Пребиотиците обаче трябва да се прилагат преди или едновременно с лечението с пробиотици.

Пребиотиците всъщност са храна за „добрите бактерии“. Те са храна за тях, подпомагат растежа и размножаването им. Те включват растителни фибри и витамини от група В.

Пробиотиците са препарати, които вече съдържат живи пробиотични бактерии, способни да колонизират чревната лигавица. Като се установяват там и живеят там, те насърчават здравословното храносмилане.

Пробиотичните бактерии включват например някои видове лактобацили, стрептококи или бифидобактерии. Те предпазват лигавицата на храносмилателната система, поддържат имунитета, помагат при лечението на възпалителни заболявания на храносмилателната система и намаляват риска от диария по време на антибиотично лечение.

Пробиотиците съдържат някои храни, като кисело мляко с живи култури или ферментирали продукти. Те обаче ги получават и под формата на хранителни добавки.

Спазвай дистанция

Пробиотиците под формата на таблетки се препоръчват да се приемат със или без храна, въпреки че не е изключено да се приемат на гладно или след хранене. Излишно е обаче да ги приемате едновременно с антибиотици, защото тогава не действат.

Обикновено пробиотиците се приемат поне два часа след антибиотиците. Тоест два часа преди или след това. Моля, обърнете внимание, че някои видове пробиотици трябва да се държат на хладно, за да поддържат бактериите живи, в противен случай те ще се разградят. Това са добре познатите „хладилни пробиотици“, които обикновено съдържат най-много живи култури.

По принцип те трябва да се държат на сухо и тъмно място, без пряка слънчева светлина. Пробиотиците също могат да имат странични ефекти и никога не трябва да надвишавате препоръчителната дневна доза.

Пазете се от сладкиши

Вероятно не само микробите са заплаха за пробиотичните бактерии. Консумацията на храни, съдържащи много протеолитични бактерии, също има отрицателен ефект върху тях.

Те са бактерии, които също колонизират червата и се хранят предимно с протеини от месо, яйца, майонеза или колбаси. Те подпомагат разлагането и се нуждаят от захар за своята дейност, поради което прекомерната консумация на сладкиши е неподходяща в случай на заболяване или лошо храносмилане.

Стресът, липсата на витамини от група В, фибри и полизахариди също имат лош ефект върху правилното количество пробиотици. За здравословно храносмилане е необходимо да консумирате достатъчно фибри, да имате редовен начин на живот, да ядете животински храни умерено и да осигурите достатъчен прием на пробиотични култури в различни форми.

Малко хора знаят, че има симбиотици. Те комбинират пробиотици с пребиотици и комбинират свойствата на пробиотиците и пребиотиците в един продукт. Те подобряват имунитета и поддържат устойчивост на инфекции.

Най-добрият начин за поддържане на правилната чревна микрофлора обаче е разнообразната и балансирана диета, която съдържа всички хранителни вещества.