Отслабване »Затлъстяване» Сравнение на алкохолици и затлъстели

Позволете на кратка екскурзия сред алкохолици. Има много прилики в пристрастяването към храни и алкохолизма. Ще ги сравним. И нека се опитаме да изведем как да се справим с него.

Говорим за зависимост. Има нещо, наречено разстройство на пристрастяването. Това означава, че някои хора са по-близо до това да са зависими от нещо. Обикновено е свързано с чувство на награда, радост. Харесваме нещо, харесваме нещо и искаме да го повторим. Нормално е. Но някои от тях се привързват към това желание и искат това, което искат да повтарят често. Те стават зависими от него. И така, как се признава зависимостта от независимото изпълнение на радостта? Основната разлика е, че зависим човек преодолява страха от последствия.

  • Ако действието е рисковано, независимият човек ще го изостави. Например хазарт или пушене. Здравият човек ще осъзнае, че не е добре и няма да го направи.
  • Наркоманът също знае всичко това. Въпреки това той не спира, дори ако загуби имуществото или здравето си. Необразованите, желанието, пристрастяването са по-силни.

Пристрастяването е многокомпонентен проблем при алкохолизма.

  • Психологическа зависимост от алкохола. Това се нарича желание или английско обхождане. Тя примамва алкохолик да направи нещо. Той се надява, че тази релаксация ще дойде, приятно усещане.
  • Физическа зависимост от алкохол. Ако пиете често, тялото ви свиква с алкохола. Въпреки че вече е вредно в такава доза, това също би причинило симптоми на отнемане, ако наркоманът не се е отдал.

След това двата компонента се комбинират в омагьосан кръг, както следва:

  1. Пиенето по-редовно отслабва ефекта на алкохола. Това се нарича увеличаване на толерантността. Това означава, че ако в началото човек е пиян от една бира, опитен алкохолик ще изцеди 6 бири, само за да почувства, че е купил малко.
  2. Отслабването на ефекта на алкохола е неприятно за пиещия. Усещането за награда отслабва. За да го постигне, той ще отнеме повече и дори повече. Ето защо количеството консумиран алкохол се увеличава.
  3. С увеличаване на дозата алкохол физическата зависимост се развива бавно. Сега поилката вече не е само привлечена от пиенето. Дори тялото го принуждава да пие, защото ако не го направи, ще последва неприятно състояние на въздържание.

И това е като спирала с постепенно влошаващ се ход.

алкохола Това

Затлъстяването има много подобен старт при някои хора като пристрастяването.

Определение за алкохолен

Алкохоликът е човек, който пие, въпреки че пиенето му създава проблеми. Медицински, социални, психологически. Няма значение какво. Алкохолизмът е състояние, при което човек иска да пие, независимо от рисковете. Нормално функциониращият човек избягва неща, които му създават проблеми.

Ако удари с чук, боли. Следващия път бъдете внимателни. Изгориха ли се? Следващия път той ще избягва горещи неща. Ако е болен от някаква храна, той я избягва.

Алкохоликът обаче продължава да пие, въпреки че е уволнен заради това, съпругата му отдавна се е развела с него и е загубила приятели. Той все още пие, защото иска.

Ако му предложите да спре, той няма да ви каже „да, наистина съм алкохолик, трябва да направя нещо по въпроса, благодаря за предложената помощ, ще се радвам да я приема“ Не. Той ще ви се скара. Да му дадеш мир, защото изобщо нищо не разбираш. Не го стресирайте и вие! Той прави "трябва да се пие, защото ...“. И всичко, което звучи след думата защото е рационализация. Изкуствено, на пръв поглед, разумно обяснение защо човекът пие и трябва да продължи да пие. Той се ядосва на вас заради него нито пък ти няма да оставите мира. По дяволите, има свобода, който иска да пие, нека пие. Тогава ударихме клавишите на квадратите? Така че не се притеснявайте и ще продължим. На черния дроб!

И ако не му дадете да пие спокойствие, може би един ден ще научите от него, че пие „затова, защото все още е подчертано от него че пак няма да му дадете покой! “ Такава тактика се нарича прехвърляне на отговорността. Той пие, вие сте виновни, че сте му забранили да пие. Наивно, но много хора ще повярват в началото.

Характерно за алкохолика е:

  • Алкохоликът не спира да пие, въпреки че има проблеми в семейството и работата си (губи партньора си, работата си, губи приятели).
  • Пие тайно с надеждата кварталът да не знае. Те трябва да имат запас от алкохол, често таен.
  • Често мисли за алкохол, програмата се адаптира, за да може да пие. Организира тържества, рождени дни, различни събития.
  • Той има спешна нужда да пие, въпреки че знае, че не трябва да има последствията. Не може да се контролира. Когато започне, иска да се напие. Пиенето му е компулсивно.
  • Той изпитва чувство за вина, често страда от самосъжаление.
  • Не обича да говори за алкохолизъм, мрази намеците за пиенето си.
  • Той търси причини, поради които „трябва“ да пие, рационализира поведението си.
  • От време на време алкохолни „инсулти“ при пиене в продължение на няколко дни.
  • Има "прозорци", не помни какво се е случило.
  • Той има нарушения на самооценката, често подценявани.

И обратно сред затлъстелите.

Определение за пристрастяване към храната

Затлъстелите ядат много, въпреки факта, че затлъстяването му носи проблеми. Здравна, социална, психологическа ... Вероятно вече знаете къде отивам. Да. Сега ще напиша абсолютно същото като няколко абзаца по-горе, но ще променим една дума. Алкохолната зависимост се превръща в пристрастяване към храната.