ЛЮБЛИН (SFZ/PETER ZEMAN) - Жолт Фегиверес: „След нараняването на Zreľák имахме само тринадесет седмици, за да го излекуваме. Операцията му помогна, но важното беше готовността му да се подчини на всичко, свързано с рехабилитацията “.
ЛЮБЛИН (SFZ/PETER ZEMAN) - Жолт Фегиверес: „След нараняването на Zreľák имахме само тринадесет седмици, за да го излекуваме. Операцията му помогна, но важното беше готовността му да се подчини на всичко, свързано с рехабилитацията “.
Лекарят на словашката експедиция в Полша посети и медийния център сред журналисти ZSOLT FEGYVERES. Първият въпрос логично доведе до текущото здравословно състояние на екипа и значителна промяна във времето в Полша. През последните дни температурите надхвърлиха границата от 30 градуса. „Слава Богу, мога да кажа, че в момента не се справяме със сериозни наранявания. Ежедневно наблюдаваме времето и реагираме гъвкаво на промените по отношение на достатъчно окабеляване на тялото. Като част от регенерацията използваме кофи с лед, криозауни, към които трябва да се добави молекулен водород, допълнително хранене, диета, достатъчно почивка и сън. Разбира се, при температури над 28 градуса, рехидратацията е по-интензивна. "
Диетата играе важна роля в процеса на регенерация. Екип за изпълнение, воден от лекар Fegyveresom, той беше наясно с диетичните въпроси по време на шампионата в продължение на два месеца, преди да започне. Домакините получиха ясни инструкции какво трябва и какво не трябва да бъде в менюто на играчите по време на Европейското първенство. „Всеки ден лично проверявам дали това, което сме планирали, е на масата.
Програмата на мача по време на шампионата е безмилостна. Отборите ще изиграят три мача през седмицата. На практика това означава, че всеки трети ден играчите завършват състезателен мач. Треньорът Хапал изпрати отбор на терена срещу Англия в същия състав като три дни преди срещу Полша. Как реагират заетите играчи на двоен мач през първите четири състезателни дни? „В деня след мача с Полша някои хора в регенеративната тренировка се оплакаха от умора, но през следващия ден преди мача нямах обратна връзка, че страдат от здравословен проблем. Млад организъм е в състояние да се регенерира по-бързо от тялото на, да речем, 30-годишен футболист. Разбира се, ние се нуждаем и от достатъчна подкрепа за тези ресурси. "
Бързата последователност на мачовете имитира сезонното натоварване на водещи играчи в реномирани европейски състезания. Тези футболисти могат да играят повече от седемдесет мача през сезона. Известно е, че Марек Хамшик може да се регенерира изключително бързо. Интересувахме се дали можем да намерим играч с подобна характеристика сред „соколите“. „Не мога да се изразя обективно по тази тема, защото мога да наблюдавам момчетата само по време на срещите на националния отбор. Те обикновено продължават десет до дванадесет дни. По време на шампионата за първи път сме заедно и за първи път сме в ситуация, в която играчите завършват мач всеки трети ден. По време на квалификацията има повече дни за почивка между мачовете, имаме достатъчно място за регенерация. "
Отделна глава от медицинския отбор на словашкия 21 беше контузията на Адам Зрелак малко преди първенството. Капитанът на нашия отбор е тук в Полша и започна в основния състав и в двете срещи. „Малко след контузията, всички изобщо се притеснявахме от началото на европейското първенство, защото имахме само тринадесет седмици, за да се излекуваме. Помогна му хирургията, последвана от ефективна рехабилитация в Германия, но волята и желанието му да се подчини на всичко, свързано с рехабилитацията, беше изключително важно. Това беше решаващият фактор ", добави лекарят на словашкия 21 Жолт Фегиверес.