Въпреки че летните жеги ни насърчават да избираме най-икономичните модни парчета от гардеробите, през нощта трябва да се справим без тях. Благодарение на голотата ще загубим килограми, ще намалим риска от вагинална инфекция и ще удължим младостта си.
Всеки от нас копнее да изглежда и да се чувства свеж, по-млад и секси. Ключът към привлекателния външен вид може да бъде, поне според учените, нощен сън без дрехи. Голото тяло ще ни направи страхотна услуга по време на сън.
Излишно е да казвам, че липсата на почивка върви ръка за ръка с увеличаване на теглото, раздразнителност, лошо представяне и влошено състояние на кожата и косата. Как дефицитът на сън може да ни навреди, от друга страна, ни помага да заспим достатъчно. Независимо дали изграждате голота или по-скоро удобно облекло под завивката също играе роля.
Ще загубите килограми
Може би обличането с мека пижама е като вечерен ритуал за вас. Експертите казват, че голотата през нощта е благоприятна промяна, с която свиквате много бързо - особено ако искате да се отървете от наднорменото тегло. Спането в дрехите на Адам ще ви помогне да ги съборите.
Когато лежите в леглото без дрехи, осигурявате правилна циркулация на кръвта, освобождавате мускулното напрежение и принуждавате тялото си да се бори със студа, благодарение на което можете да отслабнете. Когато сте студени, тялото ви изразходва енергия за затопляне, което означава, че изгаряте калории.
- Словак в Лос Анджелис Жилище, че ще й завидите Новото време
- С пролетна супа губите половин килограм на ден
- С тази вкусна супа ще свалите 5 кг за 1 седмица без драстична диета
- С грах отслабвате и почиствате кожата си - Здравословен живот - Жена
- Приятели от поредицата Най-забавните изявления, от които винаги ще имате усмивка от ухо до ухо