оформяне

БРАТИСЛАВА, 3 септември (WBN/PR) - Времето за тренировка на упражнението е само около 20 минути, докато се препоръчват две до три упражнения на седмица, така че можете да наблюдавате и значително забележими резултати при оформянето на вашата фигура в рамките на няколко седмици.

За спортисти, които трябва да подобрят своята динамика, скорост, фитнес и не искат да натоварват ставите

Спортистите, които често използват бягане по време на спортни изпълнения, скокове могат да почувстват претоварени стави. Упражнението за скоростност е добра алтернатива за поддържане на форма, но не и за натоварване на ставите. Електростимулацията засяга мускулите само в дълбочина, така че няма претоварване на ставите, което се случва по време на конвенционалните тренировки за съпротива. Да не говорим, че всеки спортист е преживял подобрение в своите рефлекси, когато използва този вид упражнения.

За тези, които трябва ефективно да оформят само определени части на тялото или да отслабнат и в дългосрочен план не успяват въпреки спортните тренировки

Благодарение на електродите, прилепнали към тялото, стимулацията удря мускулите на правилното място и с такава сила, че да отговаря на индивидуалните цели. Освен това, достигайки идеалното съотношение на мазнини и мускули, тялото ни изгаря много повече калории, докато спим. Ето защо резултатите от формата на тялото и отслабването на Speedfitness са толкова видими за броени седмици.

Упражненията също са идеални за майки след раждане за укрепване на коремните и тазовите мускули

Всяка майка знае през какъв труден процес е преминало тялото й по време на бременност. Поглеждайки към огледалото, много майки са повече или по-малко недоволни. Просто се съсредоточете върху упражненията за корем и резултатите няма да ви чакат. Упражнението за скоростност също им помага да укрепят трудно укрепващите се мускули. Например, тазовите мускули са отговорни за инконтиненцията на урината, така че дълбокото им укрепване е незаменимо за жената.

За тези, които нямат време да прекарват часове във фитнеса

Едно от големите предимства на упражнението Speedfitness е, че можете да тренирате интензивно всички мускулни части за относително кратко време. Мускулите на цялото тяло се тренират наведнъж, така че няма нужда да прекарвате дълги часове във фитнес центрове. Обикновено, когато сте във фитнес центъра, постепенно натоварвате горната част на тялото, на следващия ден долната част или други подобни. За да не се налага да прекарвате около 3 часа във фитнеса наведнъж. С упражнението Speedfitness е възможно да се постигне необходимото натоварване на всяка част от тялото и следователно това е идеален спорт дори за тези, които имат малко време.

Упражнение, което действа и като рехабилитация след нараняване или операция

Много ортопеди по света препоръчват електрическа стимулация на мускулите след нараняване или операция. Мускулите са много важни в цялостната поза. Например, ако имате отслабени мускули на гърба, има прекомерно натоварване на гръбначния стълб и последващата му деформация. Необходимо е да укрепите мускулите възможно най-бързо и в дълбочина. Следователно Speedfitness има наистина широко приложение.

За дами, които страдат от целулит

Speedfitness, за разлика от процедурите, базирани на стари видове електрическа стимулация, е наистина усъвършенствана технология. Системата е подходяща за работа върху всеки мускул, дори и в легнало положение, в пасивно положение. Като част от тренировката можете да настроите интензивна антицелулитна програма, където след няколко тренировки можете да се насладите на всяка дама от облекчаване на симптомите на целулита или пълната му загуба.

Но все пак най-важното е да опитате упражнението сами, така че да разберете, че статията по-горе не е само празни обещания. Просто ... ТРЯБВА ДА ЧУВСТВАТЕ ...