Освен факта, че тези спагети от тиквички са проста и много вкусна храна, те са подходящи и за хора, които имат непоносимост към глутен и лактоза, веганите със сигурност ще оценят тази рецепта g и отнема само 10 минути.

спагети тиквички

Състав:

  • 1 тиквичка
  • 30гр пресен босилек
  • 85 мл вода
  • 4 чаени лъжички кедрови ядки
  • 2 чаени лъжички лимонов сок
  • 1 авокадо
  • солена кора
  • щипка черен пипер
  • Нарязани 12 чери домата

ПРИБЛИЖАВАНЕ:

Приготвяме спагети от тиквички с помощта на ренде или спирализатор. Ще приготвим блендер, в който ще сложим всички съставки с изключение на чери доматите. Смесете до гладък сос. Смесете соса с юфка и поръсете с домати. Тези спагети са най-добри пресни, но издържат до 1-2 дни в хладилник 🙂 добър вкус

Хранителни стойности:

  • протеин: 6.8
  • въглехидрати: 18
  • мазнини: 26,8
  • ккал: 313

Не знаете как да отслабнете? Искате ли окончателно и окончателно да промените тялото си? Аз самата свалих 43 килограма, знам как се чувствате! Прочетете още…

Можете да поръчате вашите индивидуални менюта тук .