- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Е, знам, че тук сте много сръчни и сигурно сте отслабнали много, затова искам да ви попитам дали знаете някакви приспособления, които да успокоят апетита ви. Имам проблем с вечерното подчинение, а не с нощната забрава, не знаете ли малко чай или нещо, което поне би ми помогнало да не се чувствам толкова гладен в началото, нали знаете? Той е лош татко и трябва да го храня. Това е направено тирания. Чувствам се като Фантоци в глад. Аз съм просто нокът и ми харесва. Там, където татко винаги вкусва там. Боже, не мога да съм гладен през цялото време. Пия вода добре 3 литра наистина няма нищо, което да потисне вкуса?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Пазроска, все пак имах проблем като теб и в крайна сметка все пак успях да сваля 36 кг! Номерът беше, че в началото си казах, че няма да отслабна, но е по-здравословно - когато съм дебел, поне съм здрав! И така ядох, когато просто си мислех - дори от сутрин до вечер:-D, но зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, продукти от тофу. И изобщо не се проверих. След няколко дни или седмици разбрах, че ям много по-малко, защото такава храна съдържа много фибри и ситост. Но първите килограми вече бяха намалели, така че свикнах с факта, че останалите слязоха и изненадващо лесно. И най-важното, научих се да се храня здравословно, така че не съм имал проблем да поддържам тегло от 3 години!:-) Важно е да пиете много вода и поне да се движите по някакъв начин!;-) Стискам палци, че ако наистина искаш, определено можеш да го направиш!:-)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
В противен случай, просто за забавление, щракнах върху този Reduspray и се обзалагам, че ще го напръскам xixi много бързо.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Благодаря ви за отговорите. Все още искам да попитам за Psylium, защото съм чувал достатъчно за него. Мога да го приемам няколко пъти на ден преди хранене. Приятелят ми ми казва, че се надува в мелницата и след това е по-малко гладна.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
reduspray = DDD Аз съм, когато съм гладен вечер, така че ще изпия чаша киселина или активност, но когато наистина съм гладен, в противен случай ям между 6-7 извара или защо е по-лесно да напълните стомаха си малко, но не не трябва да прекарвате този корем за дълго време или псилиум, той също запълва корема ви = p
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
зависи каква храна ядете. някои от вас са дори по-гладни. изберете какво ще ядете. Избягвайте сладкиши, тежки обилни ястия, глупости като чипс и т.н.