пещера

Посещавали ли сте някога солената пещера? Те бяха много популярни в Словакия преди няколко години. В момента трафикът около тях е спрял малко, но това не променя положителното им въздействие върху здравето върху човешкото здраве. Дори се препоръчват от много лекари. Как работят и също имат някои недостатъци?

Те ще заменят престоя край морето

Солена пещера, която е изградена добре, с 45-минутен престой, той може да замести здравните ефекти от дву до тридневен престой точно до морето. Това е устройство за релаксация, което служи за подпомагане на лечението при много заболявания. Микроклиматът на солената пещера е много интензивен и здравословен.

Какви проблеми помага решаването на престоя в солена пещера?

  • проблеми с горните и долните дихателни пътища, астма
  • кожни проблеми, екзема
  • някои видове алергии
  • сърдечно-съдови заболявания
  • дисфункция на щитовидната жлеза
  • стомашно-чревни заболявания
  • проблеми с нервната система, стрес, умора
  • ревматични проблеми
  • изглаждане на бръчки, изгаряне на мазнините по-бързо, забавяне на стареенето

Въздухът е наситен със солни микрочастици

Солените пещери действат на принципа на сухо вдишване, т.е. за дишане на въздух, пълен със сухи солени микрочастици. Използва се за изграждане на пещера сол, която също съдържа важни минерали като желязо, калций, бром, йод, калий или магнезий. Интериорът е изолиран от външната среда, което го създава едновременно хипоалергенно пространство, подходящ и за хора, страдащи от различни алергични реакции. Вдишаната сол има допълнително антибактериален ефект, така че убива микробите в тялото ви.

Каква е правилната температура и влажност?

Влагата в правилната солена пещера трябва да се движи до 50%. Температурата вътре в него трябва да е в границите 24 ° C до 25 ° C. При такива идеални условия всички необходими минерали, съдържащи се в солта, се освобождават във въздуха. Човекът абсорбира тези минерали, като диша през носа и устата, но те също влизат в тялото през кожата. Общата атмосфера се засилва от приятна релаксираща музика и осветление.

Обърнете внимание на качеството

Истинска и здравословна солена пещера трябва да има вентилационна система, който след всяка процедура изсмуква издишания въздух и изсмуква свеж. Трябва също да се използва бактерицидно, респ. UV лампа или антибактериални таблетки за климатици, които се използват за дезинфекция на околната среда, а също и за предотвратяване на оцеляването и размножаването на опасни бактерии. Той също трябва да бъде обезопасен достатъчна влажност, добра филтрация и по-специално достатъчно сол.

Не е необходима консултация с лекар

Въпреки че солената пещера се използва за нейните ефекти върху здравето, при нормални обстоятелства не е необходимо да се консултирате с лекар предварително или можете да я посетите. Престоят в него все още не е навредил на никого и по принцип може само да ви е от полза. Въпреки това, останете в него не препоръчва за хора с свръхактивна щитовидна жлеза, за пациенти с висока температура или суха кашлица, а също и за хора, които в момента се лекуват с химиотерапия.

Колко пъти да я посетя?

Три сесии от 45 минути ще заменят десетдневния престой край морето. Ако завършите четири или пет сесии, определено ще усетите резултата. Тези престои трябва да бъдат завършени за кратко време незабавно, за предпочитане в рамките на 14 дни. Не само хората със здравословен проблем трябва да го посещават, той е подходящ и за спортисти и напълно здрави хора като превенция и средство за подобряване на имунитета.

Опитвали ли сте някога да отседнете в солена пещера? Как ти хареса? Пишете в дискусията и спечелете престой през уикенда или някоя от другите награди в нашето състезание. Не забравяйте да включите валиден имейл.