Рибено масло, което знаем от детството не буди най-добрите спомени, но редовната му консумация намалява до минимум риска от инфаркт и други сърдечно-съдови заболявания. Докато северняците и японците достигат задоволителни стойности в консумацията на риба, ние не достигаме дори една десета от необходимото количество. Затова по-често посягаме към хранителни добавки, които съдържат здравословно рибено масло.

рибено

Рибено масло - навигация в статията

Пробвам качествено рибено масло в удобна опаковка ✅ Рибено масло с витамин D от Pharm. Йозеф Зима.

  • това рибено масло е допълнено с витамини А и D в допълнение към обичайния състав
  • гарантирано съдържание на витамин D: 100 I.U./1g масло осигурява ефективна профилактика и лечение на остеопороза, профилактика на рак и автоимунни заболявания

СЪВЕТ № 1: всичко на склад СЪВЕТ № 2: безплатни мостри за закупуване СЪВЕТ № 3: над 80 € безплатна доставка

Какво е рибено масло?

Рибеното масло е форма на мастна киселина, която се получава от тъканите на мастна риба. Съдържа омега-3 мастни киселини, включително ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA).

Високо пречистеното рибено масло е отличен естествен източник на витамини А и D и омега-3 мастни киселини. Маслото е подходящо за употреба особено през зимата, когато в кожата не се получава достатъчно витамин D от слънцето.

Малко за източника на рибено масло

Рибите от по-студените морета са много по-богати на омега-3 мастни киселини от сладководните риби. Скумрията, херингата, пъстървата, рибата тон, сьомгата, треската, сардините, шпротите са особено богати на споменатите мастни киселини, но можете да ги намерите и в черния дроб на треска или в дебелия кит.

Рибеното масло насърчава здравословния профил на холестерола в кръвта и правилното ниво на триацилгилцерол в тялото

Съставът на рибеното масло и какво съдържа

Рибеното масло съдържа предимно омега 3 мастни киселини, обаче често се комбинира с витамини А и D. Основните функционални вещества са EPA и DHA (ейкозапентаенова киселина и докозахексаенова киселина). Те допринасят за правилната функция на сърцето. Благоприятният ефект се получава при дневен прием на 250 mg EPA и DHA. Една чаена лъжичка съдържа цялата препоръчителна дневна доза от тези хранителни вещества.

Möller’s масло от черен дроб на треска от Норвегия с естествен плодов аромат

  • количество ненаситени мастни киселини
  • от черния дроб на треска от студените води на Лофотенските острови
  • е източник на витамин D, който е от съществено значение за нормалния растеж и развитие на детските кости
  • той също допринася за нормалното функциониране на сърцето и за поддържане на добро зрение
  • съдържа витамин Е, който помага да се предпазят клетките от оксидативен стрес.

СЪВЕТ № 1: над 50 € безплатна доставка СЪВЕТ № 2: безкраен брой качествени продукти СЪВЕТ № 3: бърза доставка и евтина доставка (от 1,9 €)

Ефекти на маслото върху човешкото тяло

Качествено рибено масло осигурява ефективна профилактика и помага при лечение на остеопороза, профилактика на рак и автоимунни заболявания. Маслото е дезодорирано - без мирис на риба, неутрален вкус, подходящо за директна употреба или като добавка към студени ястия.

ВИТАМИН D допринася:

    до нормални нива на калций в кръвта за правилно усвояване/използване на калций и фосфор за поддържане на здрави кости и зъби за поддържане на правилна мускулна функция до правилна функция на имунната система

ВИТАМИН А допринася:

    до правилния метаболизъм на желязото за поддържане на здрави лигавици, за поддържане на здрава кожа, за поддържане на добро зрение за правилното функциониране на имунната система

Докозахексаенова киселина (DHA) допринася:

    до нормалното развитие на зрението на бебета до 12-месечна възраст до нормалното развитие на феталните очи в тялото на майката и кърмачета, хранени с кърма. до нормалното развитие на мозъка на плода в тялото на майката и кърмачетата, хранени с кърма. за поддържане на нормална мозъчна функция, за поддържане на добро зрение, за поддържане на нормални нива на триглицеридите в кръвта

Използването на рибено масло е особено важно за жените в постменопауза. Проучванията разглеждат ефектите от приема на полиненаситени мастни киселини с дълги вериги върху костната плътност и баланса на калция. Те открили, че жените, които поглъщат по-големи количества мастни киселини, насърчават здравето на костите.

Използване

Рибено масло е подходящ предимно за вътрешен използване. Рибеното масло е познато и полезно за нашето тяло най-вече поради високото си съдържание на омега-3 ненаситени мастни киселини, които имат положителен ефект върху здравето на сърдечно-съдовата система, предпазват от рак, подобряват мозъчната функция и състоянието на кожата. Присъстват и важни витамини А, D и Е.

Омега 3 мастни киселини те са и в ръката на рибата ефективни противовъзпалителни вещества, полезен при ставни заболявания или псориазис. Проучванията показват, че хората с ревматоиден артрит изпитват по-малко подуване и скованост на ставите, а консумацията на рибено масло намалява нуждата от противовъзпалителни лекарства. Рибеното масло може също така да облекчи менструалните спазми, а омега 3 мастните киселини могат да намалят тежестта на психичните заболявания на шизофренията и да помогнат за коригиране на дислексията при деца. Той може да бъде ефективен за предотвратяване на рак на дебелото черво.

ТИП: Прочетете и нашата страхотна статия за омега-3 мастните киселини.

Често задавани въпроси

Знаем за ефектите на рибеното масло при болести и профилактика. Но все още има някои въпроси без отговор и можете да прочетете най-важните отговори тук.

Really Действа наистина като антидепресант на рибено масло?

❓ Може да се използва от бременни жени и кърмачки?

Рибеното масло може да се използва и от бременни жени и кърмачки, но дозата му се намалява наполовина. Вземете чаена лъжичка вместо супена лъжица.

❓ Подходящ е за деца?

Подходящ е и за деца от 3 години. Дозировката му обаче се коригира според възрастта на детето. Деца от 3-годишна възраст могат да използват половин чаена лъжичка рибено масло, докато деца над 6 години могат да дозират цялата чаена лъжичка масло дневно.

Защо е толкова скъпо?

Цената на рибата е относително висока, да не говорим за преработката на рибено масло, така че в него да останат всички качества и хранителни вещества. Следователно цената е адекватна на качеството на продукта.

❓ Как да разпознаем качественото рибено масло?

Най-доброто качество също е относително скъпо. Високо пречистеното рибено масло от черен дроб на треска е без добавки, без консерванти и е чист, естествен продукт. 1 супена лъжица качествено рибено масло съдържа: EPA: 350 mg, DHA: 400 mg, витамин А: 5000 IU, витамин D: 500 I.U. И така, как да разпознаем качествения?

    На пазара се предлага най-вече цялото рибено рибено масло, което съдържа незначителни количества витамини А и D, така че техните компании дори не посочват витамините на опаковката в качествено масло, те са описани и определени от производителя на етикет или кутия и производителят също така посочва правилната си доза поради препоръчителната дневна доза, винаги препоръчвам да се съхранява на тъмно място до 22 ° C, за да не се влоши

И ние използваме точно такова качествено масло у дома, но без вкус и мирис: 💚 Нутрицевтици Рибено масло

Сравнение на рибените масла

При относително голямо количество рибено масло, което се различава по обем и цена, е важно да се обърне внимание на качеството. Те са най-добрите информация и ревюта на рибено масло от познати или от семейството.

заглавие дестинация и предимствапродадена цена
270 мл
Рибено масло + витамин D
 рибено масло от черен дроб на треска
Произход: Исландия
оригинално рибено масло от черен дроб
обогатен с витамин D
удобна опаковка

всичко на склад
безплатни мостри за закупуване
над 80 € безплатна доставка

над 50 € безплатна доставка
безкраен брой качествени продукти
бърза доставка и евтина доставка (от 1,9 €)

над 55 € талон за 2 € ZLAVA2EUR
над 39 € безплатен подарък
над 65 € безплатна доставка

всичко на склад
безплатни мостри за закупуване
над 80 € безплатна доставка

всичко на склад
безплатни мостри за закупуване
над 80 € безплатна доставка

Къде да купя рибено масло и каква е добрата цена?

Има значително повече производители и доставчици на рибено масло, отколкото в случая на други масла. Тук е необходимо да изберете качествено масло от проверен продавач. Цените не са много различни, но както е показано в таблицата, отделните рибени масла се различават по състав и вкус.

Можете също така да купите рибено масло в магазини за камъни. Аз обаче Предпочитам комфорт и по-добра цена. Пазарувам само в добре познати и проверени магазини.

В техния случай съм сигурен не само във възможно най-добрата цена, но особено в гаранцията за качествен и оригинален продукт. Не се съблазнявайте от по-ниската цена, често можете да платите за това, като закупите продукт с ниско качество.

Употреба и дозировка

Рибеното масло се използва вътрешно, или като профилактика, или под формата на лечение. Може да се използва и от бременни жени и кърмачки, но дозата му се намалява наполовина. Вземете чаена лъжичка вместо супена лъжица.

Подходящ е и за деца от 3-годишна възраст, като дозировката е определена според възрастта на детето. Деца от 3-годишна възраст могат да използват половин чаена лъжичка рибено масло, докато деца над 6 години могат да дозират цялата чаена лъжичка масло дневно.

    Насърчаване на здравословен начин на живот - възрастни: 1 чаена лъжичка (2,5 ml) дневно с храна В случай на заболяване - възрастни: супена лъжица (5ml) дневно с храна Консумация на рибено масло за деца под 3 години: Само по препоръка на педиатър Консумация на рибено масло за деца от 3 години: 1/2 чаена лъжичка (1.0ml) дневно с храна Консумация на рибено масло за деца от 6 години: 1 чаена лъжичка (2,5 ml) дневно с храна

Можете да си купите рибено масло, предназначено за деца, бъдещи майки, за възрастни хора и други подобни. Често се допълва с някои витамини и минерали (най-често витамин В12 или фолиева киселина или калций). Трябва да изберете според формата, в която по-добре консумирате рибено масло. Някои предпочитат да поглъщат хапче, докато други предпочитат малко масло на лъжица. Ние предлагаме CADT таблетки и течно рибено масло с различни вкусове, така че не е нужно да се притеснявате за лоша миризма на риба.

Моят собствен опит и оценка в края

Избирам истинско качество за домакинството. Рибеното масло е толкова неприятен спомен от детството, така че предпочитам или ароматизирано рибено масло, или лишено от вкус и мирис. Ако е възможно, купувам от доставчика 💚 Babickinazahrada.sk.

Приемам го като превенция срещу различни заболявания. Но рибеното масло също работи за изграждане на мускулна маса по-бързо. Освен това ще подкрепи обучението, което винаги приветствам. И най-важното е, че добавянето с рибено масло ще укрепи цялостното здраве, което е ключът към упражненията за по-дълъг период от време.

Често обаче срещам отрицателни реакции към рибеното масло, че въпреки вкусовете или вкусовете, общото състояние на маслото е неприятно за консумация от човека. Е, затова има друг начин да дадете на тялото си ценни вещества.

СЪВЕТ № 1: първа опаковка за 30 дни безплатно СЪВЕТ № 2: Поръчвайки пробен пакет, вие не се ангажирате с допълнителни абонаменти!

Върнах се обаче към стандартното безвкусно рибено масло. В противен случай, Според мен рибеното масло е недооценен помощник в здравословния начин на живот. Въпреки че не съдържа много видове витамини, той ме изненада с обема (дневна препоръчителна доза) важни витамини в една чаена лъжичка.

Използвани източници на информация: