Основната идея на китайската сол без диета е очевидна - да се изключи солта от диетата. Излишъкът от сол нарушава метаболизма на солената вода. Особено изразено тяхното недоволство от организма при хора с наднормено тегло, със сърдечни заболявания, при пациенти с хипертония.

обяд вечеря

Диетичният алгоритъм със сигурност включва закуска, обяд и вечеря. За закуска задължително кафе без захар. Тя се събужда, развеселява, дава сила. Менюто за обяд включва варени яйца, зеленчуци - прясно зеле, моркови, маруля със зехтин, лимонов сок и мед. Такахе се препоръчва за обяд и вечеря, печена риба и варено говеждо месо. Диетичните напитки включват напитка от доматен сок, минерална вода, кисело мляко и - 2-3 литра на ден. Течността премахва токсините, подхранва клетките, задоволява частично глада и доставя енергия.

От диетата, добавянето на меню от плодове, ще замени предпоследния ден от телешко пилешко бяло месо, сутрин на 14-ия ден от кафето - зелен чай.

Храненето на диета трябва да бъде частично - малки порции, растително масло трябва да се добавят към вече приготвените ястия. Соли, сладкарски изделия, мазни храни, карбонати, маринати, мариновани зеленчуци, супи, свинско, агнешко и птиче месо се премахват от двуседмичното меню.

В случаите, когато прясна храна е трудно да се толерира, най-доброто решение е да се използва като подправка соев сос, той nekalorien или все още prisalivaem храна готварска сол, но по-малко от 12 грама на ден.

По принцип това е ефективна и не гладна, най-добре балансирана диета. Наборът от продукти е напълно реалистичен, че диетата е лесно преносима, достъпна и не работи.

Благодарение на солта без диета подобрява метаболизма, вътрешните органи, които тялото в продължение на две седмици губи токсини и сол, съответно, и тежи - 5 до 10 паунда, така.