Климактеричният синдром възниква поради загуба на функцията на яйчниците, в които се произвеждат важни вещества - хормоните естроген. Тези хормони контролират много процеси в тялото на жената и органите започват да губят тегло по време на менопаузата, причинявайки негативни прояви. За лечение на симптомите на менопаузата трябва да се използват хормонални лекарства, които имат странични ефекти и могат да причинят нови заболявания. Природата е предоставила решение на тези проблеми с прилагането на изофлавони.

протеин

Изофлавоните са естествени вещества, получени от някои лечебни растения, включително цимицифуга, божур, соя, червена детелина и други. Тези вещества имат сходен състав с женските полови хормони - естроген и се наричат ​​фитоестрогени. Изофлавоните имат много полезни свойства за лечение на симптомите на менопаузата:

  • предпазват от остеопороза;
  • чисти приливи и отливи;
  • създават метаболизъм;
  • мерки за превенция на онкологията;
  • укрепват сърдечно-съдовата система;
  • успокоява нервите;
  • коригирайте прекомерния растеж на мастната тъкан;
  • с изключение на мигрена;
  • от проблеми с паметта;
  • укрепване на пикочния мехур;
  • с изключение на кръвни съсиреци;
  • подмладяване на кожата.

Соята е популярно бобово растение, богато на изофлавони. В допълнение към разработването на лекарства на основата на соя, лекарите също препоръчват да се ядат соеви продукти по време на менопаузата.

Повечето фитоестрогени в соевите продукти с минимална обработка:

  1. в тофу;
  2. соево мляко;
  3. соя;
  4. време;
  5. мисии;
  6. соево брашно.

И не е в соевото масло и естрогенния сос.

червена детелина

Детелината също има фитоестогени в състава си, което помогна на лекарствата да я използват като основен компонент на фитопрепаратите по време на менопаузата.

химия

Цимицифуга (или клопогон) е много популярно растение, чиито полезни вещества се използват във фармацевтичните продукти за производството на билкови препарати за зрели жени.

Лекарства с изофлавони за менопауза

Лекарствата предлагат различни лекарства с растителни хормони за решаване на проблемите в менопаузата. Лечението с фитоестроген се нарича хормонозаместителна терапия (ХЗТ). Има много лекарства с фитохормони, най-популярни по време на менопаузата:

Препаратите с растителни хормони са по-безопасни, отколкото с изкуствени хормони, но те трябва да се използват само след консултация с клиниката. Всяко лекарство има противопоказания и може да бъде вредно, затова първо се консултирайте с Вашия лекар.

преглед

51-годишна Ина: „Запозната съм с цимицифуга, тя е в Естровел, което трябва да взема, защото съм в менопауза. Ефектът от това лекарство е осезаем: сякаш се бях върнал в младостта си, бях весел, весел и без прилив на топлина и мигрена. Цената за Estrovel е приемлива за мен, защото основното е здравето. "

Нина Константиновна: „Приемам Ледис от около година, не мога да кажа нищо лошо. Ползата, разбира се, е очевидна: тя стана по-активна, тахикардията изчезна, нервите се успокоиха. Изглеждам много добре за 58-годишна жена, практикувам спорт, туризъм. И преди 2 години нямаше сила, какъв вид туризъм? От прилива има тежка депресия. "

Светлана, 52: „Имам кулминация. От симптомите всички изтощени, постоянно мокри, пристъпи на топлина от миналата година. Лекарят ми предписа Inoclim, пиех по едно хапче на ден, в продължение на три месеца. Изпотяването е изчезнало, сърдечните аритмии също. Лекът е добър, ще пия. "

Соевите продукти са полезни за жените в менопауза.

Яденето на храни, които съдържат соев протеин и изофлавони, жените по време на менструалния период са защитени от остеопороза. Експерти, работещи в университета в Хъл, казват, че поради съдържанието на соеви продукти изофлавони, специални химикали, такива храни имат благоприятен ефект върху здравето на жените. Химичната структура на изофлавоните е подобна на тази на естрогена, така че жените, които редовно консумират соеви продукти, са ефективни в защитата срещу костната чупливост. Изследователите са установили, че жените, които консумират много соя, са имали по-малко чупливи кости и са по-малко склонни да развият сърдечно-съдови заболявания.

Тази находка по-късно може да се използва за предотвратяване на остеопороза, заболяване, което води до загуба на костна маса. В резултат на остеопорозата има приблизително 9 милиона фрактури по света всяка година. Особено активно губи костната тъкан на жените, влизащи в менопауза, поради намаляване на производството на естроген в организма. Следователно промените в диетата могат да допринесат за висококачествена профилактика на това заболяване, смятат учените.

Преди това изследователите съобщават, че изофлавоните, които са съставени от соя, могат значително да намалят вероятността от хипертония. Американски кардиолози проследиха 5000 доброволци на възраст над 20 години, на възраст от 18 до 30 години в началото на проучването. Доказано е, че хората, консумирали продукти от изофлавон, имат по-здрави сърца и кръвоносни съдове, в допълнение към показателите си за кръвно налягане.

Китайски изследователи обаче наскоро съобщиха, че соевите продукти увеличават шансовете за оцеляване при тези пациенти с рак на белия дроб. Те препоръчват да се яде тофу, соя и да се пие соево мляко. Трябва обаче да осъзнаем, че само умерената консумация на такива храни е полезна. Трябва да се отбележи, че например една чаша соево мляко съдържа около 22 mg изофлавони.

Образование: Завършила е Ровенския държавен основен медицински колеж. Завършила е Висшия държавен медицински университет. М. И. Пирогов и стаж в неговата база.

Опит: От 2003 до 2013 г. е работила като фармацевт и мениджър на аптеки. Тя получи грамота и награда за дългогодишния си труд. Медицински статии са публикувани в местни издания и на различни интернет портали.

ПОЧВЕНИ ИСАФЛАВОНИ: ИЗПОЛЗВАЙТЕ И ВРЕДЕТЕ ЗА ЖЕНИТЕ

Изофлавони (генистеин и даидзеин) - съединения, които се намират в различни продукти, но особено в соята. В соята изофлавоните присъстват под формата на гликозиди, т.е.те са свързани със захарна молекула. До известна степен женските хормони имитират естроген, въпреки че се различават от тях. Поради тази причина соевите изофлавони принадлежат към класа на фитоестрогените - растителни съединения с естрогенна активност.

Вредни или полезни соеви изофлавони за жени

Някои ранни проучвания показват, че консумирането на храни на соева основа като тофу има положителен ефект върху сърдечно-съдовото здраве, загуба на тегло и помага за предотвратяване на някои видове рак.

По-късно други изследователи предполагат, че някои компоненти на соята могат да бъдат свързани със стимулиране на растежа на злокачествени клетки при рак на гърдата. Освен това друг факт срещу соята е, че тя е един от най-често срещаните хранителни алергени.

Изофлавоните могат да повлияят на хормоните на жените и нивата на естроген?

Соевите изофлавони имат слаба естрогенна (или хормонална) активност поради структурно сходство със 17-β-естрадиол. Те могат да имитират ефекта на естроген в някои тъкани и да го блокират в други тъкани.

Ефектът върху здравето на соята зависи и от способността на човек да преобразува изофлавон даидзеин в еквивалент по време на храносмилането. Някои бактерии на дебелото черво могат да превърнат соевия изофлавон даидзеин в еквол, метаболит, който има по-голяма естрогенна активност. Появява се в плазмата около 8 часа след употребата на изофлавон. Според изследванията екволът е в състояние да се образува при приблизително 25-30% от възрастното население в западните страни и при 50-60% от възрастните азиатци и "западни" вегетарианци.

Въпреки че дългосрочната консумация на соеви продукти не е свързана със способността да се произвежда еквал, видът консумирана соева храна може да повлияе на състава на микробионите.

Също така се смята, че изофлавоните могат да активират естрогенните рецептори, когато нивата на женските хормони са ниски и, обратно, да противодействат на активирането на рецепторите при по-високи концентрации на естроген.

Соевите изофлавони са вредни или полезни за профилактика на рак на гърдата?

Предишни проучвания показват, че по-високите нива на консумация на соя в ранна възраст (детска и юношеска възраст) могат да намалят риска от рак на гърдата в зряла възраст.

Понастоящем има малко клинични доказателства, че употребата на соеви добавки изофлавон намалява риска или рецидив на рак на гърдата.

Преди това изследователите смятаха, че високият прием на соев изофлавон (особено генистеин) в азиатските страни (средно 25-50 mg/ден) помага за намаляване на риска от рак на гърдата. Те сравняват тези данни с нивата в Европа, Северна Америка и Австралия/Нова Зеландия, където средната консумация на изофлавони за неазиатски жени обикновено е под 2 mg на ден. Не бива обаче да забравяме наследствения фактор, който вероятно също допринася за тази разлика. Проучване при азиатци установи, че по-високият прием на соеви изофлавони (≥ 20 mg/ден спрямо ≤ 5 mg/ден) може да бъде свързан с 29% намаляване на риска от рак на гърдата.

Също така по-рано се смяташе, че употребата на изофлавони може да бъде свързана с леко намаляване на риска от рецидив след рак на гърдата.

По-късно беше установено, че ниските концентрации на циркулиращ естроген са свързани с по-нисък риск от рак на гърдата при жени в постменопауза. Контролираните проучвания при жени в тази възрастова група не откриват ефект на соевите изофлавони върху нивата на естрадиол, естрон и SHBG.

Влияние на соевите изофлавони върху ендометриума

Смята се, че развитието на рак на ендометриума може да бъде свързано с продължително повишаване на естрогена и ниски нива на прогестерон. Няколко проучвания показват, че жените, които консумират повече изофлавони, имат 19% по-нисък риск от развитие на рак на ендометриума. Не са открити допълнителни наблюдения при използване на соеви продукти, бобови растения и тофу. Друг експеримент показа, че рискът от рак на ендометриума е 34% по-нисък при жените, които консумират средно 11 до 12 mg изофлавони на 1000 kcal на ден.

Ефектът на соевите изофлавони върху дебелината на ендометриума също не е напълно ясен. Един от експериментите с жени в постменопауза, продължили три години, не разкри никакви промени. Анализът на други проучвания показва, че доза изофлавон> 54 mg/ден може значително да намали дебелината на ендометриума при жени в постменопауза.

Изследователите смятат, че доказателствата за положителен ефект на соевите изофлавони върху ендометриума не са достатъчни.

SOIFFENAFLOWS S CLIMAX

Изглежда, че изофлавоновите лекарства са с 40-50% по-малко ефективни за намаляване на хормоналната менопауза, отколкото хормонозаместителната терапия (ХЗТ). Освен това отнема повече време за постигане на максимален ефект. Доказано е обаче, че хранителните добавки, съдържащи предимно генистеин, облекчават горещите вълни по време на менопаузата.

Добавките с генистеин в доза от 30 до 60 mg/ден в продължение на 3 до 12 месеца се считат за ефективни. Използването на соеви продукти, други изофлавони или екстракт от детелина не доведе до такъв ефект.

В същото време честотата на приливите и отливите може да намалее със 17%, а тежестта им с 30%. Най-големият положителен ефект върху симптомите на менопаузата започва да се проявява 48 седмици след началото на лечението с изофлавон. Не последната роля тук играе способността на жената да произвежда еквал.

Соя и остеопороза

Тестовете, които изследват ефекта на соевите изофлавони върху костната минерална плътност при жени в постменопауза, показват смесени резултати. Краткосрочните (до 6 месеца) и дългосрочните експерименти се оказаха противоречиви. Някои не показват значителни ползи, други предполагат, че продължителната консумация на соеви продукти може да предпази от загуба на кост или фрактура.

Консервирани препарати със соеви изофлавони осигуряват каквато и да е защита срещу остеопороза при жените по време на менопаузата, но все още не са идентифицирани в по-нататъшни проучвания.

Въздействие върху сърдечно-съдовото здраве

Има доказателства, че изофлавоните подобряват съдовата функция при жени в менопауза и намаляват нивата на различни маркери на сърдечно-съдови заболявания.

SOI ISFLAVONES: "СОЛАР" И ДРУГИ ПРЕПАРАТИ

Много местни и западни лекарства, добавки и хранителни добавки за здравето на жените съдържат соеви изофлавони. Те се характеризират с количеството на активната съставка и съотношението на генистеин към даидзеин.

Най-популярните соеви добавки изофлавон, намерени в аптеките: списък

Също изофлавон, генистеин се съдържа в "Менорил" (31,6 mg в 1 капсула) и "Менорил Плюс" (30 mg в 2 капсули). Инструкциите обаче не посочват дали тази активна съставка е получена от соя, детелина или синтетичен аналог.