Новогодишните решения също са белязани от загуба на тегло и преброяване на калории за много хора. Средностатистическият възрастен трябва да приема около две хиляди калории на ден, така че 200 калории всъщност не са толкова много. Или да?
Разликата е дали ядете 385 грама ябълки или 35 грама бадеми. Ще ядете от единия, другият няма да задоволи стомаха ви. И двете обаче съдържат еднакво количество калории, а именно 200.
В нашата галерия ще намерите визуален отговор на това колко известни храни съдържат точно 200 калории. Не забравяйте, че колко калории можете да приемате, до голяма степен зависи от физическата активност, която развивате. Ако цял ден седите на стол, има и две хиляди твърде много. От друга страна, такъв дървосекач също може да консумира храна с четири хиляди калории и няма да бъде много видим на него.