Надяваме се да намерите необходимата информация на нашия сайт. Не всички статии, които сте прочели, могат да бъдат създадени без вашата финансова подкрепа. Благодарим ви, че допринесохте.
Име на акаунт: Porážka.sk, Номер на акаунт: 1242441006/1111, IBAN: SK9711110000001242441006
Ако имате антикоагулантна диета, предписана от Вашия лекар (кликнете тук), диабетна диета (кликнете тук), моля, кликнете върху връзката.
Бананов спанак
Шепа прясно измит спанак
1/2 чаена лъжичка семена от чиа
1/2 чаена лъжичка ленени семена
няколко капки ленено или конопено масло
1 чаена лъжичка зелен ечемик (ако се използва)
1,5 чаши хладка вода
Смесваме всичко заедно напълно гладко. Преди употреба внимателно нарушаваме семената от чиа и лен, например с хаванче, така че здравословните вещества да се абсорбират от тях и да не преминават през нас без употреба. Като алтернатива ги смилайте на мелница. Никога обаче предварително, защото те ще се окислят и ще се разпаднат.