вече

Може да се освежи на щандовете на търговски центрове, в различни барове или бистра. Въпреки това можем лесно да смесим витаминния еликсир според собствения си вкус и въображение, също от уюта на домовете си. Не на последно място, препоръчва се и от всички диетолози. Броят на снимките на тази модерна тенденция на здравословно хранене може би вече е надминал известните рецепти от овесени ядки в добре познатата социална мрежа Instagram. Навярно в този момент никой не се е сетил за нещо като прясно смути! И традиционно е обичай в нашите части, че точно както нямаме търпение за лятното слънце, производителността на кухненските преработватели или миксери също започва да се дипломира.

Макар и роби на времето, поне здраве!

Въпреки че часовникът все още натиска едно и също, хората имат все по-малко време. Как е възможно? Такова време! Независимо дали стоим на едно място, разхождаме се в парка или със скоростта на светлината непрекъснато преследваме по-добър живот, трябва да дишаме едно и също O₂ (за пореден път „дишайте“, а не телефон!), Заредете се фенерчета със затворени капаци, изпийте нещо тук-там и хапнете, за да не умрем съответно от глад. да бъдете „изядени“ в тишината от полуфабрикати възможно най-скоро. Освен това, въпреки измитите ни мозъци, все още имаме идеята, че не бива да пренебрегваме доставката на витамини, за да не се разболеем. Просто не можем да си го позволим! В нашия забързан живот обаче не можем да си позволим да ядем някои плодове или зеленчуци поне 5 пъти на ден. Ето защо C-éčko стана наш домашен любимец под формата на таблетки. Но защо да не опитате витаминна бомба (и особено бърза), направена чисто на естествена основа?

Смутито движи света все повече и повече

Смутито произлиза от думата Smooth, което означава гладко, според гладката консистенция на напитката. Това е смесен коктейл, съставен от плодове или зеленчуци. При плодовия вариант е идеален за закуска или десета, при зеленчуковия вариант за оловрант. Смутито е идеално допълнено с люспи, ядки, семена, кисело мляко, мляко и други подобни. Няма правила за смутита, можете да го смесвате от почти всичко. Единственото нещо, което наистина трябва да срещне, е неговата консистенция, която трябва да е гъста и кремообразна и да има плодова или зеленчукова основа. Не се изкушавайте обаче, като смесите всичко, което харесвате, и това, което имате под ръка, в смутито. Има красота, сила и най-добрият вкус в простотата.

Идеална част от здравословния начин на живот

Причините за пиене на смути са не само просто и бързо приготвяне, но преди всичко тяхната хранителна стойност. Пълно е с витамини, фибри и други полезни вещества, които варират в зависимост от това от какво смесвате напитката. Само благодарение на него ще вкарате голямо количество витамини във вас за кратко време. Смутито е и най-добрият начин да се отдадете на тялото през пролетния детокс. Колкото повече зеленчуци и плодове ядете, толкова по-малко вкус имате към нездравословни деликатеси като чипс или шоколад, които също могат да имат положителен ефект върху теглото. Смутито също трябва да се превърне във вашето здравословно и лесно приготвено питие, което бързо ще ускори метаболизма ви и ще ви осигури така необходимата енергия. Най-хубавото на смутито е, че все още можете да опитате нови и нови комбинации! И ако останете без идеи, ще намерите много рецепти в нашия Facebook.