Младежки лагер - Волейболен лагер 2017

Новият сезон чука на вратата не само професионалистите. Волейболната младеж също се подготвя съвестно. Четвъртата седмица на август (21-26 август 2018 г.) традиционно принадлежи на волейболния лагер в района на нашия партньор, операцията на Моторест Браниско. По-малките ученици се събраха сред природата.

волейболен

Начало »Писаха за нас» Младежки лагер - Волейболен лагер 2017

Новият сезон чука на вратата не само професионалистите. Волейболната младеж също се подготвя съвестно. Четвъртата седмица на август (21-26 август 2018 г.) традиционно принадлежи на волейболния лагер в района на нашия партньор, операцията на Моторест Браниско. Обучението сред природата беше посетено от по-малки и по-големи ученици, кадети и юноши, разпределени в групи. По-младото поколение от 18 ученици беше водено от треньорите Ерик Диганя и Милан Кунджа. Групата, в която се срещнаха по-възрастни ученици и юноши, се състоеше от 14 момчета, а щафетата беше държана от треньора Томаш Мачичка.

Волейболният лагер не е занимание за свободното време. Всеки ден тренирахме в три фази - сутрин, за обяд и вечер. Денят започна в 7:00 сутринта. бягане, разтягане и след това упражнения за укрепване и укрепване на тялото. След загряването всички чакаха закуска, която им даваше необходимата енергия и сили. До обяд и следобед се работи по развитието на експлозивната сила на горните и долните крайници, координацията и колективната игра. Кръговата тренировка се редуваше реакционна с топки. По-специално стриктно се спазваше режимът на пиене.

За да не става дума само за дрина и пот, момчетата се насладиха на разходка до замъка Спиш и поход до близкия хълм Слюбица в сряда. Този ден беше за регенериране на сили и придобиване на знания за нашето минало.

В четвъртък младежите се насладиха на сутринта с професионалисти. Мъжете дойдоха да тренират заедно и беше радост! До петък беше пълно. На момчетата беше обяснено, че ако искат да бъдат по-силни, по-бързи и по-умни, трябва да работят усилено върху себе си, с което се идентифицират и нивото на обучение е високо. Вечерите се провеждаха с по-бавни темпове с програма, фокусирана върху забавлението и благополучието. Летният лагер не можеше да завърши друго освен с посещение на плувния басейн. Отпуснете се за мускулна маса, но и най-здравословното движение - младите хора се наслаждаваха да плуват пълноценно в Aquacity Poprad.

„Планът на волейболния лагер беше да развие експлозивност, скорост и в същото време да укрепи центъра на тялото. Никой нямаше огромен „мускул“, докато проследихме регенеративните фази и в същото време пазехме сърдечната честота “, каза треньорът Ерик Дигана.

Че такъв лагер е важен не само за тялото, но и за ума, добавя треньорът Томаш Мачичка: „Чрез организирането на лагера искаме да покажем на момчетата какво е да работиш от сутрин до вечер. Те трябва да прекарват времето си заедно и да се опознаят по-добре. Играчите трябва да разбират не само на корта, но и извън него. Това е един от начините да постигнете това. Благодарение на по-възрастните момчета те стават по-млади както психически, така и като играчи. Тогава напредъкът може да се види главно с течение на времето в мачовете. "

И децата, и треньорите са съгласни, че са прекарали приятни дни, които ще помнят дълго време. Те нямат търпение за новия сезон. В автобуса към Прешов момчетата бяха забележимо уморени, но и щастливи. Радостта от движение, активност и волейбол. Нашият любим волейбол.

Много благодаря на операцията и служителите на Моторест Браниско, които създадоха отлични условия за лагера. Момчетата се наслаждаваха на пресечените площадки и детската площадка. Храната беше хранително балансирана и вкусна, настаняването приятно. ние ти благодарим!

Винаги можете да намерите свежа информация от събития в клуб VK MIRAD PU Prešov във Facebook и Instagram. Следвайте, харесвайте, споделяйте ... БЛАГОДАРЯ! #vkmiradpupresov #miradfamily #miradarmy # vkmiradpuprešov #volejbalvpresove