Независимо дали вечер или като начало на деня, това зелено смути ще е от полза за здравето и ще се бори с изтощението. Добавете чиа за енергия сутрин и конопени семена вечер.
Имате ли проблеми с отслабен имунитет или страдате от стомашни или кожни заболявания? В този случай бивникът е подходящият зеленчук за вас. Ще ви даде много витамини и фибри, достойна доза калий, калций, желязо, магнезий, фосфор, селен и фолиева киселина. Също така ще ви помогне да балансирате холестерола си.
Чувствайте се свободни да добавяте семена от канабис към вашето смути. Те също така подпомагат загубата на тегло и съдържат аминокиселини, важни за изграждането на мускулна маса. Повече ▼: В борбата с килограмите посегнете към конопа: Изпийте коктейл и косете семената
Имаме нужда от:
- 30 грама спанак,
- 30 грама кейл,
- 1 банан,
- 30 г конопени семена и сусам,
- 5 мл кокосово масло,
- една трета от ваниловия биберон.
Приближаване
Смесваме измитите съставки с вода в блендер за гладко смути. Гарнирайте с конопени семена и сусам.
- Страхотна салата, която да ви помогне да отслабнете Яжте я за вечеря и килограмите ще намалят
- Сладките и сочни плодове ще ви помогнат да отслабнете
- Ще се насладите на сладко грозде върху него и в същото време ще ви помогне да отслабнете
- Протеинът ще ви помогне да отслабнете
- ОТСЛАБНЕТЕ ЗДРАВЕ Как да отслабнете Това ще ви помогне да отслабнете РАЗДЕЛЕНА ДИЕТА