Чували ли сте за „слънчева“ или „слънчева“ храна? Съобщава се, че много йоги са включили този тип диета в живота си. Казват, че благодарение на него те живеят в добро състояние на старост.
Яденето на слънчево-слънчева диета е начин на живот, при който човек може да се отдаде на достатъчно храна. Тя е изградена върху факта, че храносмилателната система трябва да създаде свой собствен график за класифициране на хранителните вещества и благодарение на това тя работи добре, вие се чувствате ярки и лесни.
Принципи
Принципът на слънчевата - слънчева диета е да се консумират специфични храни в момент, когато растението получава най-много слънчева енергия, докато расте. Тогава се казва, че плодът има най-добрите ползи за тялото и хранителните вещества са по-пълни. За сутрешни ястия се препоръчва да отглеждате плодове, които растат „високо“ - на дърветата и поглъщат силата на слънцето с първите лъчи рано сутрин. Това включва плодове и дървесни плодове, които също могат да се използват за консумация на ядки и млечни продукти. Обедната диета трябва да е такава, която расте на земята на височина около един до един и половина метра. Поглъща силата на слънцето по време на обяд. Те включват зърнени храни, повечето зеленчуци, бобови растения и месо могат да се ядат. Вечерната диета трябва да е тази, която расте в земята след мрака или под земята. Те включват картофи, кореноплодни зеленчуци, риба и морски дарове.
Може да се интересувате и от