Последното напъване и за миг прозвучава бебешкият плач, има облекчение, че най-накрая е приключило. Но ... след два часа почивка в родилната зала започва етап, за който често не сме достатъчно подготвени - пиша на женски пол, защото повечето неща наистина засягат само нас, жените и говоря и за усложнения след нормално раждане .

болезнената част

Баланс и дишане

Когато станем от раждането, може да се изненадаме, че имаме проблеми с дишането и е трудно да запазим равновесие. Диафрагмата вече не почива на бебето в утробата и отнема известно време, за да можем ние и ние да се изправим нормално и да дишаме правилно.

Уриниране и изпражнения

Още едно неудобство ни очаква точно под душа - трябва да се опитаме да уринираме. Може да се появят много неприятни усещания за парене или страх от бутане. Мускулите на тазовото дъно са много силни и уморени, цялата област на гениталиите е подута и болна, така че освен да се чувствате некомфортно физически, обикновено има и неприятно психическо чувство - страх, безпокойство.

Добре е да се опитате да се отпуснете, да дишате, да уринирате, докато стоите, да се къпете с топла вода, което ще намали изгарянето. На втория до третия ден след раждането е необходимо да отидете до изпражненията. Това може да бъде придружено от много неприятни чувства при натискане. Ще улесним изпразването с чести движения, за да енергизираме чревната дейност, достатъчно пиене и подходяща храна (кисело мляко, плодове).

Почистване, шевна рана

В стаята ни очакват първите противоречиви инструкции - една от инструкциите се дава от т.нар женски - гинекологични медицински сестри или акушерки, които ни насърчават да си почиваме много, да пием достатъчно, често да проветряваме рани след шиене и да оставяме кръвта да изтече възможно най-много, тоест не носете тесни бикини и херметични стелки, често душ, за предпочитане с всяко тръгване в тоалетната.

Ензимите са важна помощ при излекуването след раждането. Те се съдържат например във Wobenzym. Намалява образуването на отоци и тяхното усвояване, облекчава болката и съкращава времето за заздравяване. Тези ензими също намаляват честотата на следоперативни усложнения. И това, което е важно за жените - те помагат да се осигури образуването на по-малък белег!

Вентилация, хранене

Тогава идва бебешката сестра и ни носи нашето бебе, обикновено помага при първото прикрепване към гърдата и дава указания. Когато бебето се събуди, трябва да се преопакова, да се претегли, да се постави върху гърдата, след това да се претегли отново и да се остави бебето да мели.

Звучи много логично, но как една бедна майка - особено първородна - да събере всичко това? Когато се опитва да проветри раната и детето се събуди, първо трябва да се „облече“ - облече мрежестите си гащи, обикновено става много зле, навежда се, седи още по-зле. По време на кърменето нивото на окситоцин се повишава, така че матката се свива по-често и често болезнено и има по-силно кървене. След кърменето майката трябва да си вземе душ, но какво ще стане, ако бебето плаче ужасно или трябва да се препакетира.

Понякога първите моменти са много разочароващи, особено когато бебето наистина плаче, а майката е много болна. Но всичко ще мине. Раната зараства относително бързо, отокът е по-малък всеки ден, кървенето е по-слабо, раната е по-малко болезнена и координацията на всички действия е по-естествена и по-лесна от ден на ден.

Прочетете също:

Гърди

Не трябва да забравяме и другите клопки, които все още предстоят в родилното отделение и това е началото на кърменето. На третия ден след раждането гърдите стават много големи и започва да се образува мляко. Което само по себе си е достатъчно стресиращо. Гърдите могат да наранят много, но могат и да текат много, така че майката е пълна с мляко за промяна.

Затова е добре да имате удобни дрехи, които лесно да се разкопчават и навиват и в които кърмят добре. Можем да поставим тампони или млечни канали в сутиена. Ако гърдите са наистина ядосани, следната стратегия се отплаща - затоплете гърдите преди кърмене - за предпочитане под душа, след това оставете бебето да пие, особено от болезнената гърда и внимателно масажирайте болезнената част.

След кърменето можем да приложим малко извара върху болезнената част и да я покрием със салфетка, в случай на силна болка вземете парален. Ако обаче болката не отшуми и се появят червени петна по гърдите и температурата на майката се повиши, трябва да се потърси лекар, това може да е възпаление на гърдата.

Психея

Всички телесни промени и съвсем нова ситуация, разбира се, също играят роля в това как се чувстваме след раждането. В тялото има бурни хормонални промени и често има чувство на тъга и депресия, както и пристъпи на емоции и плач. Мама често е много уморена, чувствителна към свръхчувствителност.

Но всички тези клопки и промени се подобряват всеки ден, тялото бавно свиква с това, както и вие, а освен това има и трохичката, която, макар и често много взискателна, е невероятна и ваша. Лошите или напрегнатите се забравят много бързо и остават само красиви спомени. Звучи като съобщение от нашите баби, но е вярно.

Повтарям тази молитва всяка сутрин от пет часа ...