Гръбначен стълб осигурява опора за цялото тяло, осигурява неговото движение и образува защитна обвивка за целия гръбначен мозък. Това, разбира се, предполага, че всяко разстройство на гръбначния стълб е проблем, който засяга нашето тяло.

Една от причините, поради които гръбначният стълб може да не функционира както трябва, е сколиоза. Това обикновено се определя като гръбначна деформация, при която гръбначният стълб се отклонява отстрани на едно или повече места наведнъж. Подобно отклонение причинява главно болки в гърба и други здравословни проблеми.

Сколиозата е деформация на гръбначния стълб, при която гръбначният стълб се отклонява отстрани на едно или повече места наведнъж.

произход

Образуване на сколиоза

Когато причината за сколиозата не е точно определена, възникват различни неясноти в диагнозата, прогнозата, а също и в самото лечение. Сколиозата винаги се формира от две дъги:

  1. Една арка отклонява гръбначния стълб встрани.
  2. Втората арка връща гръбначния стълб, за да поддържа баланса.

Какво е сколиоза и сколиотична поза?

Също така се среща доста често сколиотична поза, когато гръбначният стълб е засегнат от околните мускули, поради което той остава в грешната странична кривина. Важно е да се знае разликата между термините сколиоза и сколиотична поза.

Сколиоза е отклонението от равнината, съответно деформацията на гръбначния стълб в три равнини:

  1. челен,
  2. сагитален,
  3. напречно.

Има ротация на прешлените, има асиметрия в области като гърдите, ребрата, лопатките, раменете, положението на главата, свода на стъпалото ... Като цяло сколиозата винаги е от едната страна гибус - гърбицата, която дори и да не се вижда изправена, винаги се показва при тестовете за предно огъване. В допълнение към козметичния компонент, сколиозата засяга и вътрешните органи. Може да се получи от дете, но и от възрастен.

Диагноза или: някой ми каза, че имам сколиоза ...

Сколиозата може да бъде диагностицирана само от специалист - ортопед, рехабилитационен лекар, който поставя диагноза въз основа на рентгеново изследване. Той трябва да измерва точно ъгъла на прешлените, най-често използваните Ъгъл на Коб, което ще определи степента на сколиоза и последващата терапия според нея. Терапията се състои от следните компоненти: винаги редовно упражнение под ръководството на физиотерапевт, училище, ако е необходимо, корсет или хирургично лечение.

Видове сколиоза

Разделяме сколиозата на функционален или структурно, които имат своите по-нататъшни подразделения ...

Сколиоза при деца

Среща се най-често идопатична сколиоза = “сколиоза при деца“. Той се влияе от: възраст, пол, местоположение на кривата, състояние на меките тъкани, мозък, компенсация на кривата и генетично предразположение. Начинът на живот е често срещано влияние. Децата нямат упражнения, все по-често все още седят в училище, правят домашни, компютри и други модерни технологии, които поддържат само сколиоза.

Придобита сколиоза

Друг често срещан тип сколиоза е "придобита сколиоза“. Причинява се от дългосрочна едностранна тежест, независимо дали в работата или в личния живот.

Други видове гръбначно изкривяване

  1. Цервикална лордоза 20 до 40 градуса
  2. Гръдна кифоза 20 до 40 градуса
  3. Лумбална лордоза 40 до 60 градуса
  4. Кръстосана кифоза

Какво да правим срещу сколиоза?

Въпросът за сколиозата не е чужд за обществеността. Напротив, това е добре известно явление, но е забулено в редица въпроси. Физиотерапия е много важен фактор при лечението на сколиоза, тъй като чрез правилна мускулна релаксация и упражнения можете да изправите гръбначния стълб и да го стабилизирате максимално.

Упражнение за сколиоза трябва да се провежда индивидуално, с точното изпълнение на упражненията, последващ правилен начин на живот на движение, но също така и прием на правилните хранителни вещества за правилното развитие на прешлените, ставите и мускулите. Много е важно да се научите да седите правилно, независимо дали на работа или да научите децата как да седят по цял ден в училище - за задачи, как да регулирате височината на масата, позицията на стола, ръцете, когато пишете как да се движите правилно, как да играя правилно, как да ходя правилно, да стоя, да готвя, да шофирам ...

Има много методи за упражнения, които физиотерапевтът ще включва, но е важно да се чувствате облекчени след тренировка. Зависи от размера на кривата на сколиозата и нейния тип, но сколиозата е „нелечима“, но важното е, че можем да я облекчим и да запазим жизненоважни органи неограничени от скелета.

Най-често използваме методи за упражнения: DNS- Динамична нервно-мускулна стабилизация, Метод на Vojta, SPS- Спирална стабилизация (SM система), Клап се катери, Метод на Шрот.

Корсетиране

Целта на корсета е да се предотврати по-нататъшно влошаване на кривата на сколиоза, прогресията на нейното развитие. Въпреки корсетирането, сколиозата може да се влоши. Корсет тя трябва да бъде направена по мярка, с инспекция на всеки шест месеца (особено за растежа на децата). Носим корсет обикновено 23 часа на ден, в някои случаи нощен корсет само за сън. Тук е много важно сътрудничеството между родител и малък пациент.

Операция на сколиоза

Операция на сколиоза е показан, ако кривата на сколиоза е твърде голяма, причинявайки допълнителни проблеми през деня (голяма болка поради структурни промени, болка в тромбоцитите .). Винаги е по преценка на ортопеда и пациента/родителя. Дори детето ми да е подходящ кандидат за операция, важно е да се използват всички възможности за коригиране на кривата на сколиоза. Всеки специалист по хирургия трябва да завърши начин на живот, достатъчно хранителни вещества и да се упражнява с физиотерапевт или корсет.

Родителите често не знаят рискове от операцията, но най-голямото "плашило" освен самата процедура е състоянието, което може да се появи след това. Сколиозата винаги е сложна и действа като пружина на гръбначния стълб/прешлен - тоест, ако хирургът „балансира“ кривата с фиксирана фиксация, не само че никога няма да се огънем в този сегмент, но винаги ще се създаде „ново претоварване“ над и под фиксацията. Това може да бъде под формата на изместване на прешлените, създаване на блокажи, претоварване на пластинчатите структури - създаване на техните синдроми.

Упражнения за сколиоза

Упражненията за сколиоза трябва да бъдат директно „съобразени“ с вида на кривата, степента на кривина на сколиозата. Упражненията за сколиоза винаги трябва да бъдат одобрявани и провеждани физиотерапевт. По принцип дори при сколиоза удължаваме скъсените мускули и укрепваме слабите мускули. В следващия пример представяме изданието упражнения за сколиоза.

1. Позициониране на сколиозата
На първо място, трябва да знаете дали сте специалист в класическото позициониране в легнало положение. 🙂 Позиционирането се извършва чрез поставяне на позициониращия клин (възглавница, одеяло) под ребрата, на мястото, където се образува гибусът - гърбица.

2. Разхлабване на таза и тазобедрените стави
Упражненията за сколиоза трябва да са насочени предимно към релаксация тазобедрените стави а мускулите на тазовото дъно. Винаги трябва да освобождаваме позицията на гръбначния стълб от долна основа като краката, мускулите на долните крайници, ставите на долните крайници.
Ще изпълним упражнението от основно положение до четири. Сгънете десния долен крайник над левия, така че коляното на сгънатия десен крайник да сочи към дясното рамо. Изрязваме левия долен крайник и прехвърляме теглото на цялото тяло назад и повече към огънатия десен долен крайник (обратно нагоре). Оставаме в позиция поне 2 минути. Продължаваме с другия долен крайник.

3. Отпуснете гръбначния стълб в бебешката поза
Ако правим тази позиция, в никакъв случай не го правете не можем да почувстваме болка, потисничество, болка при стрелба в други части на тялото. Това е упражнение за сколиоза, което има релаксиращ характер.
Коленичим на колене, които преместваме един от друг на ширината и свързваме пръстите. Седим на пети и разпъваме горните крайници заедно с главите си. Поеми си дъх. Ако напрежението на мускулите постепенно отшуми, можем да използваме странично-странични релаксиращи позиции.

4. Упражнения за странично освобождаване на гръбначния стълб
Започваме от позицията на детето (точка № 3), свързваме коленете, опъваме горните крайници и отново се насочваме към земята, постепенно преминаваме през ръцете и торса надясно, дишаме известно време. Ако нямаме значително придърпване или появата на болка, поставяме лявата длан на дясната си ръка и завъртаме гърдите под лявото рамо, за да можем да погледнем към тавана. Дишаме няколко секунди. Повторете по същия начин с торса вляво.

Автор: Макова Вероника

В момента учи 2-ро ниво на университетско обучение в областта на физиотерапията в Словашкия медицински университет в Братислава. Работила е предимно с деца с ортопедични и неврологични разстройства. Води лични обучения в областта на физиотерапията, завършила е няколко курса като DNS - динамична нервно-мускулна стабилизация, SM система, кинезиотейпинг, дихателна физиотерапия, класически масаж, спортен масаж, рефлексологичен масаж на краката, ...

В клиниката за рехабилитация Братислава ние незабавно решаваме вашите проблеми!