• Дискова херния
  • Операция на плоча
  • Плочи
  • Повредена плоча
  • Изпъкнал диск
  • Изскочи чиния

Което всъщност е пукната чиния?

Все повече и повече млади хора страдат от болка при проблем, наричан популярно пукнатина или професионално дискова херния/изпъкнал диск. Заседналият начин на живот, липса на движение, неправилно натоварване на гръбначния стълб, неправилни стереотипи за движение често допринасят за това. В тази статия ще научим как работи гръбначният ни стълб, как да предотвратим неговите дисфункции и как да го диагностицираме и лекуваме навреме.

Движението е живот. Ако подобрим качеството на движение, ще подобрим качеството на живот.

Изпъкнал диск

Изпъкнал диск - изскочилата плоча изтича в пукнатините на лигаментния пръстен, тя може да бъде избутана в пространството между 2 прешлена. Ако се простира навън, извън гръбначните корени, това не създава никакви проблеми. Но ако материалът в чинията се напука и попадне в пространството, ние го наричаме игрална стая. Разхлабеният фрагмент може да се счупи и да премине през гръбначния канал. Следователно пациентът изпитва съкратителна болка, която пътува от място на място. Понякога фрагментите причиняват загуба на чувствителност и болка поради натиск върху нервните канали. Често материалът на изскочилата плоча се абсорбира от самото тяло и проблемите отшумяват в рамките на 6 месеца.

херния

Дискова херния - как възниква

Гръбначен стълб това е каналът, по който животът тече в нас, това е нашето здраве, подкрепа, движение, защита и енергия. Гръбначният стълб е съставен от прешлени, междупрешленни дискове и нерви. Интервертебрален диск е гъвкав хрущял между прешлените, който позволява взаимното им придвижване и същевременно изпълнява амортизираща функция в случай на удар. Това предотвратява увреждане на мозъка при ходене, бягане и скачане.

Ако това натоварване е твърде голямо, лигаментен хрущял постепенно се изражда, разпада се на по-малки парчета и те се изтласкват в околността, най-често в гръбначния канал. Те могат да натискат гръбначния мозък и нейните нерви. Най-високите плочи са в лумбалния отдел на гръбначния стълб. Именно в тази част гръбначният стълб е най-подвижният и по този начин най-уязвим чрез разкъсване или плъзгане на плочата. В детството плочите съдържат повече вода и я губят с възрастта, така че те са по-малко гъвкави и по-малко подвижни. В по-напреднала възраст инерцията е намалена. Отделните нервни корени и нервни влакна излизат от гръбначния мозък, които инервират определени части на тялото и органите.

Най-проблемната херния на играта е сред прешлените L5 S1, защото тук е последната плоча и носи най-голямо тегло. Следователно възстановяването му отнема повече време.

Симптоми на изскочила чиния

    • Ако не притиска нерва, можете да бъдете напълно безболезнени.
    • Ако притиска нерва, усещаме болка или загуба на чувствителност в областта на тялото, която нервът инервира.
    • При скачане в долната лумбална част може да притисне седалищния нерв - седалищния нерв и болката се разпространява от седалищните мускули към краката.
    • При скачане в горната част на лумбалната област усещаме болка в предната част на бедрото.
    • Може да почувствате болка и загуба на усещане в раменете и гърдите, когато плочата изскочи в областта на шията.
    • Ако страдате от болка в краката, която може да дойде и да си отиде, това може да е изскочила чиния. Болката също се влошава под натиск (като кихане).
    • Друг симптом е изтръпване или загуба на усещане в единия крак и болката може да се разпространи в стъпалото.
    • Други симптоми могат да включват мускулни крампи и слабост.

Най-честите причини за изскачащи чинии

    • Възраст
    • Злополука
    • Повишено усилие
    • Неправилни навици на движение при ходене, седене, изправяне
    • Неправилни навици за движение по време на спортни упражнения

Рискови фактори - какво да избягвате

Неправилни стереотипи за движение, неправилна стойка, липса на упражнения, вдигане на тежки товари, завои напред, излагане на постоянни вибрации, шофиране на кола, извършване на грешен товар по време на спорт и фитнес или натъртвания по време на бягане, пушене, наднормено тегло.

Лечение на изскочила чиния

Най-честите прегледи за изпъкнали чинии са: посещение при невролог, ортопед или Лекар FBLR. Важно е в острия стадий стая, но не и пълно пропускане на физическа активност. По-късно се препоръчва да ходите лесно и да прикрепите електрическа възглавница. Следва възпитание на правилни стереотипи на движение във връзка с електротерапия. Ще научите специални упражнения под ръководството на професионален физиотерапевт. Той също може да използва меки и мобилни техники. В някои случаи са подходящи и противовъзпалителни лекарства.

Автор: Jana Lukačovičová

Янка се занимава с йога от няколко години и също е част от йога алианса. Тя е квалифицирана в областта на Dipl. Физиотерапевт, терапията на Vojta и следните видове йога: Анусара Хата йога, Ин йога, Терапевтична йога, йога за възрастни и за деца с увреждания като DMO, аутизъм, Adhd, синдром на Даун и др. Практикувала е и медитация в Европа и Азия - Индия и Бали. Тя обича да практикува Акройога и я запознава с деца в специални училища. Това е чудесен метод да научите децата да се доверяват, да се отърват от страха, да бъдат отговорни, като всички се учат по начин, който им носи радост. Яна преподава йога в Европа и Индия, учи в различни части на света. Тя е преподавала на групи, хора, също деца в специално училище. Освен това тя се е посветила на терапевтичната йога - особено на гръбначната, която помага за намаляване на болките в гърба.

В клиниката за рехабилитация Братислава ние незабавно решаваме вашите проблеми!