Независимо дали се опитвате да отслабнете или просто искате да контролирате нещата, със сигурност става въпрос за контрол на теглото си. Наднорменото тегло е носител на много негативните неща. И просто увеличаването на броя на личното ви тегло може да бъде достатъчно страшно и едновременно мотивиращо за вас.
Няма елементи, които да съответстват на избрания филтър
Лични везни - подробно описание
Не забравяйте, че трябва да се претегляте сутрин и бельо. Теглото се променя през деня според начина на хранене.
Какво лично тегло да купите?
- Цифрово тегло - е много надежден и измерва най-вече с точност от 100 g. Винаги поставяйте скалата на твърда и равна повърхност, в противен случай стойностите ще бъдат изкривени.
- Класическа механична везна - Скалата "ръка" все още е много популярна, но не много точна. Подходящ за нормално претегляне, но изобщо не за намаляване на теглото, където е важно да се знае за всяка загуба на тегло.
- Лични везни с измерване на мазнини - представляват най-подходящите везни за диетата. Важно е да се измери не само теглото, но и съотношението на мазнини, вода и мускули в тялото. И това е точно това, което съвременната скала може да ви каже и да съхранява ценности. Тогава едно стихотворение става бедно!
Знаете ли, че мускулите са по-тежки от мазнините? Не се изненадвайте, защото след седмици упражнения, малко по-голямо число ще се появи върху вашето лично тегло. Редовното измерване е много по-важно - измервайте обиколката на ръцете, талията, бедрата и бедрата. Ще видите сантиметрите да слизат.
Съвет за вас: Трябва ли да отслабнете бързо, например в бални рокли? Има много ресурси от природни източници, които ще ви помогнат да свалите няколко килограма по-бързо и да оформите тялото си. Можете да намерите тези помощници на нашия уебсайт - например хранителни добавки и добавки към чай.