канела

Бихме могли да назовем безброй естествени детоксиканти, но малцина са толкова ефективни, колкото кората от канелени семена. Благодарение на високото си съдържание на фибри, той прочиства храносмилателния тракт като четка и в същото време абсорбира токсични вещества.

Използване на кожи от семена скороцел

Черупката на семената на plantago ovata (Plantago ovata) не е открита от човечеството едва сега, нейните полезни ефекти са наблюдавани преди няколко хиляди години. По това време са го прилагали особено при стомашни проблеми, запек, диария, както и за намаляване на възпалението и за лечение. Тъй като е леко слабително, помага за почистване на червата, но също така и за облекчаване на неприятните симптоми на синдром на раздразнените черва (IBS). .

Следователно люспите на семената на Skorocel са толкова ефективен детоксикатор и пречиствател на червата, тъй като растителните фибри, които съдържат и са несмилаеми за организма, няколко пъти се дължат на течности. увеличете обема им в сравнение с оригинала . Когато такива фибри преминават през храносмилателния тракт, те носят със себе си и вредни отпадъчни вещества, депозирани в чревните власинки.

Кората на семената на скороцел прочиства червата, свързва със себе си онези токсични вещества, които в много случаи са отговорни за това човек да се чувства зле, да се чувства уморен, да има главоболие, нарушения на съня, скучен вид на кожата, респ. болки в ставите. Освен това кората на семената на скороцел разкъсва червата, което спомага за изпразването на изпражненията и по този начин помага за предотвратяване на хемороиди (златна вена). .

Поради факта, че ускорява метаболизма, помага при отслабване и с негова помощ можем да се отървем от обезпокоителните коремни мазнини .

Предотвратява заболявания

Тъй като черупката на семената на скороцел прочиства храносмилателния тракт от токсини, тя помага за предотвратяване на заболявания, свързани с образуването на токсични бучки и отлагания. Благодарение на това свойство ще ни освободи от паразитите, които причиняват състояния на дефицит, произтичащи от нарушения на абсорбцията и изпразването, възпаление на храносмилателния тракт, вероятно също рак.

Черупката на семената на опашната кост чрез прочистване на дебелото черво също играе роля за обновяването на чревната флора, което значително подпомага функционирането на имунната система. Как е възможно? Колко 70% от имунозвънците се намират в дебелото черво, състоянието на чревната флора влияе пряко на защитните сили на организма.

Кожните фибри от семена Skorocel понижават нивата на кръвната захар и холестерола по уникален начин, което също играе роля в профилактиката на диабет тип 2, профилактиката на сърдечно-съдови заболявания, понижава кръвното налягане и допринася за загуба на тегло.

Използване на кожи от канелени семена

Корите от семена на Skorocel могат да се смесват в кисело мляко, но много от тях също ги добавят към теста за торти, коктейли или други ястия.

Смятаме, че когато консумираме кората на семената на канелата, трябва пийте много течности, за предпочитане вода. Ако не го направим, може да страдаме от запек или подуване на корема!

Важно е да консумираме корите 2-3 часа след приема на каквито и да било лекарства, тъй като в противен случай това може да ограничи усвояването на техните активни съставки . По подобни причини нека не използваме пилинги дори веднага след хранене. Въпреки че обвивката от семената на скороцел поддържа чревната флора, тя може да намали броя на пробиотичните бактерии по време на обилно прочистване на червата, така че нека приемаме пребиотици едновременно. .

Тропическа детоксикация: 3 пъти вкусни и ефективни плодове за детоксикация

Детоксикация на организма, прояви нейните нужди са много често повлияна тема в днешно време. Тя е много известна детоксикация на организма с вода, както и детоксикация на черния дроб, начините за детоксикация са несигурни. Има обаче три вида тропически плодове, истински деликатеси, които правят детоксикацията по-малко агресивна и не натоварват тялото.

Поглезете вкусовите си рецептори, като детоксикирате едновременно! Детоксикацията е естествен процес на човешкото тяло, ние обаче можем да допринесем за неговата ефективност с някои вкусни и лесно достъпни плодове!

Банани

1-2 банана, консумирани за закуска, не само насищат цялата сутрин, но и стартират метаболитния процес. Те помагат на тези, които страдат от запек, са отличен деликатес дори през периода на детоксикация и благодарение на високото си съдържание на калий регулират баланса на течностите в организма. Бананите лишават тялото от излишната вода, а също така имат положителен ефект върху нервната система.

Ананас

В допълнение към бананите, друга приятна форма на детоксикация е консумацията на ананас. Той е не само много вкусен, но благодарение на високото си съдържание на фибри помага и за прочистването на червата и детоксикацията. Ананасът ускорява метаболизма, насърчава изгарянето на мазнините, както и функцията на жлъчния мехур и черния дроб. Поради своите противовъзпалителни ефекти, ананасът също може да бъде лекарство за скрити възпаления в тялото.

Грейпфрут

Напитката като третата стъпка в тропическата детоксикация всеки ден чаша прясно изцеден сок от грейпфрут, защото е не само отличен източник на витамин С, но и ефективно средство за подпомагане на детоксикацията. Грейпфрутът ускорява метаболизма, спомага за пречистването на чревния тракт от натрупани отлагания, понижава нивата на холестерола в кръвта и може да бъде ефективен срещу подуване на корема .

Бананите, ананасите и грейпфрутът не само радват вкусовите ни рецептори, но поради техните ценни физиологични ефекти консумацията им се препоръчва изрично по време на лечението за детоксикация. .

5 причини да консумирате грозде

Сладко е, вкусно, хрупкаво и никога достатъчно! Освен изключителния си вкус, гроздето притежава и отлични антиоксидантни свойства и е един от най-ефективните пазители на нашето тяло. Да видим какво има гроздови лечебни ефекти, освен това поглезва вкусовите ни рецептори!

Гроздовата захар може да обработи тялото много бързо и се превръщат в енергия . Ако се чувстваме изтощени или ни очаква необичайна стресова ситуация, респ. имаме намалена способност да се концентрираме, нека вземем гроздова захар, за да помогнем: увеличаване на кръвоснабдяването на мозъка с до 30% .

Благодарение на ниското си съдържание на калории и високото съдържание на вода, гроздето е отличен спътник по време на процедури за отслабване и диети. 100 грама грозде съдържат само 72 калории и тъй като гроздето е с високо съдържание на минерали и витамини, определено няма да се чувстваме уморени по време на гроздовата диета.

Витамин С a витамин В, йод, цинк, фосфор, магнезий, калий, желязо и други вещества, намиращи се в гроздето, помагат да се поддържа тялото в най-добра форма.

Благодарение на високата си антиоксидантна способност предпазва от вредните свободни радикали, което значително забавя процеса на стареене на кожата. Маслото от гроздови семки е много добре позната и популярна суровина в козметичната индустрия: отлично предпазва кожата, действа срещу бръчки и ефективно помага да се поддържа здравето на кожата.

Съдържанието на антиоксиданти в червеното грозде е изключително високо, така че играе изключителна роля за поддържането на здрава съдова система. Намалява нивото на лошия (LDL) холестерол, консумирайки го, можем да предотвратим появата на възможен инфаркт. Освен това намалява съсирването на кръвта, като по този начин намалява риска от инфаркти. С помощта на съдържанието на пектин, холестеролът и други отпадъчни вещества могат бързо да бъдат измити от тялото.

Той е един от най-ефективните почистващи и детоксикиращи агенти поради високото си съдържание на фибри и минерали. Съдържа 73% вода, но предизвиква усещане за ситост: баластните вещества набъбват в червата, като по този начин стимулира работата на червата . Ако го консумираме редовно, подуването на корема и запекът ще изчезнат по-лесно. Дори плоският корем няма да бъде непостижима цел за вас, просто включете този изключителен зрънце в менюто си.

Защо да ядем ябълки?

Знаете ли, че ако ядете по една ябълка на ден, храносмилането ще се подобри, кожата ще стане по-красива и имунната система ще се засили?.

Ябълката е практически най-популярният и най-разпространен плод. Познаваме много видове ябълки, така че независимо дали предпочитате сладък или кисел вкус, всеки ще намери ябълка, която му е най-подходяща.

Една ябълка и нейните ефекти

Благодарение на съдържанието на антиоксиданти, той има редица полезни свойства. Витамин С, цинк, флора, йод, калий, калций и селен предпазват и укрепват имунната система, намалявайки риска от настинки. Тези витамини и минерали помагат на организма да се бори с вируси и бактерии, така че редовната консумация на ябълки в студените дни намалява риска от заболяване. Колко почиства и дезинфекцира дихателните пътища, препоръчва се в случай на кашлица.

Той има отлични благоприятни ефекти върху чревния тракт и е доказано, че свързва канцерогени в червата, като по този начин предотвратява рака и намалява риска от рак на дебелото черво. Ако консумираме по една ябълка на ден, можем да се сбогуваме и със запека, тъй като спомага за прочистването на червата поради високото съдържание на фибри. .

Ябълката почиства не само отвътре, но и отвън: благодарение на своите противовъзпалителни ефекти, редовната консумация намалява появата на обриви. Под формата на обвивка тя ще осигури свежестта на кожата, която ще бъде пълна с живот. Други положителни свойства могат да се наблюдават и в устната кухина: ако сутрин изядем една хрупкава ябълка, лошият дъх изчезва и свежият дъх е гарантиран.

Освен че има благоприятен ефект върху цялото тяло, той предпазва черния дроб и спомага за поддържането на оптимални нива на холестерол. Apple намалява усвояването на захарта в организма, така че тези, които са склонни към диабет или които вече са развили болестта, могат да улеснят живота, като ядат ябълки всеки ден.