Певицата Сиса Лелкес-Скловска (50) е слаба през целия си живот, така че е била унищожена от двадесет килограма, които е натрупала миналата година.
Това се дължи на операция на тазобедрената става. „Измервам 176 сантиметра, никога не съм мързелувал и освен това получих изключително добър метаболизъм, така че поддържането на стройна фигура за мен не беше проблем. След операцията обаче се преместих поне шест седмици и ако да - с цевите. Ръката на кантара напълно ме изплаши и въпреки че не ядох нищо, наистина не ядох нищо, все пак качих две килограми за седмица. Бях нещастен, това изобщо не беше тялото ми! Когато отворих килера, плаках, защото нямах какво да облека. Дори костюмите в театъра трябваше да ме пуснат, пълен ужас! Сега разбирам много добре жени с наднормено тегло. "
Липосукцията е отложена
„Тъй като нищо не ми помогна, исках да ми се направи липосукция. Съгласих се и с лекаря в частна клиника, но след това го отложихме. Тя ми каза, че не е толкова лошо и липосукцията може да не е подходяща за мен. Единственият ми късмет беше, че напълнях равномерно, не само в дупето или бедрата. Тя ми каза, че операцията може да е излишна. Ние го поехме няколко пъти и накрая й предложихме да опита лимфен дренаж. Виновни бяха кортикоидите и инжекциите, които трябваше да взема след операцията. Напоих се и лимфната ми система се срина “, казва Сиса Лелкес-Скловска.
Лимфата беше разбъркана от скафандър
Днес музикалната звезда е в старата си форма и се радва, че е направила без липосукция. „Лимфният дренаж беше приятен, лежах в скафандъра си и лимфната система беше разстроена. След четири лечения петнадесет килограма спаднаха, остатъка загубих лесно и това отново съм аз “, казва доволната певица.
Въпреки че тя не крие факта, че е гурме, яжте вкуса й и по-голямата част от нощта. „Спокойно ще взема три хрупкави свински колена, но вече не искам да нося излишни килограми. Не бих искал да го повтарям, чувствам се чудесно в тънко тяло. Надявам се, че отличното изгаряне ще ми продължи възможно най-дълго. Може би ако започне да се случва, ще започна да контролирам повече храната. "
Той освобождава възли
Съветвам: MUDr. Александра НОВОТНА, д-р, дерматолог
Лимфната система е основното средство за имунна детоксикация на тялото, а лимфният дренаж отпуска лимфните пътища в възлите, така че лимфата да може да тече по-лесно. Той е особено подходящ за хора, които трябва да стоят или седят дълго време на работа и лимфната им система не може да работи добре.
Действа за предотвратяване на много заболявания, особено в комбинация с криолиполиза и терапия с ударни вълни. Действа при подуване на ръцете и краката, намалява гърбиците под очите, мигрена, главоболие, лечение на лимфедем, значително укрепва имунната система, облекчава усещането за тежки крака, също така предотвратява болки в гърба, помага на тялото да влезе във форма по-бързо след нараняване.
3 най-добри ефекта от лимфния дренаж
Инструменталният лимфен дренаж помага:
- детоксикира тялото
- в превенцията и лечението на целулит
- значително подобряват качеството на кожата
Може да сте вие
лихва
Болен черен дроб, бъбреци и диабет могат да бъдат открити от зъболекар. Това е решаващият фактор
ВИДЕО урок: Как лесно да покълнат ленени семена у дома
Видео
Здравни консултации
Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.
Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.
Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.
MUDr. Милош Бубан
Гастроентеролог
Как да допълним протеина при дъщеря, която отказва да яде месо и е алергична към бобови растения?
Протеините са важни за клетъчното образуване, преноса на различни вещества в тялото, имунитета и мускулите. Всички протеини, чийто източник е храна от животински произход, т.е. месо, мляко, млечни продукти и яйца, могат да бъдат описани като пълни стойности. Източниците на растителни протеини са предимно бобови растения, зърнени храни, ядки и картофи. Веднъж родителите бяха посъветвани да дават на децата си колкото се може повече протеини, месо, сирене и млечни продукти за правилен растеж. Прекаленото количество протеин обаче не е точно това, от което се нуждаят за децата. Протеините често се бъркат с калция, защото често вървят ръка за ръка. Те обаче трябва да бъдат разграничени. Количеството фибри от зеленчуци, здравословни въглехидрати, качествени ненаситени мастни киселини в семена, ядки или риба и достатъчно количество протеини са в основата на здравословното състояние на децата.