Синдромът на неспокойните крака е сравнително често, но рядко диагностицирано заболяване на нервната система. Характерната проява на синдрома е неприятна и трудна за описване чувства в крайниците. Те се появяват вечер, през нощта или по време на периоди на почивка. Неприятните усещания се облекчават или изчезват само при свободно движение на крайниците.

синдром

Въпреки че заболяването не е необичайно (изчислява се, че се среща при 13% от жените и 8% от мъжете), то често остава неоткрито или неправилно лекувано. Необходимостта от постоянно движение нарушава нормалния ритъм на деня (бодърстване-сън), често прави невъзможно извършването на заседнала работа.

В крайна сметка това намалява качеството на живот в сферата на работата, свободното време и не на последно място допринася за нарушаването на партньорството. Според резултатите от епидемиологични проучвания, проведени в европейски страни, е възможно да се предположи, че в Словакия приблизително 143 хиляди души страдат от това заболяване.

Болестта често се крие в образа на хронично безсъние, което принуждава пациента да потърси медицинска помощ. Това обаче е заболяване, което изисква специфично лечение, засягащо функцията на централната нервна система, което е в ръцете на специалистите. Диагнозата на синдрома е клинична, базирана на спазването на т.нар минимални критерии.

Често задавани въпроси

Възможно е да изпитате симптоми, характерни за синдрома на RLS в части на тялото, различни от краката?

Да. Този синдром може да засегне и раменете или дори торса. В литературата се споменава дори появата на споменатите симптоми по лицето. Въпреки това, в сравнение с нараняванията на краката, това е много рядка локализация.

Причините за RLS са известни?

Изследванията на RLS все още продължават, така че нямаме отговори на всички въпроси за това заболяване. Известни са обаче заболявания, които са придружени от RLS, напр. дефицит на желязо, бъбречна недостатъчност, някои неврологични заболявания, засягане на периферните нерви (т.нар. невропатия) по различни причини, продължителна употреба на някои лекарства. RLS може да се появи и по време на бременност, но изчезва след раждането. Ако нито една от горните известни причини не бъде разкрита, ние говорим за идиопатичен RLS. Недвусмислено може да се твърди, че идиопатичният RLS е нарушение на нервната система. Къде, на какво ниво и какъв характер е това разстройство е обект на изследване.

Как мога да облекча симптомите на RLS, без да приемам лекарства?

С някои методи можете ефективно да потискате симптомите на RLS, но не за дълги периоди от време. Можете временно да ги облекчите чрез ходене, разтягане на крайниците, вземане на студен или горещ душ или компрес, акупресура или някои техники за релаксация (медитация, йога). Ситуации, в които трябва да седнете, напр. Когато пътувате, можете да управлявате, като поддържате ума си активен.

Мога да облекча симптомите, като приемам витамини или минерали?

Ако причината за RLS е липсата на желязо или витамини (витамин В, фолиева киселина), допълването им може да облекчи симптомите на RLS. Трябва обаче да обсъдите използването на допълнителни минерали с Вашия лекар, тъй като дори малки количества от тях (желязо, магнезий, калций) могат да нарушат способността на човешкото тяло да абсорбира други минерали или да причини токсичност.

Кои вещества трябва да избягвам при синдром на RLS?

Симптомите на RLS често се изострят от кофеина. Трябва да избягвате продукти, които съдържат кофеин, включително шоколад и кофеинови напитки като кафе, чай или някои безалкохолни напитки. Интензивността на симптомите на RLS се увеличава при повечето пациенти с консумация на алкохол.

Мисля, че детето ми има RLS. Възможно е?

RLS може да засегне всички възрастови групи. Доскоро се смяташе, че RLS може да се появи само при възрастни. Мнозина обаче си спомнят, че са изпитали първите симптоми на RLS още в детството.

Това е наследствен RLS синдром?

Въпреки че RLS все още не е напълно установена, това е генетично заболяване, при роднини с RLS болестта е по-висока от средната честота.

Има някои тестове, които могат да потвърдят диагнозата RLS?

Вашият лекар може да диагностицира RLS само въз основа на вашето описание на вашите симптоми и като изключи други известни причини за вашето състояние. Диагнозата RLS се поставя въз основа на анамнеза, която отговаря положително на поне четири въпроса от минималните критерии.

Минимални критерии за синдром на неспокойните крака

  1. Субективни симптоми Имате ли неприятни усещания (сърбеж, парене, изтръпване) в долните или горните крайници? Имате ли крампи и болки в крайниците? Имате ли странно усещане за движение под кожата или усещане за настръхване? Тези възприятия и чувства са трудни за описване с думи?
  2. Принуда към желанието да се движите Чувствате ли неспокойство главно в краката си, което ви принуждава да ходите? В леглото имате желание постоянно да сменяте позицията си, да движите крайниците си или да ги масажирате?
  3. Подчертаване на симптомите в мир Вашите затруднения се влошават, когато лежите или седите дълго време?
  4. Открояване на симптомите вечер Вашите проблеми се задълбочават всяка вечер?

Допълнителни критерии

  1. Нарушения на съня Имате проблеми със съня, често се събуждате по време на сън, уморени сте през деня или се чувствате изтощени?
  2. Неволни движения Движите ли многократно крайниците си по време на сън? Изпълнявате тези движения дори когато не спите или се движите?
  3. Клиничен курс Може да почувствате, че симптомите Ви се влошават с течение на времето?
  4. Поява в семейството Поне двама от вашите преки роднини имат подобни трудности?

Ако сте отговорили положително на първите четири въпроса, посетете вашия невролог. Вероятно имате заболяване, наречено синдром на неспокойните крака. Диагнозата RLS се поставя въз основа на анамнеза, която отговаря положително на поне четири въпроса от минималните критерии.