Инконтиненцията е относително често срещан проблем. Засяга около 20% от хората на възраст над 40 години. Чревната инконтиненция е, когато имате спешна нужда да изпразните червата си. Пациентът може да коригира инконтиненцията без използване на лекарства или хирургическа намеса благодарение на подходящи упражнения за укрепване на тазовото дъно.
Правилната рехабилитация под наблюдението на специалист ще укрепи мускулите и ще помогне за облекчаване на инконтиненцията на червата и пикочния мехур. Това е най-ефективният начин да се отървете от проблема.
Физиотерапевт:
- ще ви научи как правилно да използвате мускулите на тазовото дъно,
- ще покаже правилните упражнения за укрепването им,
- Това ще помогне с правилния избор на диета, за да поддържате червата си под контрол.
При първата среща с физиотерапевт в Рехабилитационния център Амбио в Братислава ще преминете цялостен преглед. Експертът ще се консултира с вас относно цялостното ви здравословно състояние, възможните причини за проблемите. Човек ще създаде подходяща програма за лечение за вас, как най-ефективно да възстановите здравословното си състояние до нормалното.
Как мога да си помогна?
Пийте много вода, яжте здравословна и разнообразна диета. Избягвайте алкохола и кофеина. Всичко това ще помогне за правилното функциониране на червата и пикочния мехур.
Най-добрите съвети за предотвратяване на инконтиненция:
- редовно практикувайте прости упражнения за укрепване на тазовото дъно
- преди да кихате или да се смеете, осъзнайте това и издърпайте тазовото дъно. Скоро ще възприемете този навик и ще предотвратите изтичането на урина.
- опитайте се да пиете поне 1,5 литра течност на ден
- не пийте твърде много алкохол
- Избягвайте да пиете големи количества кафе и чай, които съдържат кофеин
- яжте здравословна диета, за да предотвратите запек
За нас
Ние сме Рехабилитационен център AMBIO в Петржалка и ние сме специализирани в диагностиката и лечението на опорно-двигателния апарат. Ние ще оценим вашето здравословно състояние с физиотерапевтичен преглед и ще предложим най-подходящата терапия и нейните интервали. Ние предлагаме широка гама от услуги, терапии и рехабилитация в Братислава, чиято подходяща комбинация спомага за подобряване на състоянието на всяко заболяване или разстройство на опорно-двигателния апарат. Приятна обстановка, прилагането на терапии с качествена апаратура и специално помещение за сензорни терапии ще ви убедят в това Рехабилитационен център AMBIO в Петржалка е правилният избор за вас по пътя към здравето и фитнеса.
- O помага при спазми в корема при деца 7 съвета, което е добре при силни и болезнени спазми
- Nextech Нова генна терапия предотвратява затлъстяването без диети и изгражда мускули без упражнения през
- Нежни мускули в бикини ПРЕКЪСНЕТЕ
- Отговорът за жени, които; се страхува от tr; ningu с гири D; ние, мир, мускулите не растат; по дърветата!
- Затлъстяването има силна връзка между родителите и децата от един и същи пол - Човек - Наука и технологии