хигиена

10.2. 2017 6:05 Децата ви протестират ли, когато е време да плуват? Тогава знайте, че науката ги среща. Експерти от Американската академия по дерматология (AAD) създадоха нови правила, които определят как да се мият деца на възраст между 6 и 11 години. Инструкциите за детска хигиена са по-малко строги.

Ежедневното измиване е излишно, дори може да бъде вредно. Душът е достатъчен веднъж или два пъти седмично, според дерматолозите е достатъчно да измивате косата си веднъж на всеки 10 дни.

А душът? Особено след спорт, с изключение на плуването. В този случай спрей вода е достатъчен, за да премахне хлора от кожата и балсам върху косата, за да ги държи пенирани. Строгата хигиена обаче се отнася за ръцете, които трябва да се мият средно осем пъти на ден, особено преди хранене или след контакт с животни.

Проблемът с ежедневната хигиена става все по-актуален, тъй като са доказани защитните функции на кожния микробиом, чувствителна екосистема, образувана от микроби, които живеят и защитават кожата ни. Агресивните сапуни и шампоани унищожават микробиома на кожата.

Микробите, които покриват тялото, са от съществено значение при децата за изграждането на по-силна имунна система. Премахването на микробиотичната флора и увреждането на хидролипидния филм създават благоприятна среда за инфекции и атопичен дерматит.

Сапунът не е като сапуна

Общото е, че има връзка между прекомерната чистота и алергиите. Понастоящем лекарите подозират, че развитието на екзема и кожни инфекции е свързано с алергии на деца и юноши към определени храни.

Следователно дерматолозите не само предупреждават родителите, които насърчават прекомерната хигиена, но и обясняват как да се държат, отбелязва италианският всекидневник La Repubblica.

В началото е добре внимателно да четете етикетите. Златното правило - по-малко понякога е повече - важи особено за най-малките. Най-добрите гелове за измиване, шампоани и пяна за баня са тези, които съдържат възможно най-малко съставки.

По-добре да се избягват тези, които са прекалено парфюмирани, цветни и пълни с различни съставки. Трябва да се обърне внимание и на етеричните масла и билковите продукти, тъй като те могат да раздразнят кожата и да причинят сърбеж.

Ефективни като обикновени сапуни:

Що се отнася до сапуните, в магазините има богат избор. Класическите сапуни са предназначени за ръце. Американски дерматолози препоръчват марсилски сапун, който се получава от зехтин и може да се използва и за измиване на тялото.

Течните сапуни и душ геловете се разреждат преди употреба. Те са смеси от синтетични вещества, тяхната съвместимост зависи от вида на повърхностноактивните вещества и количеството пластификатори.

След това има пяна за баня. Някои експерти съветват да се използват само две чаени лъжички. Маслените вани се считат за по-подходящи за деликатната бебешка кожа. Децата обаче трябва да бъдат добре пазени, тъй като лесно могат да се плъзнат във ваната. Когато кожата е раздразнена, във ваната може да се излее оризово и овесено нишесте.