Женшенът е чудо растение за жизненост и здраве. Женшен на прах е чист смлян корен от женшен
Има няколко вида женшен:
- Американски женшен (Panax Quinquefolium),
- Ориенталски женшен (Panax Ginseng), известен още като корейски или китайски женшен,
- Сибирски женшен (Eleutherococcus Senticosus) и др.
Лечебните свойства на жен-шен са изключителни, терапевтичният му потенциал е трудно да се сравни с други лечебни растения. В традиционната медицина се използва основният култивиран женшен корен, дивият женшен в момента е законно защитено растение.
При фитотерапията се използва коренът, който се бере през есента, когато растението е на няколко години.
Състав и действие на женшен:
- Основната биологично активна съставка в корените на женшен е смес от тритерпенови сапонини, наречени гинзенозиди.
- Към днешна дата са идентифицирани поне 30 гинзенозида.
- Коренът на женшен също съдържа витамини, известни също като панаксозиди или елеутрозиди (съединения, които помагат за регулиране на надбъбречната функция, подобряват имунитета, намаляват умората и по този начин увеличават физическата издръжливост), захари, витамин В1 (от съществено значение за храносмилането, производството на енергия) и правилната мозъчна функция), рибофлавин (комплекс от витамин В, който участва активно в метаболитните процеси, образуването на клетки в тялото, но също така и антитела).
- Други налични вещества, като шининин и панаквилон, подпомагат хормоналния поток, сърцето и нервната система.
- Сапонините са адаптогенни съединения, които помагат на човешкото тяло да се адаптира и да намери свой собствен баланс в зависимост от ситуациите, на които е изложено. И това със сигурност допринася за факта, че женшенът е добро средство за преумора, но също така и за различни заболявания. Женските сапонини също съдържат антиоксиданти, които са толкова полезни в процеса на стареене и за укрепване на имунната система. Те също помагат за балансиране на метаболизма, кръвната захар и кръвното налягане, но също така предотвратяват мигрена.
Показания за женшен:
Редовно консумираният женшен корен допринася за:
- повишаване на физическата и умствената ефективност,
- подобряване на паметта и укрепване на централната и периферната нервна система и нервните клетки,
- борба срещу стреса,
- повишава имунитета на организма, като стимулира активността на имунните фактори,
- улеснява кръвообращението и прочиства кръвта,
- действа за укрепване и лечение на сърдечно-съдовата система
Женшенът е растение със силно подмладяващо действие.
Последните изследвания показват, че женшенът е добро противораково лекарство и антиоксидант в борбата срещу стареенето.
Женшенът може да бъде полезен и за понижаване на кръвната захар.
Според древната традиция женшенът се счита и за ефективно антиревматично лекарство.
Коренът от женшен, който е известен със своите свойства на афродизиак (действа върху надбъбречните жлези), се използва от китайците и корейците в продължение на хиляди години. Женшенът е еднакво ефективен и за двата пола.
Женшенът няма важни противопоказания или отрицателни ефекти. Въпреки това, женшенът не се препоръчва за пациенти с хипертония, бременни жени и хора, приемащи противовъзпалителни и конвулсивни лекарства. Твърде високите дози, предозирането на женшен, могат да причинят хипогликемия, безсъние, диария.
Администрацията никога не причинява зависимост.
Препоръчителна дневна доза:
- 2 g/ден при хора с умерен ритъм на живот като общ и ревитализиращ тоник за подобряване на здравето;
- 3 - 6 g/ден за спортисти, хора с интензивни физически или интелектуални усилия;
Дневната доза се приема на порции от 1 - 2 g наведнъж. Има лечение в продължение на 2-3 месеца, последвано от 2-3 седмична почивка.
Противопоказания за женшен:
Използвайте с повишено внимание при хора с хипертония и само по препоръка на специалист.