Непрекъснатото свирене, тананикане, звънене или съскане в едното или двете уши засяга всеки шести възрастен в даден момент от живота им. Още няма ясно лечение за шум в ушите, но витамините и лечебните билки могат да помогнат за подобряване на кръвообращението и нервните функции както в мозъка, така и в ушите.
Медицинското наименование на този постоянен шум в ушите е шум в ушите; идва от латински и означава "звънене". В 99 процента от случаите това състояние не възпрепятства ежедневната дейност на жертвата. Само една трета от тях търсят медицинска помощ. За някои хора (обикновено над 60-годишна възраст) този проблем може да бъде толкова неразрешим и неприятен за ушите, че нарушава съня и води до депресия и тревожност. Понякога се придружава от загуба на слуха.
Причини за шум в ушите
Много случаи на шум в ушите възникват във връзка с дълги години престой на шумни работни места (двигателни зали, рок музика, шумни машини) или с еднократен удар (напр. Изстрел). Това уврежда сензорните космени клетки във вътрешното ухо.
Други причини включват натрупаната ушна кал, инфекции на средното ухо, прекомерна консумация на алкохол, нарушения на кръвообращението и странични ефекти на някои лекарства, като антибиотици. Според настоящите изследвания, шумът в ушите може да не е вероятен също проява на лоша нервна функция в мозъка, не само нарушения на ушите.
Симптоми на шум в ушите
Шумът в ушите е придружен от постоянен звук, свирене или бръмчене в едното или двете уши. Нарушения на съня, безпокойство или страх. В някои случаи загуба на слуха.
Лечение на шум в ушите
В някои хронични случаи, когато причината за заболяването не може да бъде открита, хранителните добавки могат да бъдат ефективни. Тези добавки могат безопасно да се приемат заедно и за дълго време, въпреки че благоприятният ефект понякога може да се наблюдава в рамките на един месец.
Благоприятните ефекти обаче може да не влязат в сила седмици или месеци. Кръвообращението също може да се подобри чеснов концентрат
Витамин В6 има благоприятен ефект върху нервната дейност, както и витамин В12, които тялото използва, за да направи миелин, мастно вещество, което образува обвивките на нервите и им позволява да функционират правилно. (витамин
Магнезий той също играе важна роля за поддържане на правилната функция на нервите и слуховата система. Ниските нива на магнезий могат да причинят изграждането (стесняването) на кръвоносните съдове и по този начин намаляване на мозъчното кръвообращение.
Можеше да получи шум в ушите недостигът на цинк също допринася, защото във вътрешното ухо концентрацията му е по-висока от която и да е другаде в тялото. Неговият лек дефицит може да изостри свързаната с възрастта загуба на слуха. Използвайте цинк с продукти, които също съдържат мед.
Фитотерапевтите използват някои лечебни растения за лечение на шум в ушите, въпреки че тяхната ефективност не е проверена в клинични проучвания. В зависимост от причината може да се използва едно или повече от следните лекарства: зърнастец, лют червен пипер, ехинацея, римбаб или глог (за регулиране на циркулацията и нервната функция), кора от бяла върба или кресон (като противовъзпалителни лекарства).
Какво е подходящо да се използва при шум в ушите
- Гинко двууст(гинко билоба) 40 mg екстракт три пъти дневно
- Чесън400 до 600 mg концентрат четири пъти дневно с храна
- Витамин В6 50 mg веднъж дневно (не е необходимо, ако приемате В комплекс)
- Витамин В12 1000 mcg заедно с 400 mcg фолиева киселина дневно (приемайте в сублингвални таблетки, те се усвояват по-добре)
- Магнезий 300 mg два пъти дневно (приемайте с храна, ако се появи диария, намалете дозата)
- Цинк 30 mg дневно (ако приемате цинк повече от месец, добавете 2 mg мед)
Кога да посетите лекар с шум в ушите
Ако усетите необичайно, безмилостно мърморене в едното или и двете уши, което нарушава вашата дейност и сън. Ако звъненето е придружено от намалена чувствителност в лицето, виене на свят, гадене или загуба на равновесие. Ако имате някакви здравословни проблеми, говорете с Вашия лекар относно приема на хранителни добавки.
Интересни факти и съвети за шум в ушите
Хранителните добавки често могат да забавят прогресията. Прекомерният шум е един от важните фактори за образуването на шум в ушите. За да предотвратите допълнителни повреди, носете предпазни средства за слуха, особено когато работите в шумна среда, при снимане и под.
Гинко билоба подобрява кръвообращението и може да помогне за облекчаване на тежкия шум в ушите.
Ограничете кофеина, алкохола, никотина и ацилпирина - може да предизвика звънене в ушите. Консултирайте се с вашия специалист за устройства за шум в ушите. Нискочестотният бял шум, като телевизия или радио, също може да помогне при шум в ушите. Упражнявайте се, за да регулирате кръвообращението си, понякога това може да облекчи симптомите. Мислите ли за акупунктура - понякога тя може да облекчи шумовете.