Коефициентите могат да се състоят от благотворните ефекти на кърмата. Не случайно СЗО също смята кърменето за най-добрата форма на хранене. Повечето пресни майки дори не знаят за едно от най-важните свойства на кърмата. И това е съхранението на кърмата!
Защо е полезно да се съхранява кърмата?
В последните месеци на бременността майките все повече се замислят дали ще могат да кърмят.
Ако искате да се подготвите за кърмене и се интересувате как и защо кърменето е успешно, препоръчваме ви да прочетете следната статия: Тайната на успешното кърмене
Скоро след раждането на бебето ще бъде показано дали майката има достатъчно кърма за бебето си. След няколко дни, седмици ще стане ясно до каква степен вие и вашето бебе сте успели да намерите хармония в кърменето. Дотогава и двамата ще научите изкуството на кърменето въз основа на собствения си опит.
И когато вече не се налага да мислите дали можете да кърмите бебето си, можете да започнете да мислите за съхранение на вашето скъпоценно кърма. Тъй като кърмата може да се съхранява!
Защо е добре? Съхранението на кърмата може да бъде много полезно в много ситуации, ето няколко случая. Ако имате кърма:
- Възможно е да се храни бебето дори в отсъствието на майката, благодарение на което майката ще има малко свободно пространство.Може да си почине известно време, за да се зареди психически и физически. Може би сега си мислите, че няма да го оставя сам нито минута след раждането на бебето, но не подценявайте важността на собственото си време! Най-добре е бебето да обърне внимание на себе си и собствената си регенерация.
- За съжаление може да има и ситуация, при която майката трябва да спре кърменето за известно време, защото например започва да приема лекарство, чиято активна съставка може да бъде вредна за бебето. Кърмата може да бъде от голяма помощ в такъв период. А междувременно можете да смучете млякото, за да избегнете намаляването на производството на кърма. Имайте предвид обаче, че не забавяйте изцеденото мляко от този период, тъй като бебето не може да го консумира.!
- В началото на храненето майчиното мляко може да се използва за приготвяне на плодови пюрета или зеленчуци. Също така е много добре от гледна точка, че с толкова много новости в диетата ще намерите вкус, който детето вече знае.
Съхранение на кърмата стъпка по стъпка
За да може майчиното мляко да се съхранява, трябва предварително да го изцедите. Можете дори да смучете млякото на ръка, но използването на помпа за кърма е много по-ефективно и удобно решение. Предлагат се и ръчни помпи за кърма и електрически помпи за кърма. Въпреки че механизмът на действие е различен, крайният резултат е един и същ, а именно изцеденото мляко.
След това обезмасленото мляко трябва да се излее в специално разработен за тази цел контейнер за кърма, да се запечата и замрази. Кърмата може да се съхранява замразена в продължение на месеци!
Кърма, съхранявана в хладилник
Млякото може да се съхранява и в нормален хладилник при температура 4 - 5 градуса по Целзий, но може да се съхранява там само за 24 часа, майчиното мляко трябва да се консумира в рамките на един ден. Мястото, където го съхранявате в хладилника, също е много важно! Например не слагайте мляко във вратата на хладилника или до яйца или салам. Най-добре е да съхранявате млякото на най-горния рафт и възможно най-дълбоко. Това е най-студеното място в хладилника.
Кърма, съхранявана във фризера
Ако искате да съхранявате млякото повече от 1 ден, трябва ясно да го съхранявате във фризера, тъй като само съхраняването му във фризера ще гарантира, че можете да го използвате по-дълго. Тъй като обемът се увеличава по време на замразяване, никога не пълнете напълно контейнера за кърма.
По време на извличането и съхранението се уверете, че и млечната помпа, и контейнерите за съхранение са стерилни! Хигиената също е много важна по време на кърмене, не забравяйте да си измиете ръцете и да почистите гърдите си! Кърмата може да се използва, ако е поставена в подходящо стерилизиран съд. Ако не обърнете внимание на това, бактериите могат да попаднат в кърмата, което е отлична среда за размножаване на бактериите.
Обсъждаме подробно правилата и възможностите за стерилизация в предишната ни статия: Стерилизация на бебешки бутилки - стерилизирайте като професионалист!
Колко дълго може да се съхранява кърмата?
Вече засегнахме тази тема, но в този раздел ще обясним подробно колко дълго може да се съхранява кърмата? Срокът на годност до голяма степен зависи от това къде го съхраняваме. Съответно, кърмата може да се съхранява от 4 часа до 1 година. Това е относително широка времева рамка, така че сме я обобщили в таблица, за да видим на каква ситуация и времева рамка можете да разчитате.
Ако не знаете колко градуса са в хладилника или фризера, можете да го проверите с термометър.
Контейнери за съхранение на кърма
Можете да използвате торбички или контейнери за кърма за съхранение на кърма. Не забравяйте, че могат да се използват само стерилизуеми контейнери!
Чанта за съхранение на кърма
Името на торбичката за съхранение на кърмата много добре описва самата функция. Всъщност това е найлонова торбичка, в която може да се съхранява кърмата. Но разбира се това не е обикновена найлонова торбичка, в която слагаме зеленчуци и плодове в магазина. Това е специална торба за кърма, която може да съхранява кърмата до 72 часа. Скалата за обем е маркирана на торбичката и има също отделно място, където можете да пишете, когато кърмата е замразена.
Контейнер за съхранение на кърма
Ако искате да съхранявате кърмата за по-дълъг период от време, можете да използвате херметически затворен контейнер за съхранение на кърма вместо торбата за съхранение на кърмата. Тези контейнери трябва да се стерилизират няколко пъти. Материалът на контейнерите може да бъде стъкло или дори пластмаса. Както при торбата, разбира се, контейнерите са маркирани с обем и има място, където можете да пишете, когато кърмата е замразена.
Някои модели дори могат да бъдат свързани към помпа за кърма с помощта на адаптер, така че изцеденото мляко да се прехвърля директно в стерилен контейнер за кърма.
Обикновено е препоръчително да замразите кърмата в същото количество, което бебето консумира по време на хранене, тъй като загрятото кърма вече не може да се съхранява. Възможно е да не успеете да изцедите достатъчно мляко през един период на засмукване, като в този случай не е нужно да съхранявате всяко малко количество поотделно. След един час охлаждане може да се излее кърмата, която е била изцедена и охладена през целия ден. Ако имате необходимото количество, можете да го замразите в стерилен съд за съхранение на кърмата. С течение на времето ще бъде трудно да проследите кое мляко някога сте замразявали, така че винаги е добра идея да напишете текущата дата върху контейнера.
Нагряване на кърмата
Ако имате нужда от замразено кърма, просто го извадете от фризера и изчакайте да се разтопи. Винаги е препоръчително първо да размразите млякото.
Ако нямате време да изчакате да се разтопи, можете да затоплите млякото. Но затоплянето на кърмата също има свои правила, които трябва да се спазват!
Забранено е да се оставя млякото да заври!
На първо място, не трябва да го прегрявате, тъй като това ще унищожи веществата, които правят кърмата наистина ценна. Поради тази причина не се препоръчва кърмата да се загрява на котлона или в микровълновата фурна. Това е така, защото микровълновата печка не се загрява равномерно, така че част от кърмата се прегрява, докато другата част се затопли достатъчно. Това не само ще загуби ценни компоненти на кърмата, но дори може да бъде опасно за бебетата, тъй като може да изгори в лошо смесено кърма поради неравномерни температури.
Нагряване на кърмата с електрическа нагревател за бебешки бутилки или водна баня
Необходимо е да се затопля кърмата според правилата, да се загрява само постепенно и да се обръща внимание на температурата. Електрическа затопляща бутилка или обикновена водна баня също могат да се използват много добре за загряване на кърмата.
От електрическите нагреватели за бебешки бутилки можете да изберете тази, която може да бъде настроена на фиксирана температура, като по този начин предотвратявате случайно прегряване на кърмата.
Млякото може дори да се нагрява в обикновена водна баня. Напълнете купа с не твърде топла вода, около 50 градуса по Целзий, след това поставете в нея съд за съхранение на кърмата, като разбърквате водата от време на време. Тъй като водата се охлажда, тя трябва да се смени, така че нагряването на кърмата да не спира.
Не се изненадвайте от структурата на кърмата. Поради дългото време за съхранение, компонентите на кърмата се отделят, така че е важно кърмата да се смеси внимателно преди употреба. Опитайте се да не се разклащате, тъй като можете да повредите ценните компоненти на кърмата. Измийте и дезинфекцирайте бутилката с кърма след употреба!
Когато една майка може да кърми бебето си, това винаги е много освобождаващо чувство за нея, в противен случай майките са склонни да се страхуват. Благодарение на съхранението на кърмата, вашето бебе може да се възползва от неговите ценни съставки дори след изчерпване на кърмата. Имайте предвид обаче, че замразеното кърма може да се използва само за известно време, а млякото, което веднъж сте загряли, трябва да се използва незабавно, то вече не може да се изхвърля.