шофирате

Психичните разстройства са днешна епидемия и броят на засегнатите все още се увеличава. Нашето психично здраве е застрашено от стрес, бърз начин на живот, изтънченост, взискателни семейни отношения, социална несигурност и неразрешени травми от миналото.

Депресията може да засегне всеки на всяка възраст и период от живота. Често избухва без очевидна, внезапна причина и произходът на трудностите често е неоткриваем.

„Клинично значима депресия се среща при 40% от нас поне веднъж в живота. Около пет процента от словаците го получават всяка година и се среща два пъти по-често при жените, отколкото при мъжете. До 17 процента от хората са преживели депресия “, каза психиатърът Любомира Изакова, президент на словашкото психиатрично дружество. „Депресията е сериозно психично разстройство, което има биологична основа“, казва той. Очаква се до 2020 г. тя да се класира на второ място в класацията за най-честите причини за неработоспособност в света, веднага след коронарна болест на сърцето.

„Депресията може да засегне всички на всяка възраст и период от живота. Често избухва без очевидна, внезапна причина и произходът на трудностите често е неоткриваем. Болестта може да парализира човек в продължение на много седмици или месеци, да го лиши от способността да работи, да участва в управлението на семейството или да поддържа контакти с приятели. Без подкрепата на другите, човек с депресия страда и от чувство за вина за своята „безпомощност", страхува се от бъдещето и често не вижда изход от състоянието си. Самоубийство, така че е вярно, че нелекуваната депресия е потенциално фатална болест ", посочва д-р Изакова. Изследванията показват, че мозъкът на хората с депресия работи по различен начин. Явно има и дисбаланс на важни химикали в мозъка - т.нар невротрансмитери. Така че това е сериозен медицински проблем.

Един от двата основни симптома на депресия е анхедонията, а другият - депресивно настроение. Това е невъзможността да се наслаждавате на психически и физически удоволствия, неспособността да изпитвате положителни чувства, но също така и отрицателни емоции и да се чувствате удовлетворени от приятни събития. Накратко, невъзможността да се наслаждаваш на живота и всъщност да живееш. Той се проявява чрез еднократни или повтарящи се епизоди с продължителност най-малко две седмици и е придружен от значителен спад в интереса към почти всички дейности. Ако не се лекува, обикновено трае от шест до осем месеца, но много нелекувани пациенти страдат от депресия в продължение на няколко години. Недиагностицираната и нелекувана депресия може сериозно да се изостри, причинявайки дългосрочно страдание. Също така има тенденция да се връща и да се превърне в хронично заболяване дори след излекуване. Повече от 50 процента от хората имат поне още един след първия епизод. След втория и третия епизод на депресия рискът от рецидив на заболяването се увеличава до 70 до 90 процента.

Какво е депресия?

  • този термин често се използва в ситуации, когато говорим за лошо настроение. Много хора не знаят какво точно е депресията и какво я отличава от обикновеното чувство на тъга или негативно преживяване на депресивни събития. Объркани сме и от факта, че има много видове депресия (еднополюсна депресия, маниакална депресия, сезонни афективни разстройства, дистимия)
  • обаче повечето от нас изпитват депресия през целия си живот. Или директно, или чрез болестта на член на семейството или приятел. Всеки пети човек развива клинично значима депресия поне веднъж в живота си
  • всяка година 5% от населението на Словакия се разболява, независимо от възрастта. Жените се разболяват два пъти по-често от мъжете
  • Депресията се нарича още „рак на волята“. Това е болест, която засяга всички части на живота
  • депресията е афективно (емоционално) психично разстройство и основните й симптоми са разстройство на настроението и анхедония
  • това е хронично заболяване и се проявява в единични или повтарящи се епизоди на депресия с продължителност поне две седмици или значителен спад в интереса към почти всички дейности. Ако не се лекува, обикновено трае шест месеца или повече
  • много нелекувани пациенти страдат от проявите му в продължение на няколко години. Депресията има тенденция да се връща след излекуване. Повече от 50 процента от хората имат поне още един след първия епизод. След втория и третия епизод на депресия рискът от рецидив на заболяването се увеличава до 70-90%
  • Депресията е едно от най-често срещаните психични заболявания, но и едно от най-често срещаните заболявания като цяло. Очаква се до 2020 г. да се класира на второ място в класацията за най-честите причини за смърт в света, веднага след коронарна болест на сърцето.
  • до 17% от хората изпитват тежка депресия. Според различни данни, понякога това се случва при 9-26% от жените и 5-12% от мъжете през живота. Първата депресия обикновено се появява около 40-годишна възраст, но това не е правило. Така нареченото голямо депресивно разстройство е най-честата причина за самоубийство сред всички психични заболявания.

Каква е разликата между депресия и "лошо настроение"?

  • Депресията не е просто „лошо настроение“ или чувство на тъга. Това е често срещано и сериозно заболяване, което може да наруши ежедневното функциониране на човека и да причини самонараняване или самоубийство.
  • Изследванията показват, че мозъкът на хората с депресия работи по различен начин; има вероятност да се появят нарушения в мозъчната област за поведение, мислене, апетит и сън. Явно има и дисбаланс на важни химикали в мозъка - т.нар невротрансмитери. Така че това е медицински проблем
  • Депресията се различава от обикновената тъга или дисхармония главно по това: тя е по-интензивна и по-дълбока от тъгата; продължава по-дълго; влияе неблагоприятно на нашите резултати
  • Вярно е, че симптомите на депресия се различават от естествените отрицателни реакции на неблагоприятни събития или загуби по това, че продължават повече от две седмици, са дълбоки и правят невъзможно даден човек да функционира в нормален живот.

Какво причинява депресия?

Учените не знаят точно какво причинява депресия. Смята се, че някои хора имат генетична предразположеност към развитие на депресивни заболявания или че тяхната уязвимост се дължи на лоши преживявания в ранна детска възраст. Депресията може да бъде причинена и от физическо заболяване, употребата на някои лекарства или т.нар наркотици за отдих. Има много фактори, които могат да увеличат риска от депресия. Най-често срещаните включват следното:

  • Загуба на любим човек, социален статус, заетост
  • Наследственост: генетични фактори, които е вероятно да причинят биохимични нарушения в мозъка (напр. Нарушения в броя на рецепторите или в тяхната чувствителност), могат да допринесат за депресия.
  • Депресивно мислене: склонността на човек да обяснява събитията песимистично и с безнадеждност. Разделяме негативните мисли при хората с депресия на 3 категории:
  1. Отрицателни мисли за себе си - вярата на човека в себе си, че е безполезен и неспособен, че не прави нищо добре.
  2. Отрицателно възприемане на житейски събития.
  3. Безнадежден поглед към бъдещето - човек смята, че неговата неспособност и неадекватност ще му попречат да подобри положението си.
  • Може да дойде постепенно или внезапно. Както всички болести, той може да удари без видима причина. Фактът, че причината често е неизвестна, е стрес за много хора. Те искат да знаят и „разберат“ защо всъщност са болни.

Кой може да изпадне в депресия?

Депресията засяга и хора, които в миналото не са имали психически или емоционални проблеми, засяга всички социални класи, възрастови категории и професионални области. Може да избухне след травматично преживяване, загуба на любим човек, работа и в други стресови ситуации. Най-често се среща при хора на средна възраст, т.е. между 40 и 59 години. Това не е естествена част от застаряването, въпреки че, разбира се, има няколко фактора в пенсионната възраст, които могат да го предизвикат - финансови проблеми, социална изолация, самота или различни заболявания. Депресията може да има семейно явление и ако родителят страда от нея, тяхното потомство има около три пъти по-голяма вероятност да има и депресивни състояния.

Това обаче не означава, че той ще развие депресия. Нито има човек, на когото гарантирано няма да изпадне в депресия през целия си живот. Изследователите вярват, че появата на депресия е резултат от комбинация от генетични, биохимични, психологически и екологични фактори. Това не е признак на слабост!

Какви са симптомите на депресия?

В случай на умерена или тежка депресия, поне пет от изброените симптоми се появяват едновременно, появяват се ежедневно и продължават през по-голямата част от деня в продължение на поне две седмици (или една седмица в случай на дете или юноша):

  • анхедония - значително намаляване на интереса към каквито и да било дейности и загуба на радост от техните хобита, физически удоволствия и приятни преживявания
  • депресивно настроение, особено сутрин
  • умора и липса на енергия
  • чувство на безполезност, некомпетентност и вина
  • нарушена концентрация, неспособност за вземане на решения
  • безсъние или, обратно, безсъние
  • повтарящи се мисли за смърт или самоубийство, чувство на неспокойствие, нервност или, обратно, забавяне - изоставане
  • значителна загуба или увеличение на теглото (разлика от повече от пет процента на месец)

В допълнение към психичните проблеми, депресията може да има и физически прояви като болка в гърдите, сърцебиене, стомашно разстройство, замаяност, проблеми със съня, изтощение, промени в теглото и апетит. Депресията може също да влоши болки в гърба, ставите и мускулите.

Разбира се, пациентът може да няма всички тези симптоми наведнъж. В зависимост от броя и тежестта на симптомите, депресията след това се класифицира като лека, умерена и тежка (дълбока).

Леката депресия се проявява с поне два или три от гореспоменатите симптоми. Въпреки че човек е в депресия, той е в състояние да изпълнява повечето ежедневни дейности. Леката депресия обикновено е управляема форма на извънболнична помощ и понякога използването на антидепресанти не е необходимо. Трябва обаче да се помни, че депресията трябва да се лекува, тя няма да се подобри или да изчезне за кратко време.

Умерената депресия се проявява с четири или повече от тези симптоми и пациентът има доста трудности да продължи ежедневните си дейности. Умерената депресия изисква прилагането на антидепресанти.

Тежката (дълбока) депресия се характеризира с много значими психически и физически симптоми. Типични са загубата на самочувствие и чувството за безполезност и вина. Суицидните мисли и действия са често срещани. Дълбоката депресия с психотични симптоми е много сериозно състояние, защото се губи чувството за болест и контакт с реалния свят. Присъстват заблуди и понякога халюцинации.

Характеризира се с психомоторна изостаналост (забавяне на мисленето, действието и движението на тялото и намалена мимика), болестна психическа ригидност, пълна загуба на умствена и физическа активност, което прави нормалните социални дейности невъзможни. Самоубийството, дехидратацията или гладуването могат да бъдат животозастрашаващи. Необходимо е медикаментозно лечение, обикновено се извършва по време на хоспитализация.

Жени и депресия

Жените са два пъти по-склонни да развият депресия, отколкото мъжете. Още през юношеството, на възраст от 11 години, честотата на депресия при момичетата се увеличава рязко в сравнение с момчетата. По този начин депресивните епизоди вече засягат децата. Проучванията показват, че учениците в гимназията имат значително по-висока честота на депресия, отколкото връстниците на техните момчета. Това вероятно е свързано с формирането на идентичността, развитието на сексуалността и хормоналните промени. Ефектът от стреса на работното място в комбинация с ролята на майката също може да предизвика депресия при жените на средна възраст. Според учените половите хормони и техните колебания по време на бременност, след раждане или по време на менопаузата оказват влияние върху химията в мозъка и възможните му нарушения. Точната причина, поради която жените страдат от депресия два пъти по-често от мъжете, е неизвестна.

Пенсионери и депресия

Хората в пенсионна възраст са изправени пред много стресори, които могат да предизвикат депресия - загуба на партньор в живота, лошо социално положение, самота или физическо заболяване. Психиатрите посочват, че депресията често се пренебрегва при възрастните хора. При наличие на сериозно заболяване при възрастните хора дългосрочната депресия, апатия, анорексия или депресивно настроение се приемат за нормално състояние. Депресията при възрастните хора обаче може да бъде ефективно лекувана, да се подобри качеството на живот и да се възстанови необходимата физическа и психическа сила.

Как да диагностицирам?

Правилната диагноза на депресията не винаги е лесна. Често се придружава от чувство на тревожност и е важно да се разграничи дали е депресия, тревожност или смесено състояние на депресия и тревожност, тъй като лечението на всяко заболяване е различно. Диагностиката и последващото лечение често се усложняват от факта, че много хора не знаят или не искат да признаят, че имат истински здравословен проблем. Няма методи за изобразяване или биохимични тестове за диагностициране на депресия. Лекарят й поставя диагноза с подробна анамнеза и оценка на проявите, които се срещат при хората.

Какво е лечението?

Депресията е едно от най-лечимите психични разстройства. Лечението помага на по-голямата част от пациентите, но без него симптомите могат да продължат с години и постепенно да доведат до загуба на ефективност, изолация и цялостно влошаване на здравето - депресията е важен рисков фактор за развитието и неблагоприятния ход на много физически заболявания, като като сърдечни и съдови заболявания., гръбначни заболявания, онкологични заболявания и др. Вярно е, че колкото по-рано човек започне лечение, толкова по-скоро депресията ще изчезне. Най-важната част от лечението на депресията и предотвратяването на други депресивни епизоди е приемането на антидепресанти. Само психотерапията може да помогне при леки форми, но комбинацията от двата подхода - лекарства и психотерапия - е оптимална.