Изпращане от largos »22 юли 2008, 08:06
Отдавна не съм бил тук, но това не означава, че съм спрял да се храня здравословно. Е, тук-там се случва да имам парченце шоколад или някаква по-голяма порция месо, но иначе всичко е под контрол.
Бил съм при камериерката и ще ви кажа, че не е лесно да устоиш на хотелска закуска. Големи маси, пълни със сирене, бекон, яйца и др. Но някак си го успях и резултатът също е, че съм доволен.
Текущото тегло е 93 кг.
Вече не си измервам кръста, но когато се напълня, коланът ми се премества с една дупка, а когато къщата е гладна - с две. Така че го виждам на такива 5-6 см.
Поради ограничения във времето спрях да претеглям храната. Затворът наистина ми отне много дълго време. Сега предполагам всичко. Не е така, но се опитвам да поддържам балансирани отделни хранения.
закуска
1x пълнозърнест багет (100 - 125g)
половин консервиран тон в собствено състояние
2x среден домат
закуска
2x колело от полистирол
1x колело за салам от птици (също по-голямо колело)
1x средно голям домат
обяд
половин и три четвърти теглика извара
до 100g тестени изделия (al dente - това означава твърдо като слаб)
2х домат
половин пипер
1x супена лъжица зехтин
една четвърт консервиран тон в собственото си състояние
1x триъгълник преработено сирене (знам, че всъщност не е ядка, но иначе не е възможно. Аз се занимавам със сирене и вие ми забранихте камамбер.)
водя
2x колело от полистирол
половин пипер
1x по-малък домат
1x колело за салам от птици (също по-голямо колело)
вечеря
извара - какво е останало от нея
1x колело за салам от птици (също по-голямо колело)
1x по-малък домат
половината от средно голям морков
и ще имам малко тон в моето състояние (само малко)
2x колело от полистирол
Вечерята понякога се разделя на две порции, за да има нещо за ядене по-късно в случай на голота. Няколко пъти ми се случваше да не съм ял такава вечеря. Просто не можех - не чувствах глад.
Ако мотора може да бъде ремонтиран, ще карам отново и той трябва да увеличи енергията си. Освен това сезонът започва след месец и започвам да играя хокей и ще ви кажа, че часовникът на леда е различен изстрел.
Така че това ми изглежда.
Motormaus: Опитах кола (нула) за почистване на колата и трябваше да спра веднага - осите ще ме хванат.