Въпреки че вечната младост е невъзможна и обикновените смъртни подобрения не могат да си позволят обикновените смъртни, все пак има начини да освежите и направите външния си вид по-привлекателен. В началото ще бъде достатъчно, за да избегнем грешките, които допускаме всеки ден, които изобщо не добавят към нашата красота. Напротив, те ни карат да изглеждаме дори по-възрастни, отколкото сме в действителност.
Времето отразява по-голямата част от лицето ни
С течение на времето оставя незаличими следи, особено върху тялото и лицето ни. Лицето е най-видимата част от тялото, която всички ни поставят ще забележите веднага. Нейният външен вид разкрива много за нас и затова е подходящо да се грижим правилно за нея и да й полагаме наистина първокласни грижи. Затова не правете грешки, които оставят следи от преждевременно стареене на лицето ви.
Ето 6 начина да предотвратим влошаването на лицето ни
1. Не си търкайте очите
За много хора триенето на очите е лош навик. Например, ние ги търкаме сутрин след събуждане. В същото време обаче изобщо не е необходимо и просто го правите излишно разтягаме чувствителната кожа около очите. Тогава клепачите ни „падат“ ненужно, а очите впоследствие те изглеждат по-тъжни, по-уморени и оптически ни добавят години. В допълнение, такова небрежно боравене с околоочната област може да създаде грозни тъмни кръгове под очите, което няма да добави към цялостната ви красота. Ако очите ви сърбят, вижте алерголог. Внимание има и при нанасяне на грим и поставяне на очни лещи.
2. Не се събуждайте
Ние не само отслабваме без мигване на пръст, но в същото време ние също така регенерираме кожата и младостта си. Сънят също е от съществено значение за красивия външен вид на нашата кожа. „През нощта кожата преминава в състояние на обновяване“ обяснява д-р Жанет Граф, д-р, професор по дерматология в Медицински център на Ню Йорк. Следователно кожата ни се нуждае от достатъчно сън, както и мозъкът ни. Трябва да се лекуваме ежедневно поне 7, за предпочитане 8 часа качествена почивка.
3. Използвайте правилните продукти
Ако искате кожата ви да бъде възможно най-привлекателна и с младежки вид дори след четиридесет, използвайте правилните кремове. За зряла кожа е подходящо, ако кремовете съдържат определени видове съставки. За зряла кожа е препоръчително да се използват продукти, съдържащи ретинол, пептиди или антиоксиданти. Затова следващия път, когато търсите крем за кожа, прочетете внимателно състава на кремовете, сред които избирате и предпочитате тези, които съдържат една или повече препоръчани съставки.
4. Пазете се от стреса
Също прекомерно, респ. постоянният стрес пряко влияе върху нашата кожа и крайния й вид. Ако сме под въздействието на дългосрочен стрес, тялото ни също произвежда хормони на стреса и им вярваме - не вярвайте, те също водят до признаци на преждевременно стареене. „Кортизолът е основният хормон на стреса, който разгражда колагена. Това от своя страна води до намаляване на стегнатостта на кожата, увеличаване на бръчките и последващо възпаление на кожата. " обяснява д-р Ейми Уехслер, нюйоркски дерматолог и психиатър. Когато тялото ни е в състояние на стрес, повечето хранителни вещества също отиват в основните органи и кожата остава незабелязана. След това й липсват достатъчно хранителни вещества, за да страда и да остарее преждевременно. Затова се научете да се отпускате и да се поглезите с момент на приятна почивка всеки ден само за себе си. Също така помага дълбоко дишане, защото засилва кръвообращението, благодарение на което той перфузира кожата и така кислородът и хранителните вещества постъпват по-лесно в нея.
5. Използвайте кремове и грим със защитен фактор
Доказано е, че слънчевите лъчи Оказва негативно влияние върху състоянието на нашата кожа и я прави да изглежда стара. В допълнение, той кара различни да се образуват върху него пигментация. Ето защо трябва да се предпазим от него, и то не само през лятото. Препарати със защитен фактор трябва да се използва целогодишно. Затова купувайте само крем за кожа, който съдържа защитен фактор. Идеално е, ако вашият грим също го съдържа.
6. Не пренебрегвайте врата и ръцете
Точно тези места са най-забравени и не им се обръща достатъчно внимание. Кожа върху ръцете и шията са също толкова чувствителни, колкото тази на лицето й. Ето защо, ако обръщате внимание само на грижата за лицето и пропускате врата с ръце, това ще бъде грозно за вас. Дори ако се грижите за външния вид на лицето си и то ще изглежда наистина добре поради възрастта ви, все още не сте спечелили. Истината за него ще ви бъде разкрита в тези области, които сте забравили, защото те са толкова видими, колкото и самото лице. Затова не забравяйте да прилагате тези части редовно крем или се отдайте на нежен масаж.
Какво използвате най-често, за да се грижите за кожата си? Пишете на други читатели в дискусията.