Харесвате ли се? Ще го направите с още по-голямо удоволствие, когато научите, че сексът има поне десет благотворни ефекти върху тялото и душата ви, пише френски Gentside сървър.
Гериатрични експерти от престижния университет в Харвард гарантират, че правенето на любов три пъти седмично може да удължи живота с десет години. И какви други ползи има любовта?
1. Ще имате по-добър имунитет. Сексът веднъж или два пъти седмично позволява производството на антитела, които предпазват от инфекции като настинка или грип. С други думи, имате лекарство, което не струва толкова много.
2. Укрепва сърцето ви. Сексът е истински спорт! Усилията, положени в него, принуждават сърцето да работи. В допълнение, проучванията показват, че редовният секс намалява вероятността от инфаркт на миокарда.
3. Забравете за главоболието. Невролози от университета в Мюнстер в Германия са показали в своето проучване, че сексът може да лекува главоболие. Хората, страдащи от тежка мигрена и хронично главоболие, са открили, че правенето на любов от болка им помага.
4. Кожата ви ще бъде по-красива. По време на секс тялото произвежда голямо количество естроген. И това има предимството, че кожата и косата са много по-добри. Потта, която се търкаля от нас по време на любов, прочиства порите и кожата е по-сияйна.
5. Изпитвате депресия. Ако знаем, че партньорът ни ни обича и копнее за нас, това ни удовлетворява и ни дава увереност. И това не е всичко. По време на секс тялото ни произвежда ендорфини, така наречените хормони на щастието. Те предизвикват у нас чувство на удовлетворение.
6. Ще се наспите добре. След усилието идва релаксация. Похарчихте много енергия, вложили сте всичко в това, докоснали сте звездите - и сега идва релаксацията. Ето лек за безсъние, който не струва нищо и не вреди на тялото.
7. Изгаряйте калории. Съчетайте приятно с полезно и кой би искал повече? Това със сигурност не е основната причина за правене на любов, но е добър аргумент. След половин час секс ще изгорите 75 до 100 ккал. В допълнение, тестостеронът, произведен от тялото, поддържа мускулите и костите здрави.
8. Ще бъдете по-умни. Според последните проучвания сексът подобрява мозъчната продуктивност и подпомага дейността на хипокампуса, частта от мозъка, в която се намира паметта, наред с други неща.
9. Избягвайте рак на простатата. Според проучване на The Journal на Американската медицинска асоциация, честотата на еякулация е пряко свързана с риска от рак на простатата. Колкото по-чести са еякулациите, толкова по-малък е рискът от рак.
10. Намалете стреса. Проучванията от университета в Принстън показват, че ежедневното правене на любов в продължение на две седмици значително намалява отделянето на хормони на стреса. Освен това имайте предвид, че редовният секс понижава високото кръвно налягане на хората, страдащи от хипертония поради стрес.