Време тече като състезание и ви очаква 23-та седмица от бременността (23 tt). Това означава, че остават само 17 до раждането.
Искате да знаете как е бебето в корема ви, какъв напредък е постигнат и какво ви очаква през следващия период? Открийте с нас отговорите на въпросите, които всеки ден минават през ума ви.
Статията е много подробна, ако се интересувате от конкретен раздел, можете да преминете към:
В момента бременността ви е във втория триместър, който ще продължи до 27 tt. Какво означава всичко за вас и вашето мъниче?
Как се развива бебето
Децата на този етап от бременността са с размери около 29 сантиметра, тежат средно 540 грама и те наподобяват по размер грепфрут.
Седмица номер 23 също отбелязва началото на тежко наддаване на тегло. Вашата скъпа трябва да удвои теглото си през следващите четири седмици, какво можете да почувствате за себе си.
Въпреки че трохата, доволно скрита под сърцето ви, бавно придобива чертите на истинско новородено, кожата му все още е много набръчкана и сякаш виси. Това е така, защото кожата на бебето расте много по-бързо, отколкото може да съхрани мазнини. Тези условия обаче скоро ще започнат да се изравняват и докато бебето се роди, ще е хубаво, наедряло.
Почувствайте движенията
Първоначалното „пърхане на крила на пеперуда“ в корема ви постепенно се превръща в забележими ритници и вдишвания. През следващите няколко седмици те ще придобият интензивност и редовност. Колкото по-голямо е бебето, толкова повече ще го почувствате как буквално танцува във вас.
Може би сте забелязали, че в движенията на вашата троха се появява определен тип шарка. Когато влезете в режим на почивка, бебето често започва да бъде активно и, обратно, в моменти, когато сте заети да се разхождате нагоре и надолу по стаята, то ще спи спокойно, разклатена от вашите движения. Можете също така да забележите малки тръпки в стомаха, които показват, че бебето е такова.
Движенията на бебето са добър знак, че всичко е наред. Ако забележите някаква промяна в неговата дейност, или дори не пълното й изчезване, се справете незабавно с лекар.
Какво става с тялото ви?
Да, напълнявате. И да, вероятно ще ви трябва малко повече време от Хайди Клум, за да изглеждате извивките си същите като преди влизането във второто състояние. Наддаването на тегло по време на бременност обаче не е необичайно. Без запасите от мазнини здравословното развитие на нов живот просто не може да бъде направено. Вие и вашето бебе се нуждаете от тях.
Това е напълно естествен процес на създаване на енергийни резерви. Те са важни не само за текущия период на бременността, но и за след раждането, когато започнете да имате мляко. Имайте предвид, че повечето от тези „чудовищни“ гънки не са нищо друго освен водата, която тялото ви задържа. Добрата новина е, че те ще изчезнат скоро след раждането.
Ако нежеланите килограми все пак се придържат към вас малко по-бързо, отколкото сте си представяли, говорете с Вашия лекар за възможна стратегия. Не забравяйте да не изпробвате диети по време на бременност. След раждането на вашата троха ще имате достатъчно време да работите върху себе си.
Ако вече сте започнали да спортувате, не спирайте, но не прекалявайте. Има страхотни занимания за бъдещи майки, благодарение на което ще имате по-лесно отпадане на джобовете след раждането. Опитайте някои от по-лесните упражнения по йога, пилатес или тай чи.
Както и да е, не правете нищо за наддаването на тегло. Пещите идват и си отиват... И помислете за по-положителната страна на бременността. Хормоналната буря от предишни месеци вече не причинява вреда на тялото ви, напротив - чувствате се свежи, имате гърдите на богинята и буквално сияете.
Първите пратеници
Чувствате ли нередовни, безболезнени контракции в корема? Това може да са така наречените контракции на Бракстън Хиксън. Но не се плашете, това е просто един вид упражнения за матката, които се подготвят за раждане. Те могат да ви придружават по всяко време след 20-та седмица на бременността и колкото по-близо се приближавате до D-Day, толкова по-често те могат да ви провалят.
Фалшивите контракции не са опасни, така че няма причина за паника. За разлика от истинските те идват само от време на време и на много нередовни интервали. Обикновено звучат, когато смените позицията, което не е така при реалните контракции.
Какво да облека?
Гардеробът ви по време на бременност вероятно не е пълен със секси тоалети от работилниците на водещи модни дизайнери, но с малко креативност и няколко основни парчета, можете да изглеждате фантастично дори в дрехи за майчинство.
Настани се удобно
Докато забременявате, стомахът ви расте и някои позиции могат да бъдат неудобни. Не се чувствате добре и главата ви се върти всеки път, когато ставате бързо или седите дълго време? Ще ви обясним какво се случва с тялото ви и как да се справите с всичко това.
Важен съд, водещ зад матката, наречен куха вена, връща кръв от долната част на тялото ви обратно към сърцето. Също така може да причини гадене или неразположение. Защо? Кухата вена се движи към дясната страна на тялото ви, матката се разширява от всички страни по време на бременност, и така става малко стегнато в стомаха ви.
Ако лежите дълго време по гръб или почивате, почивайки в полуседнало положение, матката започва да оказва натиск върху кухата вена, ограничават притока на кръв и причиняват замайване или гадене. Някои жени изпитват подобно гадене дори когато стават бързо. Причината е внезапен спад на кръвното налягане поради бърза промяна в позицията.
Как да намерим идеалното местоположение:
Седнете с изпънат гръб.
Легнете на лявата си страна.
Разменяйте позиции често и се движете.
Не правете бързи движения.
Не се претоварвайте
Замайването, но и други здравословни проблеми могат да имат различни причини по време на бременност. Важно е да слушате лекаря, слушайте тялото си и се придържат към принципите на добрия живот. За какво да внимавате?
Какви прегледи ви очакват
Вече завършихте първите два задължителни ултразвука, следващият ви очаква на 30 tt. През този период посещавате Вашия лекар само веднъж месечно, така че се насладете малко и си вземете почивка. Третият триместър, който започва на 28-та седмица от бременността, ще бъде по-натоварен и ще посещавате гинекологична амбулатория през седмица.
По време на редовни проверки винаги имайте готови въпроси, на които трябва да знаете отговора. Ако имате някакви симптоми, с които може да не успеете да се справите между контролните прегледи, обадете се на Вашия лекар или акушерка. Ще избегнете тези излишни притеснения и веднага ще знаете какво да правите.
След 22-та седмица рискът от преждевременно раждане се увеличава при някои жени, въпреки че най-често се случва след 24 tt. Ако усещате натиск в долната част на корема или продължителна болка, или не продължавате да имате болки в кръста, по-добре е незабавно да се свържете с Вашия лекар.