симптома

Йодът е един от основните минерали за организма, затова е важно възможно най-скоро да се улови неговият дефицит.

От минерал, често срещан в морските дарове, щитовидната жлеза произвежда хормони, които контролират растежа, подпомагат метаболизма и възстановяват увредените клетки. Йодният дефицит често засяга особено бременни жени, вегетарианци или вегани.

Качване на тегло

Неочакваното наддаване на тегло може да се дължи на йоден дефицит - следователно щитовидната жлеза не може да произвежда достатъчно хормони на щитовидната жлеза. Те помагат за регулиране на скоростта на метаболизма - ако нивата са ниски, тялото ще изгори по-малко калории по време на фазата на почивка и ще съхранява повече мазнини.

Умора и слабост

Умората и слабостта са описани от до 80 процента от хората с хипотиреоидизъм, който е свързан с йоден дефицит. Тиреоидните хормони помагат на тялото да печели енергия. Ако нивото на хормоните е ниско, нивото на енергия също е по-ниско, което причинява слабост.

Подуване на врата

Подуването в областта на гърлото е най-честият симптом на йоден дефицит. Така нареченият гуша се появява, когато щитовидната жлеза е твърде голяма. Когато нивото на TSH в кръвта се повиши, щитовидната жлеза използва йод за производството на хормони на щитовидната жлеза. Въпреки това, когато в тялото няма достатъчно йод, той не може да произведе достатъчно хормон на щитовидната жлеза.

Суха, люспеста кожа

Недостигът на йод може да причини ниски нива на тиреоидни хормони, което от своя страна може да доведе до изсушаване на кожата, тъй като кожните клетки вече не могат да се регенерират на равни интервали.

Проблеми с ученето и концентрацията

Друг симптом на йодния дефицит е нарушената способност за учене и запомняне. И тук хормоните на щитовидната жлеза играят централна роля. При йоден дефицит, хормоните на щитовидната жлеза не могат да се произвеждат достатъчно, което може да ограничи развитието на мозъка.

Косопад

Растежът на космените фоликули се влияе от хормоните на щитовидната жлеза. Ниските нива на хормоните могат да доведат до спиране на регенерирането им, което може да доведе до загуба на коса.

Тежка или нередовна менструация

Дори нередовната или обилна менструация може да бъде резултат от йоден дефицит и върви ръка за ръка с ниски нива на хормоните на щитовидната жлеза. Проучване показа, че приблизително 68 процента от жените с нередовна менструация също имат доказано ниски нива на тиреоидни хормони.