31.03.2020 | 1642x Помирение Храна
Плодовете и зеленчуците са неразривно свързани с витамини, минерали и микроелементи. Подчертава се това, което прави дадена култура най-открояваща се.
Морков
натрий, калий, калций, магнезий, селен, желязо, фосфор, сяра, силиций, бета-каротин, витамини А, В, С, фибри
Цвекло
натрий, калий, калций, магнезий, желязо, силиций, антоцианини, витамини от група В, витамин С, фибри
Картофи
натрий, калий, калций, магнезий, желязо, фосфор, цинк, мед, манган, витамини В 1, В 2, витамин С, полифенол, фибри
Чесън
калий, калций, магнезий, селен, желязо, фосфор, цинк, мед, манган, йод, витамини В 1, В 2, витамин А, С, Е, метионин, цистеин, фибри
Домат
калий, магнезий, калций, желязо, фосфор, хром, витамини А, В 1, В 2, витамини С, Е и К, ликопен, бета-каротин, фибри
червен пипер
калий, магнезий, калций, желязо, фосфор, цинк, мед, витамини А, В 1, В 2, витамини С, Е, бета-каротин, фибри
Патладжан
натрий, калий, калций, магнезий, желязо, фосфор, цинк, мед, манган, йод, витамини В 1, В 2, В 3, В 6, каротин, витамин С, фибри
Краставица змия
калий, фосфор, каротин, вода (96%), фибри
Броколи
калий, витамин А, калций, витамин С, магнезий, фосфор, каротин, фибри
Лук
фосфор, магнезий, калций, калий, желязо, витамин А, витамини от група В, витамин С
Спанак
калций, манган, магнезий, желязо, витамин А и С, витамин К, фолиева киселина
Целина
калий, магнезий, калций, желязо, цинк, витамини от група В, витамини А, С и Е, фолиева киселина
Apple
натрий, калий, магнезий, желязо, фосфор, калций, витамини С, Е, каротин, фибри
Круша
калий, магнезий, желязо, фосфор, цинк, мед, манган, витамини С, Е, каротин, фибри
Ягода
калий, магнезий, желязо, фосфор, калций, бор, флуор, витамини С, Е, каротин, фибри
Череши
калий, магнезий, калций, желязо, силиций, фосфор, калций, витамини А, С, Е, каротин, антоцианини, флавоноиди, фибри
Слива
калий, фосфор, калций, антоцианини, фибри
Боровинки
калий, магнезий, желязо, калций, фосфор, хром, цинк, мед, каротин, витамин С, антоцианини, фибри
Грозде
натрий, калий, калций, магнезий, желязо, силиций, селен, фосфор, манган, йод, витамини А, групи В, С, витамин Р (флавоноиди), антоцианини, фибри
Диня
магнезий, витамин А, витамин С, вода (93%), фибри
калий, фосфор, калций, каротин, витамин С, фибри
Оранжево
натрий, калий, магнезий, желязо, калций, фосфор, мед, каротин, витамин А, витамин С, фибри
Лимон
калий, магнезий, желязо, калций, фосфор, бета-каротин (провитамин А), витамин С, фибри
Банан
натрий, калий, магнезий, желязо, фосфор, витамини А, С, Е, каротин, фибри
Категории
- Здраве (128)
- Спорт (20)
- Интервюта (2)
- Отслабване (70)
- Храна (77)
- Деца (5)
Нови вкусни рецепти
Лека нощ протеиново руло
Ирландски хляб от брашно от спелта - бърз, несмесен и безквасен
Тайната на бързото отслабване се крие в червата
Още рецепти
Вдъхновяващи истории
Най-лошото беше, че бавно загубих доверие
Аз съм жив пример за това колко модифицирането на диетата може да промени фигурата
Може да се интересувате
Наближава краят на годината, а не краят на света. Яжте разумно и се наслаждавайте на празниците
Тайната на бързото отслабване се крие в червата
Може да не отслабнете, защото ядете малко
Магнезият е като еликсира на живота
Управление на теглото
е решението за всеки
Хранителен план за корекция на теглото
Трябва да свалите няколко килограма или 15 килограма? Ще изготвим план, който да отговаря на вашите идеи.
План за хранене за спортисти
Харесваш ли спортове? Или обратното, ограничени ли сте в движение? Не харесвате менютата от вашия треньор?
План за хранене за деца
Нашият екип от професионални диетолози е готов да помогне на всеки родител, който не е безразличен към здравето на детето си. Подготвили сме специални програми за вас, които успешно се справят със затлъстяването, наднорменото тегло или дори недохранването при деца.
План за хранене за възрастни хора
Възрастните хора се нуждаят от диаметрално различен подход за отслабване, отколкото активните тридесетте. Според нашия опит голяма група клиенти са освободени от здравословни проблеми след корекция на теглото и количеството на необходимите лекарства е намалено.
Хранителен план за вечни дневници
Не ядете през целия ден, а вечерта се озовавате в заведение за бързо хранене? Нашето решение отчита различни житейски ситуации, така че да бъде максимално използваемо и без йо-йо ефект.
Хранителен план за диабетици и страдащи от алергии
Не се адаптирайте! Ние ще се адаптираме към вас. Имате ли алергия или непоносимост към някаква храна, или диабет или високо кръвно налягане? Няма значение, нашата готварска книга с тегло ще се адаптира към вас и никой няма да ви принуждава да я ядете.
Защо NUTRIADAPT?
Защото е нормално да се грижите за себе си и здравето си.
Затлъстяването и затлъстяването значително влошават качеството на живот. От задух при ходене, от естетическа гледна точка, влошаване на цивилизационни заболявания, като диабет или висок холестерол, до по-кратък живот. Редно е да се грижите за тялото си на различни етапи от живота, за да можете да изпълните целта си и по този начин да имате „РАДОСТ ОТ СЕБЕ СИ“. И ще се радваме да ви помогнем в това.
Защото при нас ще намерите само висококвалифицирани експерти за регулиране на теглото.
Всички наши служители трябва да преминат през много интензивен процес на обучение, завършващ с професионален изпит. Служителите трябва да бъдат постоянно обучавани, така че освен това ще намерите и специалист по отслабване за деца, спортно хранене и т.н.
Защото нашата хранителна система NUTRIADAPT е резултат от безброй доказани клинични проучвания.
Тя се основава на факти, а не на предположения или необосновани проучвания. Ще имате персонализирана готварска книга с тегло и личен хранителен план, в който можете да регулирате енергийната стойност и броя на порциите. Личен хранителен план зачита вашите вкусови предпочитания и ви помага да достигнете по-бързо целевото си тегло.
Е по-лесно,
отколкото си мислите
Попълнете формуляра за резервация, нашият асистент ще бъде с вас двама работещи дни и уговорете дата необвързващ консултация.
Завършваш 30 - 45 минути консултация, където ще извършим основна диагностика на вашето тяло. По време на консултацията ще научите как да останете не само здрави, но и как да спечелите повече енергия, да се чувствате добре и да стигнете до идеалното си тегло и много повече.
Ще говорите с нашия специалист по хранене, ще поемете целите си, ние ще ви обясним как да стигнете до нас идеално тегло и какво трябва да се направи, за да се поддържа. И това постоянно.
Елате с нас и отслабнете, за да бъдете не само изглеждаха страхотно, но най-вече се чувстваха страхотно.