Интуицията е в основата на щастливия и здравословен живот. Книгата на Тереза ​​Брейди, базирана на изследването на интуицията, служи като ръководство за начинаещи и напреднали. За хората, които искат да работят върху себе си и да живеят по-здравословно, по-добре.

чувство

Искате ли да откриете петте основни типа интуитивна комуникация, основана на духовно зрение, слух, допир, усещане и познание? Научете се да използвате прости инструменти като бяла светлина, контрол на енергията, сънуване или почистване на чакри. Само тогава, въз основа на знанията, ще можете да вземете живота в свои ръце.

Книгата „Пробудете шестото си чувство“ е за хора, които нямат време за нищо. Той предлага прости и ефективни съвети за това как бързо да събудите интуицията и как да я използвате в ежедневието. Води до развитие на висшите сетива чрез метода на прости упражнения, които авторката допълва с преживявания от собствения си живот. Практическото разделение на 26 последователни стъпки или инструменти позволява на читателя бързо да се ориентира по въпроса, да научи отделни упражнения и препоръки.

Само на Zzz.sk можете да прочетете ексклузивен откъс от книгата.

Релаксация

Думата релаксация днес придоби емоционален заряд - всеки има нужда от нея, иска я и копнее за нея, но никой няма време за нея. В нашето забързано време релаксацията като средство за постигане на вътрешно благополучие често излиза встрани.

В тази глава искам да ви помогна да възстановите полезните ефекти от релаксацията в живота си. Подхождам холистично към релаксацията със задачата да поддържам добро здраве и да помагам за развитието на шестото чувство.

Обществото се отдалечава все повече и повече от вътрешната релаксация и хармония с напредването си, а болестите и безпокойството се увеличават в него. Потокът от енергия в нас е отслабен и хаотичен, защото ни управляват кофеинът и часовникът. Такъв начин на живот не допринася за здравето или развитието на шестото чувство.

Определение за релаксация

От наша гледна точка отпускането не е същото като подремването, спането или прикриването. Отпускането означава хармонизиране и балансиране на дейността на тялото, ума и духа. Когато тези три съставки са отпуснати, те осигуряват най-добро представяне и тогава можете да се насладите на всичко, което животът и шестото чувство могат да предложат.

Помня:

Колкото по-спокойни са тялото, умът и духът, толкова по-бързо и по-ефективно може да се развие шестото чувство.

Когато тялото, умът и духът не са в равновесие, енергията не може да тече свободно в материалното или етерното тяло. Всички системи работят под пълния си капацитет и започват да възникват неизправности. Човек страда от болка, умора и вътрешно безпокойство, което в крайна сметка може да доведе до сериозно заболяване. Нарушеният емоционален баланс и депресията често водят до нездравословно хранене. Когато дейността на всички системи е отслабена, балансът на духа и връзката му с материалното тяло също се нарушават. Шестото чувство не може да се развие при такива условия и достъпът до духовна помощ се губи. Сигналите от универсалното съзнание са слаби и тяхното значение е размито.

Освен това, ако погрешно интерпретирате неясното съобщение или не получите никакво предупреждение или друго съобщение, това означава, че сте много далеч от някакво състояние на релаксация или хармония. Какво да правя в такъв случай?

Започнете системно да отпускате тялото, ума и духа си и се опитайте да включите тези неща в живота си, според вашите собствени възможности за време и по ваш собствен начин. Отпуснете ума си и по този начин тялото си - яжте здравословно, спортувайте и работете ръчно.

Инструментите в тази книга помагат да се освободи умствената скованост, като по този начин предизвикват незабавен и дълбок релаксиращ ефект върху тялото и значително подпомагат развитието на шестото чувство.

Яжте здравословни храни. Опитайте се да се доближите максимално до вегетарианска диета. Полезният ефект от пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове дори не може да бъде описан. Освен това, благодарение на цвета, формата и състава си, такива ястия са и произведение на изкуството. Те не само миришат и вкусват вкусно, но и изглеждат добре. За разлика от тях, бургери, пържени картофи, шоколадови барове и подсладени газирани напитки не добавят към здравето или красотата на аурата. Тъй като вие сте това, което ядете, ако ядете красива храна, вие също ще бъдете красиви във всеки смисъл на думата. Затова яжте всякакви плодове и зеленчуци, за да подпомогнете развитието на шестото чувство. Ако все още не сте убедени в ползите от здравословното хранене, опитайте това упражнение - отворете пакет с прясно месо и го възприемайте с сетивата си. Погледнете го добре, докоснете го и го помиришете. След това поставете чиния, пълна с пресни зеленчуци и плодове до нея. Ще бъдете шокирани от това колко различно ви влияят зрителните, тактилните и обонятелните усещания. Мъртвото месо мирише, докато живите клетки от зеленчуци и плодове миришат приятно. В същото време трябва да възприемате живота в растителните и плодовите клетки и мъртвите вибрации на животинските протеини с вашите духовни сетива.

По-нататъшното упражнение е много важно за поддържане на добро сътрудничество между тялото, ума и духа. Нямате нужда от фитнес зала. Всичко, което трябва да направите, е да включите кратка разходка в ежедневната програма. Ежедневното разтягане също е много полезно. Редовната домакинска работа също е чудесна форма на упражнения, тъй като трябва да се разтягате, да вдигате, дърпате, бутате и носите нещо. Работата в градината е още по-добра. Освен това там дишате чист въздух, това само благоприятства развитието на шестото чувство. Опитайте се да се включите активно в спорта, който харесвате - ще видите, че ще ви хареса.

Ходете възможно най-често. На работа не чакайте до обяд и седнете дълго време без прекъсване на стол. Ако можете, станете и разходка за малко. Повтаряйте това често, за да движите не само тялото, но и ума. Не забравяйте, че гъвкавите мускули помагат за отваряне на чакрите. Тъй като връзката между тялото, ума и духа засяга всички човешки дейности, по-здравословният начин на живот ще накара вашите чакри да работят с пълен капацитет, енергията ще тече в правилния ритъм и ще се активират способностите на шестото чувство.

Важно е да се грижите за тялото си. Съществуват различни холистични методи, които помагат да се отпуснат скованите мускули и да се поддържа баланс на тялото (и в крайна сметка на ума). Те включват, например, енергийна терапия с ци, масаж с шиацу, акупунктура, акупресура, рефлексотерапия на краката, рейки или хиропрактика.

Когато се срещате с лечители, не забравяйте да им кажете, че вашата цел е да събудите шестото чувство. Те ще ви помогнат да поддържате гъвкаво тяло и ще направят всичко, за да ви помогнат да отворите духовни канали. Преди всяко посещение на холистичен лечител, съсредоточете се за момент върху чакрите, особено върху най-големия енергиен център, слънчевата плетеница. Когато влезете в балансирано състояние, внимателно усетете чувствата от чакрите и цялото тяло. Изпитайте физически и емоционален мир в резултат на вътрешния баланс. Благодаря ви за подновеното усещане за благополучие.

Новият живот на Честър

Преди години Честър въплъщава нездравословен начин на живот. В приятелския кръг той се превърна в благодарен обект на шеги и добро забавление. Беше в лошо физическо, емоционално и духовно състояние. Той не яде здравословни храни, не спортува и не се стреми да се промени. Често се смееше, че единственият му спорт е вдигане на тежести с лъжица. Той се изсмя на онези, които бяха в добро физическо състояние, и се похвали със съпротива срещу физически упражнения. Той никога не ходеше. Той каза, че дупето му е пораснало до седалката в колата и операцията ще бъде много рискована. С течение на времето стана ясно, че той се смее отвън, но плаче отвътре.

Преди около пет години Честър се замисли за живота си. Вече не искаше да живее така - искаше да се върне към чувството за самочувствие, което си спомняше от детството. Искаше да напълни живота си с по-добри неща. Като дете той имаше силно развита интуиция, но смяташе, че я е загубил, когато е започнал гимназия. Спомняше си как тя му помагаше и често я наричаше най-добрия му приятел.

Той реши да върне най-добрия си приятел и да промени живота си с малки, но целенасочени стъпки. Освен вдигане на тежести, той започна да спортува. Почисти къщата и се научи да поправя повредени неща. Започна да се храни здравословно, спеше повече и се успокои емоционално. Започна да се интересува от това как изглежда. Той се фокусира върху отпускането на тялото, ума и духа. Настъпиха промени и се появиха добри неща. Забеляза, че добрият му приятел се връща. Често се обръщаше към него за помощ при вземането на решения. Положителните промени в живота му непрекъснато се увеличаваха. Срещнал жената на мечтите си и си намерил страхотна работа. Приятелите му вече не му се смеят. Те са доволни от връщането му към живота - а той е като мечта!

Не забравяйте, че с цялостната релаксация на тялото, ума и духа, всичко в човека е свързано, идеално балансирано и развитието на шестото чувство се ускорява.