Предлагаме ви колекция от най-добрите салати от цвекло. Направете нещо за вашето здраве и вземете такова днес!

умора

  • Помага на уморените очи и подобрява зрението. Може дори да облекчи главоболието, причинено от прекомерна умора на очите.
  • Подобрява се правилно използване на протеини в организма.
  • Помага за борба алергии и микози.
  • Понижава кръвното налягане. За хора, страдащи от високо кръвно налягане, се препоръчва редовна консумация на цвекло.
  • Има благоприятен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове - съставът на цвеклото укрепва стените на кръвоносните съдове и артериите в нашето тяло, подобрява тяхната проходимост и стимулира производството на хемоглобин.
  • Това също влияе на нашия опит. Според проучвания помага при депресивно настроение, подобрява концентрацията и помага в борбата с безсънието, причинено от напрежение и стрес.
  • Укрепва защитните сили на организма и освобождава тялото от вредни вещества.
  • Той се бори с умората, както и с хроничната умора.
  • Той се бори с рака - Сокът от цвекло се препоръчва не само като ефективна профилактика на рака, но и като поддържащо лечение в процеса на химиотерапия и последващо възстановяване. Препоръчително е да се пие 1 чаша сок от цвекло поне два пъти седмично.
  • Има благоприятен ефект при храносмилателни проблеми и допринася за правилната функция на жлъчния мехур.
  • Ползва косата, ноктите и кожата. Предотвратява бръчките и придава на кожата еластичност.
  • лекува атеросклероза - благоприятства здравето на кръвоносните съдове и артериите, повишава тяхната еластичност и проходимост,
  • помощ при възпаление на пикочните пътища - има диуретично действие,
  • Обезболяващ ефект - действа срещу болка,
  • Съдържа набор от уникални микроелементи, които няма да намерим никъде другаде в тази комбинация,
  • Богат на йод - важно при лечението на заболявания на щитовидната жлеза.
  • В допълнение към горното, цвеклото е богато на витамини С и Е, съдържа желязо, магнезий, цинка калий. За високо съдържание фолиева киселина е цвекло отлично за бременни жени - съставът му има благоприятен ефект върху безупречното развитие на плода.

Имаме нужда от:

550 г цвекло

1 ябълка - по желание

2 супени лъжици лимонов сок

2 супени лъжици настърган хрян

Приближаване:

Почистваме зеленчуците и настъргваме всичко възможно най-фино. Можем да добавим и настъргана ябълка. Накрая изсипете смес от лимонов сок и хрян - можем да коригираме дресинга по вкус. Хапвах го няколко дни вместо класическите гарнитури и тъй като ми хареса, вечерях и тук и там с пълнозърнест хляб. Наистина ми подейства и за около 3 седмици (и не го ядох всеки ден) те бяха с 4 килограма надолу и още не са се върнали. Ако искате да отслабнете малко повече и особено бързо да почистите червата, опитайте и тази напитка: Загрейте в тенджера ½ чаши вода, добавете ½ чаени лъжички хималайска сол и разбъркайте добре. След това добавяме 1 чаена лъжичка забранен сок, 2 супени лъжици лимонов сок и ½ ябълков сок. Смесете и изпийте веднага. Предпочитате да пиете тази напитка, когато сте у дома - тя има наистина бърз прочистващ ефект.

Имаме нужда от:

300 г варено цвекло

300 г картофи, приготвени в корите им

2 твърдо сварени яйца

1 червен лук

За поливане:

150 мл бяло кисело мляко

Няколко капки зехтин

Сол, смлян черен пипер

Няколко капки лимонов сок.

Приближаване:

Обелете свареното охладено цвекло и го настържете на ренде. Обелваме и картофите и натискаме като салата. Настържете яйцата, нарежете лука на ситно и разбъркайте всичко заедно в купа. В друга купа смесете съставките за дресинга и го смесете със салатата. Можем да сервираме веднага.