Описание на офертата

Вашето тяло е храм. Следователно трябва да му се отдава редовно уважение, например под формата на редовни упражнения. Дори един час движение може да ритне тялото ви и може да се изненадате какво можете да направите.

съберете

Освен това упражнението сега е още по-разнообразно! Можете да избирате между до 13 упражнения, които ще укрепят цялото тяло напълно отвътре и отвън. Има дори упражнения за деца или възрастни хора!

Изберете от вариантите:

  • 3 упражнения по ваш избор
  • 8 упражнения по ваш избор
  • 12 упражнения по ваш избор
На ваше разположение са следните упражнения:
  • баланс на тялото

(тренирайте с уреда Reebok Easy Tone Step, тренировката е разделена на аеробна, силова и балансираща част и разтягане)

  • упражнение за възрастни

(насочени главно към подобряване на опорно-двигателния апарат и укрепване на костните мускули; още преди раждането те ще се чувстват гъвкави и пълни с енергия)

  • упражнявайте се със собственото си тегло

(комбинация от упражнения и методи за обучение, които подобряват силата, динамиката, баланса и издръжливостта; има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, намалява телесните мазнини, оформя и укрепва мускулите)

  • гимнастика за деца под формата на игри

(упражнения за развитие на координация на тялото, социално взаимодействие и ориентация в пространството; те също така укрепват гърба и укрепват цялостната фитнес и имунитет)

  • фитнес тренировка

(най-взискателното упражнение с най-добрите бойци под наблюдението на най-строгите треньори; подходящо за тези, които винаги вървят максимално)

  • кръгови упражнения

(идеален начин за трениране на женското тяло, включващо всички основни мускулни части, укрепване на сърдечно-съдовата система с ефективно изгаряне на мазнини и без да се натоварват ставите)

  • чиста гола форма

(упражнение, вдъхновено от балет с елементи на каланетика и пилатес, създава перфектни задни части, укрепва корема, бедрата и изгаря мазнините за рекордно кратко време, като същевременно е нежен към ставите)

  • табата

(изключително взискателен, но в същото време ефективен метод, който с помощта на поредица от кратки, но интензивни упражнения ще подобри фитнеса, производителността, енергийния статус, ще намали телесните мазнини и ще увеличи мускулния тонус)

  • тай чи чуан

(Китайската кутия със сенки ще подобри кръвообращението ви, ще укрепи коремните мускули, диафрагмата, белите дробове и сърцето и притока на кръв към мозъка)

  • тай чи чи гонг

(специални дихателни упражнения, които удължават живота, помагат за цялостното благосъстояние и също имат положителен ефект върху дишането, кръвообращението, храносмилането, метаболизма и опорно-двигателния апарат)

  • тяло в хармония

(прости упражнения за релаксация, допълнени от кратка финална медитация, чиято цел е да отпусне ума, да хармонизира тялото и да го детоксикира от всички неблагоприятни вещества)

  • здрав гръб

(идеален антидот при възпалено гърло и гръбначен стълб, включително освен укрепващи и релаксиращи упражнения също упражнения на фитлопи, с ластик и овербол

  • фитнес зумба

(модерен и много популярен вид фитнес, при който цялото тяло се тренира с помощта на танци в южноамерикански ритми)

След тренировка можете да закусите в бара на клуба по хранене.

Fit Club Nature близо до Štrkovec също има богата клубна дейност, която включва изработване на баланс на физическото състояние с индивидуални консултации в областта на храненето; лечение на кожата с натурална козметика с мини-курс за домашно лечение; упражнения за медитация, издръжливост и фитнес в клуба, подходящи за широката публика, включително деца и възрастни; курсове за отслабване и уелнес уикенди; козметични и рождени дни и други подходящи събития по поръчка; дни на отворени врати с дегустация на хранителни продукти или ежедневен, вечерен и социален декоративен грим, свързан с неговия мини-курс.

Никога не е късно да направите нещо за тялото си. Посетете Fit Club Nature и покажете на себе си и на заобикалящата ви среда, че имате всичко необходимо, за да изглеждате и да се чувствате по-добре!