Нашето тяло има способността да се прочиства. Всеки ден той се отървава от вредните вещества и използва за него: черен дроб, бъбреци, бели дробове, кожа и черва.

  • Черен дроб - е основният орган за детоксикация. Целият процес на почистване и способността за регенериране зависят от състоянието му. Черният дроб неутрализира токсините и превръща амоняка в урея.
  • Бъбреци - те функционират като т.нар естествен филтър в тялото ни, който филтрира урината и заедно с нея елиминира отлаганията и вредните продукти на метаболизма, т.е. метаболизма.
  • Бели дробове - позволяват отделянето на част от токсините в процеса на дишане.
  • Кожа - благодарение на него токсините се отмиват заедно с тогава.
  • Черва - Чревните бактерии също участват активно в отстраняването на замърсителите.

Въпреки че тялото ни има собствени защитни и прочистващи механизми, то се нуждае от нашата помощ. Ще улесним работата му, напр. Редовен "детокс". Доставяйки необходимите хранителни вещества, елиминирайки нездравословните храни и укрепвайки прочистващите коктейли със суперхрани, ние подпомагаме образуването на органични химични съединения в клетките, които освен всичко друго неутрализират токсините.

В книгата Detoxification SMOOTHIES всеки ден ще намерите до 365 рецепти за смутита, които са разделени в пет групи:

  1. Детокс за здраве
  2. Детокс за красота
  3. Детокс за тяло и ум
  4. Детокс със суперхрани
  5. Детокс иначе - нежни почистващи смутита за всеки ден.

Какви са ползите от детокс почистващите смутита?

  • Зелените смутита с балансиран състав пречистват тялото от токсини, премахват отлаганията от храносмилателната система, осигуряват енергия и жизненост.
  • Храносмилането на смесени съставки става по-бързо, отколкото в случая с конвенционалната диета и не натоварва стомаха.
  • Поради съдържанието на фибри и пектини хранителните вещества не се вливат директно в кръвта. Затова прочистването на токсините в смутитата е по-спокойно и не толкова агресивно, както в соковете.

Опитайте шейкове с джинджифил!

Джинджифилът, подобно на куркумата, е едно от най-старите растения, използвани в кухнята и медицината. Прясно настърган корен се използва за почистване на смутита, който има силен аромат и интензивен, леко горещ и горещ вкус. Джинджифилът е известен със своите лечебни ефекти:

  • подобрява храносмилането,
  • облекчава гаденето,
  • помага при настинки,
  • облекчава мигрена и менструални болки,
  • има противовъзпалителен, дезинфекционен и освежаващ ефект,
  • подобрява концентрацията и освен това е афродизиак.

ПОЧИСТВАНЕ НА ПРАСКОВИ ГЛАДКИ С ДЖИНФИКЪР

настърган корен

Съставки за 1-2 порции:

2 по-големи праскови

1 клетка прясно настърган корен от джинджифил (или джинджифил на прах)

Измийте и прасковете прасковите, изцедете лимоновия сок и смесете всички съставки заедно.