Почиства, отцежда и помага за отслабване

Ако винаги са ви принуждавали да го ядете, като спанак, те са направили грешка. Цвеклото обаче е изпълнено с пълноценни хранителни вещества, от които тялото се нуждае и е въпрос само на това как да го приготвите. Благодарение на упражненията вие прочиствате тялото от примеси, дехидратирате и може да ви помогне да отслабнете по-бързо.

Друго предимство е неговото антибиотично и антисептично действие, което е много полезно, особено през есенните, зимните и пролетните месеци. Сезонът е, така че включвайте цвекло в менюто, а през зимата болестите ще ви заобикалят.

пълно

Поглезете се с печено, хрян, варено или го добавете към смутито сутрин. Наред с другите съставки, понякога отличителният му вкус на почвата ще изчезне и тялото ви ще го похвали. Най-добре е да приготвите пресен сок от него - но не забравяйте да добавите вода в съотношение 1: 3. Чистият сок от цвекло е много взискателен за организма, трябва да се разрежда. Вместо вода обаче можете да използвате и сокове от други съставки, като моркови, и да добавите няколко капки лимонов сок.

Процъфтява

Половин дете от сок от цвекло, смесено с чаена лъжичка мед, се използва като лекарство. Можете също да го настържете, да залеете с масло, лимон и сол и да сервирате като сурово гарнитура към основните ястия. Ако имате проблеми с кръвоносните съдове, за всичко отново има подходящ бръмбар. Трябва да го ядете предимно заради превантивните му ефекти. Тези зеленчуци предотвратяват втвърдяването на артериите. Холестеролът се изхвърля от тялото по-бързо и по този начин намалява нивото му в кръвта. Подходящ е и при разширени вени. Предотвратява образуването им и облекчава болезнените състояния на краката. И също така е отличен при проблеми с хемороиди. След това трябва да го ядете редовно, за да улесните изпразването и да не дразните ненужно чувствителната ректума. Също така е известно средство за лечение на анемия. Поради големия дял на желязото, той подобрява кръвната картина.

Какво съдържа цвекло?

Тялото е развълнувано от съдържанието му: Цвеклото доставя протеини, въглехидрати, мазнини, фибри, калций, желязо, фосфор, магнезий, натрий, цинк, манган, селен, мед, витамин А, В, С, К, бета-каротин, фолиева киселина киселина и киселина пантотенова.