Една до две години преди първата менструация момичетата имат т. Нар. „Бяло отделяне“, което е естествен белезникав секрет от матката. Това означава, че гениталиите са започнали да работят.
Ако чучурът е силен, ще ви помогнат чорапогащниците (като Carefree®), които не само предпазват бельото, но и надеждно абсорбират влагата.
Какво е "менструация"
Менструацията е физиологична проява на превръщането на младо момиче в жена. Това е резултат от редовен менструален цикъл в тялото на жената, който е необходим на жените да имат деца. Около 400 менструации се случват по време на живота на жената, което означава, че средната жена подновява около 6-7 години от живота си.
Дължина на менструалния цикъл
Нормалният цикъл продължава от 21 до 35 дни. През първите години на менструацията периодът между отделните менструации може да бъде по-кратък или дори по-дълъг, по-късно интервалът се е стабилизирал на около един месец.
Ход на менструалния цикъл:
- менструална фаза (1-ви - 5-ти ден)
ако яйцеклетката не е оплодена, повърхностният слой на маточната лигавица се екскретира от тялото, за да може да започне да се образува „прясно“ за новото яйце. Заедно с отделената лигавица, неоплодената яйцеклетка и менструалната течност (която е характерно оцветена с кръв) също напускат тялото през влагалището.
преовулаторна фаза (6-ти - 13-и ден)
женските яйчници съдържат около 400 000 яйцеклетки (по 200 000 всяка) от раждането, които постепенно узряват по време на живота на жената. В преовулаторната фаза всеки месец хипофизната жлеза, заедно с яйчниците, започва да произвежда хормони, които позволяват на една (понякога и повече) от яйцеклетките да узрее. В същото време, благодарение на естрогена (женски хормон), който се произвежда от яйчниците, лигавицата на матката започва да расте, подготвяйки я да получи оплодено яйце.
овулаторна фаза (приблизително ден 14)
след пълно узряване яйцеклетката се изхвърля от яйчника във фалопиевата тръба, където пътува до матката. Ако на този етап яйцеклетката се слее с мъжката сперма, жената забременява.
предменструална фаза (15 - 28 ден)
Поради увеличеното производство на прогестерон (женски хормон), обемът на маточната лигавица непрекъснато се увеличава. Ако оплодената яйцеклетка влезе в матката, тя ще бъде затворена в лигавицата, което ще осигури хранене през следващите девет месеца. Ако яйцеклетката не е оплодена, настъпва менструация и целият цикъл започва отново отначало.
Менструално кървене
Продължителността на менструацията варира за всяко момиче или жена - тя варира от 3 до 7 дни и по този начин тече редовно до преходния период. Ако два цикъла подред продължават по-дълго от 8 дни, добре е да се консултирате с лекар - може да са „само“ хормонални промени в организма (причинени например от контрацепция), но също така е възможно да е симптом на тежко заболяване.
При повечето момичета менструалното кървене представлява загуба на кръв в общ обем приблизително 50 ml, като силата на кървенето е по-висока в някои дни (обикновено 2-ри и 3-ти ден на менструацията), а в някои по-ниска. По време на бременност и шест седмици жената няма менструация - т.нар аменорея (отсъствие на менструално кървене).
Календар за овулация
Добре е да използвате менструален календар, за да записвате хода на менструалния цикъл. Той посочва деня и силата на кървене. Въз основа на внимателно поддържан менструален календар, ходът на следващите цикли може да бъде изчислен относително точно.
Календар за овулация
Преброяването на фертилните дни зависи от деня на овулацията. Овулацията (освобождаване на яйцеклетки) се появява при повечето жени 14 дни преди началото на следващата менструация. Яйцеклетката, освободена по време на овулация, може да се оплоди 12 до 48 часа след освобождаването. Тъй като сперматозоидите могат да оцелеят до 4 дни в тялото на жената, тези дни преди овулацията също са отбелязани като плодородни.
Поради уникалността на менструалния цикъл на всяка жена, плодородните дни, изчислени в нашия календар, са само за ориентир.