Използвайки прост инструмент за изчисляване на индекса на ИТМ, е възможно да се определи степента на телесно тегло.
Формулата за изчисляване на ИТМ е много проста:
ИТМ = тегло (кг)/височина2 (м)
Какво е ИТМ ?
Индексът на телесна маса служи като статичен индикатор, който сравнява височината и теглото на определен човек. С ИТМ можете бързо да изчислите дали човек страда от недохранване, тегло, наднормено тегло или затлъстяване.
Затлъстяването е едно от най-често срещаните изгаряния в света и е основен рисков фактор за повечето цивилизационни болести.
Таблица на стойностите на ИТМ
Таблицата, разработена от Световната здравна организация (СЗО), се използва за изчисляване на стойността на ИТМ.
Класификация на ИТМ:
40 фатално затлъстяване
Препоръчваме
Сега най-четените
- Ами силната кашлица - съвети за домашно приготвените сиропи
- Колоректален рак - какви симптоми трябва да се отбележат
- Как правилно да се борим с треска
- Подарете на косата си регенерация дори през зимата
- Сърдечно-съдови заболявания - как да ги предотвратим?
- Имате ли малко желязо? Какви са симптомите на анемия
- Фебрилни крампи при деца - знаете какво ги причинява?
- Когато мигрена атакува - какво може да я причини?
Сега най-четените
- Ами силната кашлица - съвети за домашно приготвените сиропи
- Колоректален рак - какви симптоми трябва да се отбележат
- Как правилно да се борим с треска
- Подарете на косата си регенерация дори през зимата
- Сърдечно-съдови заболявания - как да ги предотвратим?
- Имате ли малко желязо? Какви са симптомите на анемия
- Фебрилни крампи при деца - знаете какво ги причинява?
- Когато мигрена атакува - какво може да я причини?
Как да се справим с Коледа, докато се чувстваме страхотно
Торта, крем десерт, салата майонеза, пържена риба, различни пушени месни продукти, коледно зеле, пълно с пушени колбаси и други вкусотии, които вече са неразделна част от Коледа.
Здраве на устната кухина и хигиена на устната кухина
Хората практикуват устна хигиена от незапомнени времена. Вече вавилонците Преди 3500 години са използвали дъвки за почистване на зъбите. В допълнение към вавилонците, египтяните също са били внимателни в хигиената на зъбите.
Рециклирайте разумно и бързо
Рециклирането е проблем за всички, които се грижат за здравословния начин на живот. Още в началното училище учениците се занимават с този въпрос и търсят решения, различни форми на рециклиране. На всички е ясно, че отпадъците се създават засяга нашето здраве.
Защита на организма - имунитет
Краят на лятото е тук. Есента вече е започнала с нейното идващо охлаждане и в същото време различни заболявания. За тях е важно не само да се предпазят с шал или палто, но преди всичко да подпомогнат имунната ни система и по този начин да избегнат болести.
Как ефективно да се лекува настинка
В допълнение към завладяващо променящата се природа, спокойната атмосфера и последните мигове под назъбеното слънце, есента ни носи всяка година период, когато имунитетът ни наистина се отнема.
Червено зеле и неговите ползи
Сокът от червено зеле ви гарантира свеж вид, здрава коса и нокти, както и перфектно храносмилане. Ти не вярваш?
За значението на пчелите
За да нахраним нарастващото население на света, се нуждаем от все повече и повече храна, която трябва да бъде разнообразна, балансирана и с добро качество.
Мала Фатра
Благодарение на туристическите пътеки и разнообразните природни феномени, този национален парк е едно от най-интересните места в Словакия.