Събуждате се сутрин, скачате от леглото, но по време на първите стъпки усещате скованост и напрежение в областта на гърба и кръста? Повече от 80% от нас страдат от болки в гърба и кръста. Не се ограничавайте в движение, не оцелявайте, а живейте! Ние сами причиняваме тези неудобства. Знаете, но как да се отървете от тях?
Ежедневните лоши навици бавно подписват състоянието на гръбначния ни стълб
В началото лека скованост или напрежение след пренебрегвано лечение може да се превърне в непоносима болка. Болкоуспокояващите не са решението на проблема, а само го забавят. И така, как да се отървете от проблема и да стреляте отново с усмивка на устните си без страх? Ако не спортувате активно, опитайте се да ходите колкото се може повече. Прекомерното балансиране на четири колела, дори и на къси разстояния, съчетано с лоши навици на стойката са крайъгълният камък на нараняването. Седим неправилно, сгъваме крака върху краката си, клекнем зад компютъра, разпределяме неравномерно товара върху гръбначния стълб и стойката ни напомня на куп, натоварен с домати. Тези малки детайли имат много по-голяма тежест, отколкото бихме си помислили. Също така избягвайте течение и стрес. Спането на неподходяща възглавница и матрак няма да оцени гърба ви. Не прекалявайте със спорта, не превключвайте тялото си, защото това може да има обратен ефект. Болките в гърба също могат да бъдат причинени от нараняване, пренасяне на тежки неща, възпаление, рак, наднормено тегло, бременност и вродени причини.
Ако изпитвате болка
Ако болката отшуми в рамките на шест седмици, ние говорим за краткосрочна болка. Лекува се с почивка и рехабилитация, суха топлина, приложена върху болезнени зони, и подходящи лекарства. Можете лесно да си помогнете, като плувате, особено краула и емблемата, балнеолечение, магнитотерапия, отопление, пулсираща червена светлина или криокамера. Ако обаче не разрешим и не лекуваме болката, дори тя да отшуми след няколко дни, тя може да се върне в по-лоша форма и след многократно пренебрегване съществува риск от хронична болка в гърба, която често се налага да се реши хирургия.
Най-важното е, че не забравяйте, че болкоуспокояващите са само временно решение. След като се установи причината, е добре да включите компенсаторни упражнения в ежедневието си. Един от ефективните начини за лечение е магнотерапията. Физиотерапевт или рехабилитационен работник ще ви научи как да спортувате правилно. Недостатъчното движение отслабва костите и мускулите. Когато сме физически активни, ние укрепваме мускулите, поддържаме гъвкавост и добро състояние. Ако обаче болката е непоносима дори в покой, ако се събудите от сън и не се повлиявате от лекарства, потърсете лекар.
Дайте думата магнитотерапия
Решението в уюта на вашия дом е магнотерапията. Апаратът за магнитотерапия UltiCare LT-99 е подходящ за лечение на болки в гърба и кръста. Той стимулира и лекува тялото чрез нискочестотно магнитно поле. Полезните му ефекти са, че действа срещу болка, отпуска мускулните крампи, има лечебен ефект, има противовъзпалително действие и има положителен ефект върху притока на кръв.
Какво прави устройството различно от конкуренцията?
Устройството за магнитотерапия UltiCare LT-99 е сертифицирано като медицинско устройство от клас IIa и е единственото устройство, което има европейски патент за технологията NTS. Устройството не показва никаква неизправност по време на употреба, има 36-месечна гаранция. Освен това можете да се възползвате от безплатните съвети „лекар онлайн“ по време на гаранционния период. Можете също да нанесете устройството върху дрехи, гипс или шина. Лесно е да се управлява, дори възрастни и деца могат да го правят. Металните импланти в тялото също не са пречка, няма странични ефекти и лечението е безопасно. Устройството се изключва автоматично, когато завършите процедурата по лечение.
- Болки в гръбначния стълб, ставите, костите CD - Елена Ďurišová
- Болка в гръбначния стълб
- Искате да се отървете от болките в гърба Тези 3 съвета за ограждане - Здраве - Търговски новини
- Бактериите, които консумират месо, застрашават живота на ученика - центърът за управление на болката - Съвети 2021
- Хъркане Спрете го